♦️هشدار جدی! مراقب روانشناس‌نماهای فضای مجازی باشید! هاشمی، رئیس کمیسیون پژوهش انجمن روانشناسی تربیتی: 🔹عده‌ای هستند که با لیسانس کشاورزی یا غیرمرتبط با روانشناسی در فضای مجازی روانشناس می‌شوند 🔹در مقابل این روانشناس‌نماها مراقب فرزندان افسرده خودتان باشید! 🆔https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan مرکز مشاوره خانواده مهر شهرستان فریدن

❣هر روز صبح که بیدار میشم اولین چیزی که از خودم می‌پرسم اینه: امروز می‌خوای چه کنی ؟ می‌خوای یه زندگی معمولی، تکراری و خسته کننده داشته باشی ؟ یا میخوای بیش از پیش خدایی شدن رو تجربه کنی و به “خود جدیدی” که دوست داری باشی نزدیک تر شی؟ و همیشه تصمیم می گیرم که یه پله بالاتر برم و زندگی زیبا تری رو تجربه کنم! رفیق عزیزم تو هم اگه اهل رشد دائم هستی دوره نظم ما رو‌تجربه کن ببین چقدر هدفمند میشی وحالت خوب میشه ♥️😍 🎀https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

هر روز صبح بگیم السلام علیک یا بقیه الله کی گفته با یک #گل #بهار نمیشه 💚 #امام_زمان 🎀https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan🎀 .‌‎‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ࿐

#کلام_نور دیدی یه وقت هایی ما همه تلاشمون رو‌میکنیم برای به دست آوردن اون چیزی که دوست داریم امااا نمیشه ؟؟!! 🔮🔮اگه این آیه را باور کنی، دنیات عوض میشه! 👆 همه‌مون قبول داریم مفهوم این آیه👆 را ولی اگه واقعاً باورش کنیم و مطلب بسیار مهمی که خداوند مهربان مون توی اون بهمون گوشزد کرده را با عمق جان مون بپذیریم : ✅زندگی مون رنگ و بوی دیگه ای پیدا می کنه، خییییلی قشنگ میشه... ✅در تمام نوسانات زندگی، یک آرامش خاص و بی نظیر در اعماق قلب مون حس می کنیم که حاضر نیستیم با چیزی عوضش کنیم... می تونم به جرأت بگم تا این آیه را باور نکنیم ، نمی تونیم به خدا اعتماد کنیم و به معنی واقعی بهش توکل کنیم☺️ گاهی سر به سجده بگذارید و با همه‌ی وجود بگید: ای بی نظیر خدای مهربان و محبوب من! ای کسی که خیر فقط و فقط به دست توست و فقط و فقط به دست تو جریان پیدا می کنه! (بِیَدِکَ الْخَیر) من نه می دونم خیرم در چیه و نه اگه می دونستم ، می تونستم جریانش بدم! اما اینو خوب می دونم که خیر فقط و فقط به دست توئه و فقط و فقط به دست تو جریان پیدا می کنه! تو هم می دونی هم می تونی! برای همین با همه‌ی وجودم از تو می خوام که همیشه خیر را برام تدبیر کنی و جریان بدی و شرّ را ازم دور و دورتر کنی🤲 👇 🎀https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan🎀

🍃#از_خانه_تا_خدا ☹️ #تنبل‌ترین_آدمها و زیان دیده‌ترین آدمها کسانی هستند که بدون #نیت کار می کنند ♦️امروز اومدی سر زدی به کانال نیتت چی بود❓❓❓ 👈نیت باید داشته باشی 👈از کوچه رد می شید، نیت داشته باشید. 👈به مادرتون زنگ می‌زنید، نیت داشته باشید. 👈حتی دوستتون زنگ میزنه، نیت داشته باشید جواب بدید . 🔔🔔 یه چیزی که باعث میشه ما تنبلی بکنیم توی انجام کارهامون ، بحث همت و #اراده پایینه 💐 آیه ۱۶ سوره تغابن ⬅️ فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا وَأَنفِقُوا خَيْرًا لِّأَنفُسِكُمْ وَمَن يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ 👈ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﺘﻲ ﻛﻪ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﭘﺮﻭﺍ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ [ ﺩﻋﻮﺕ ﺣﻖ ﺭﺍ ] ﺑﺸﻨﻮﻳﺪ ﻭ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ ﻭ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﺍی ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺨﻞ ﻭ ﺣﺮﺹ ﺑﺎﺯﺩﺍﺭﻧﺪ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺳﺘﮕﺎﺭﻧﺪ . ❌ #شح‌نفس و بخل نداشته باشید . 🎀https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan🎀

