✍ #پیامبر_اکرم (ص) 💖هرکس دوست دارد خداوند را #پاک و پاکیزه دیدار کند، باید #ازدواج نماید. 📚وسائل الشیعه، ج20. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔 eitaa.com/moshavereslami 🆔️ eitaa.com/efaf5805hijab

۳ گیگ اینترنت رایگان ویژه دهه فجر #67*100*

💠رازهای #ازدواج_موفق ⚜با #تفاوت ها چه کنیم؟ ☘چیزی که تحمل #تفاوت ها را ساده تر می کند، #همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم #همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ☘همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم. ☘همدلی به برقراری #ارتباط_عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول #مهارت همدلی ✨1- به صحبت های دیگران خوب #گوش كنید. ✨2- با احساس و #عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ✨3- به احساسات و #هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ✨4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ✨5- در #همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🇮🇷🌺🇮🇷🌺🇮🇷 🔹 *بعضی ازدستاوردهای انقلاب در۴ دهه:* ✨ *پزشکی:* جزو ۴کشور برترِ دنیا در درمانِ ناباروری جزو ۱۰کشور برتر سازنده داروهای بیماری خاص جزو ۵کشور برتر دنیا در علم ژنتیک و رویان جزو ۴کشور اول جهان در ارتوپدی، عملهای زیبایی، پیوند اعضا ساخت هزاران مرکز درمانی مجهز در شهر و روستا. ✨ *ورزشی:* مقام اول تا سوم کشتی دنیا طی ٣المپیک قوی ترین وزنه برداران دنیا ایرانی بوده اند جزو ۵قدرت برتر تکواندو دنیا جزو ٨قدرت برتر والیبال رتبه ۵ فوتسال دنیا رتبه ۴ فوتسال ساحلی دنیا رتبه ۱ فوتبال آسیا رتبه ۱ بستکتبال آسیا علی رغم حضور چین و ژاپن جزو قدرتهای جودو و کاراته دنیا برترینهای شطرنج دنیا ایرانی اند. ✨ *نظامی:* جزو ٨کشور قدرتمندِ نظامی دنیا جزو ٧کشور قدرتمند موشکی جزو ۵کشور سازنده زیر دریایی و و دومین کشور سازنده اژدرهای حباب ساز ساخت انواع موشک کروز و بالستیک ساخت انواع پهبادهای پیشرفته بومی ساخت انواح ناوچه و تانک و هلکوپتر بومی ✨ *دانشگاهی:* افزایش چند ده برابری تعداد دانشگاها و دانشجویان رتبه زیر ۱۰۰دانشگاههای معروف ایران در دنیا ٧۵% جوانان ٢۰تا٣۵ ساله تحصیلات آکادمیک دارند. رتبه های اول تا پنجم مسابقات جهانی رباتیک رتبه های بالای المپیادهای علمیِ دانشجویی و دانش آموزی ✨ *علمی:* رشد و شتابِ اول علمی دنیا قبل از دولت روحانی مقام اول تولید علم و مقاله قبل از دولت روحانی جزو ٨کشور دارنده دانش بومیِ هسته ای جزو ۵کشور دارنده دانش پیل سوختی جزو ٧کشورِ اول در نانوتکنولوژی جزو ۱۰کشور سازنده ماهواره و فضاپیما جزو ۱۰کشور سازنده گوشی تلفنِ هوشمندِ ٣هسته ای با تکنولوژیِ بومی(GLX) جزو ٨کشور برتر سازنده سد های بتنی و خاکی و تأسیساتِ نیروگاهی ✨ *کشاورزی:* رتبه های اول تا هفتم جهان در تولیدِ زعفران، پسته، گردو، خرما، سیب، مرکبات، هلو، زدآلو، خیار، هندوانه خودکفایی در گندم احداث چند صد هزار هکتار گلخانه و مزرعه مکانیزه رتبه اول تولید حبوبات در آسیا رتبه بالا در تولید گل رتبه ٧دنیا در تولید و رواج گیاهان دارویی و طب سنتی ✨ *رفاهی:* ساخت هزاران کیلومتر جاده کوهستانی، روستایی و پوشش ٩۰% جاده ای کشور برق رسانی به بیش از ٩۵% مناطق کشور گاز رسانی به ٨۰% مناطق کشور پوشش ارتباط تلفنی و موبایلی در بیش از ٩۰% مناطق کشور پوشش اینترنت در بیش از ٨۰% کشور. ✨ *مذهبی وقرآنی:* تربیت هزاران حافظ کلِ قران مقام های اول قاریان ایرانی در مسابقات بین المللی افزایش چند ده برابری تعداد طلاب و حوزه های علمیه چند صد برابر شدن تعداد مساجد و حسینیه ها افزایش چند ده ملیونی جمعیت شیعیان جهان ✨ *سیاسی:* تشکیل گروههای به شدت طرفدارِ ایران و هسته های مقاومت از شرق تا غرب عالم مثلِ: *حزب الله لبنان،جهاد اسلامی و حماس در فلسطین،الوفاق بحرین، حوثی یمن، شیخ زکزاکی در نیجریه، سپاه بدر عراق، فاطمیون افغانستان، زینبیون پاکستان، مقاومت سوریه و ....* تبدیل شدن به بانفوذ ترین قدرتِ منطقه ⚜ *درضمن،تمام این پیشرفتها، درحالی بوده که ٨سال جنگیدیم، تحریمِ علمی و اقتصادی بودیم، و فروش نفتمون نسبت به زمان شاه از ۶میلیون بشکه به حداکثر ٢میلیون بشکه رسیده، و جمعیت هم از ٣۰میلیون به بیش از ٨۰میلیون نفر رسیده و به همین نسبت هزینه ها چند برابر شده...* 👌 🍃 *ایّام اللّه دهه فجر بر شما مبارک باد* 🌷💐🌷💐🌷 _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🔰دلایل فرار جوانان از قبول ازدواج: -ترس از زندگی مستقل -مشکلات فردی-خانوادگی