. یک برگه بردار وسطش یه خط | بکش قسمت راست بالا بنویس لذت و قسمت چپ بالا بنویس رنج 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 خب قسمت راست بنویس اگه داد نزنی سر فرزندت و عصبانیت رو کنترل کنی چه لذتهایی نصیبت میشه؟ مثلا: فرزندت هم پرخاشگر نمیشه فرزندت با اعتماد بنفس میشه فرزندت ترسو نمیشه رابطه عاطفیتون حفظ میشه و.... حداقل ۱۰مورد بنویس . 🌷🌷🌷🌷🌷 حالا قسمت چپ بنویس اگه خشمناک بشی چه رنجهایی نصیبت میشه؟ مثلا: دچار استرس و نگرانی برای اینده بچه ام میشم. بچه ترسو‌میشه دچار خشم و‌انتقام نسبت به من میشه بدون اعتماد به نفس میشه لجباز میشه شما این اهرم رو👆رو‌برای خودت بنویس و هر صبح قبل از شروع هر کاری اول برو‌ اونو بخون تا ذهنت آگاه بشه و بهتر همراهی کنه 🌷🌷🌷🌷https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

ساده ترین راهکارها برای کنترل خشم کدامند؟ ۱. پیاده روی کردن را فراموش نکنید ... ۲. اعداد را به صورت معکوس بشمارید ... ۳. به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید ... ۴. نفس عمیق کشیدن را فراموش نکنید ... ۵. نوشتن وقایع روزانه در دفتر را امتحان کنید ... ۶. از خانه بیرون بزنید و به طبیعت بروید ... ۷. جملات مثبت را با خود تکرار کنید ... https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

تو خوب باش ، خدا از یه جایی برات میرسونه که فکرشم نمیتونی بکنی . . . "عصر بخیر" ‌┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ سلام‌ به ارباب بی کفن به نیابت از همه ی شهدا به ویژه شهدای اخیر مدافع امنیت و شهدای مدافع حرم هر روز به نیابت از یک شهید. امروز به نیابت از شهیدمدافع حرم #سیدروح_الله_موسوی_الخمینی رهبر فقید جهان اسلام و احیا کننده شیعه علوی

📣درمسیر تلاش کردن موفقیت میاره☝️ دکتر_سعید_عزیری تلاش استعداد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👇 ‌https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

#نکته‌تربیتی ✔️هميشه افرادی كه پشتكار بالايی دارند موفق تر از افرادی هستند كه هوش بالايی دارند. 👈پس در هر شرايطی تلاش فرزندتان را تحسين كنيد. مثلا وقتی مساله را درست حل ميكند؛ ❗️ به جاي اينكه بگيد : "آفرين، تو چقدر باهوشی" بگيد: "آفرين، تلاشت عالی بود"👏👏 ❗️و وقتی مساله را غلط حل كرد؛ بگيد: "جواب غلطه ✌️اما تو سعی خودتو كردی" 🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

* وقتى كودك ظرفى را شكست يا گونى برنجها را برگرداند، اورا دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه "من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم" "تو هم لنگه باباتی" "ای خدا منو بكش" "كشتی منو" يا فرزندتان را نترسانيد "دست نزن" "برو عقب" "نكن بدتر ميشه" "دستت ميبره" "پاهات كثيف ميشه" بلكه بهش بگيد برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم و اجازه دهيد كمك كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاری كردن، اعتماد به نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد.

⁣آموزش مسئوليت به كودك: آموزش مسئوليت به كودك از حدود يك سالگى ميتواند شروع شود. زمانى كه به كودك اجازه ميدهيد با دست غذا را برداشته و راه دهانش را پيدا كند و با ماليدن عذا به دهان و دستش غذا بخورد. يا به او اجازه دهيد جورابش را پايش دربياورد. مسئوليت دادن به كودك بايد همراه با هيجان، شادي، تشويق كردن و مطابق با توانايى هاي كودك باشد. بهتر است مادر اجازه دهد فرزندش كنارش در آشپزخانه باشد و كارهاي بسيار كوچك جالب مثل پوست كندن تخم مرغ بعد از دو سالگي، مخلوط كردن مواد كيك، يا چيدن قاشقها در جاي مخصوصش كمك كند. پدر روزهاي تعطيل كنار فرزندش در آشپزخانه، اتاق يا حياط فعاليتهاي ساده و هيجانبخش داشته باشد مانند آب دادن گلها، كاشتن دانه گل، غذا يا كيك درست كردن. كليد موفقيت در آرامش و تشويق والدين است. اجازه دهيد فرزندتان اشتباهات بي خطر كند مثلا كفشهايش را اشتباه بپوشد. اگر به خاطر اشتباه فرزندتان، كندي او و دير شدن شما جلوي كارهاي او را بگيريد، كارها را شما انجام دهيد، يا مرتبا او را تصحيح كنيد موفق نخواهيد بود. هورا كشيدن، تشكر كردن، و لبخند زدن در حاليكه با محبت او را نوازش ميكنيد بهترين تشويق براي فرزندتان خواهد بود. با روش درست شما و تشويق فرزندتان از سه سالگى ميتوانيد شاهد استقلال فرزندتان در انجام كارهاي شخصى اش باشيد. افراد موفق اشتباهات خود را قبول و اصلاح می‌کنند، در حالی که افراد ناموفق فقط سعی می‌کنند تا تقصیر را به گردن دیگران بیندازند! https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

🔷 ویژه برنامه مهر آیین 🔹 با حضور استاد حورایی 🔹 با موضوع : بگو دوستت دارم 🔹 تدوین شده در دبیرخانه مرکزی خانواده مهر کشور #در_انتظار_ظهور_است_خانواده_مهر #دبیرخانه_مرکزی_جمعیت_وخانواده_مهر 🆔https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan مرکز مشاوره خانواده مهر شهرستان فریدن

صبح یعنی سلام به خداوند پاک سلام به تو دوست من. سلام به همه خوبان جهان و سلام به هوایی که هدیه آسمان به ماست. سپاس از این که باز هم فرصت دیدار با شاخسار درختان و بال پرندگان، به چشم های ما ارزانی شده... آرزو میکنم روز خوبی در پیش رو داشته باشید ،سرشار از عشق و امید و مهر خداوندی بهترینهای جهان هستی را براتون #نکته‌تربیتی ✔️هميشه افرادی كه پشتكار بالايی دارند موفق تر از افرادی هستند كه هوش بالايی دارند. 👈پس در هر شرايطی تلاش فرزندتان را تحسين كنيد. مثلا وقتی مساله را درست حل ميكند؛ ❗️ به جاي اينكه بگيد : "آفرين، تو چقدر باهوشی" بگيد: "آفرين، تلاشت عالی بود"👏👏 ❗️و وقتی مساله را غلط حل كرد؛ بگيد: "جواب غلطه ✌️اما تو سعی خودتو كردی" 🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

خیلی از افکار منفی ونگرانیها به خاطر اینه که تو زندگیمون،تفریح رو حذف کردیم❌❌ تفریح یه امرِ واجبه✅ نه مستحب❌ برای تفریح فردات برنامه ریزی کردی ؟ من که دورهمی با دوستان دارم😍 🎀https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan🎀

#کلام_نور دیدی یه وقت هایی ما همه تلاشمون رو‌میکنیم برای به دست آوردن اون چیزی که دوست داریم امااا نمیشه ؟؟!! 🔮🔮اگه این آیه را باور کنی، دنیات عوض میشه! 👆 همه‌مون قبول داریم مفهوم این آیه👆 را ولی اگه واقعاً باورش کنیم و مطلب بسیار مهمی که خداوند مهربان مون توی اون بهمون گوشزد کرده را با عمق جان مون بپذیریم : ✅زندگی مون رنگ و بوی دیگه ای پیدا می کنه، خییییلی قشنگ میشه... ✅در تمام نوسانات زندگی، یک آرامش خاص و بی نظیر در اعماق قلب مون حس می کنیم که حاضر نیستیم با چیزی عوضش کنیم... می تونم به جرأت بگم تا این آیه را باور نکنیم ، نمی تونیم به خدا اعتماد کنیم و به معنی واقعی بهش توکل کنیم☺️ گاهی سر به سجده بگذارید و با همه‌ی وجود بگید: ای بی نظیر خدای مهربان و محبوب من! ای کسی که خیر فقط و فقط به دست توست و فقط و فقط به دست تو جریان پیدا می کنه! (بِیَدِکَ الْخَیر) من نه می دونم خیرم در چیه و نه اگه می دونستم ، می تونستم جریانش بدم! اما اینو خوب می دونم که خیر فقط و فقط به دست توئه و فقط و فقط به دست تو جریان پیدا می کنه! تو هم می دونی هم می تونی! برای همین با همه‌ی وجودم از تو می خوام که همیشه خیر را برام تدبیر کنی و جریان بدی و شرّ را ازم دور و دورتر کنی🤲 https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan 🎀

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d

مـا مــورِ کوچک و تـو سلیمان عالمی     جــان امــام هشتـم و جانــان عالمی مدفون به کاظمینی وسلطان عالمی      مـــاه رضـــا و مهــر فـــروزان عـالمی در هـر قـدم نثـار رهـت جان عالمی   جان چیست تا کنند خلایق فدای تو #یاجوادالائمه(ع)☀️ #شهادت_امام_جواد(ع)🥀 #تسلیت_باد.🥀 https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan

🔰 روش ویژه جدا کردن جای خواب بچه ها ✍ اولین بحثی که در جدا کردن جای خواب بچه‌ها وجود دارد این است که دچار #استرس و #فوبیای_شبانه نشوند. 🔷#فوبیا به ترس ماندگار از دوره کودکی گفته می‌شود که اگر در انسان ایجاد شود، ممکن است تا آخر عمر اصلاح نشود. اگر این ترس از تاریکی و تنهایی شب اتفاق بیفتد موجب ایجاد فوبیای شبانه می‌شود. برای اینکه بچه‌ها دچار چنین فوبیایی نشود لازم است احساس کنند که همه جای خانه #امن است و از دزد، سوسک، جن و ... نترسند. 🔮اما راهکار چیست؟ ✍ در قدیم #فرهنگ جا انداختن وجود داشت و همه جای خانه برای خوابیدن تجربه می‌شد و این تجربه، احساس #آرامش به بچه‌ها می‌داد. همه در بالکن، پشت‌بام، اتاق‌ها، هال و ... می‌خوابیدند. در نتیجه بچه‌ها می‌دیدند هر جای خوابیدند اتفاقی نیفتاد. به همین جهت مثلاً اگر بچّه روی کاناپه خوابش برد، او را به اتاقش نبرید. یک پتو رویش بکشید و اجازه دهید همانجا خواب را تجربه کند. وقتی بلند می‌شود می‌بیند اینجا هم اتفاقی نیفتاد. 🟣لازم است این روش را به صورت #تصادفی انجام دهیم به طوری که بچه‌ها جاهای مختلف و حتی آدم‌های مختلف را تجربه کنند.مثلاً گاهی دوست دارد کنار مادر یا پدر بخوابد. اما باید توجه کنیم که موقت باشد تا به وضعیتی خاص عادت نکند. اگر بچه‌ها با این #سبک بزرگ شوند کم کم که به سن نوجوانی می‌رسند جای خواب خود را پیدا می‌کنند. اما با زور و اجبار و قصه گفتن نمی‌شود جای بچه ها را جدا کرد. 🔰 به بچه ام اتاق مستقل بدم؟ ✍هیچ مشکلی ندارد که ما به بچه‌هایمان اتاق مستقل بدهیم🖐 ☝️ اما لازم است بخشی از وسایل خانواده هم در اتاق آنها باشد. مثلاً رختخواب‌ها یا گونی برنج در کمد اتاق بچه‌ها باشد تا خانواده در آن اتاق تردد داشته باشند. 🚨 برای اینکه فکر نکند این اتاق مال خودش است. حتی مثلاً اگر بچه‌ها کنکوری هستند و نیاز به #تمرکز در مطالعه دارند، به آنها می‌گوییم این اتاق در این 2 ماه در اختیار شماست. یعنی برای یک مدت زمان مشخص. نه اینکه کلا مکان اتاق در اختیار او باشد. https://eitaa.com/Moshavereh_K🌺h_M_Fereydan

🔴 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. https://eitaa.com/Moshavereh_Kh_M_Fereydan 🌹🌹🌹🌹🌹🌹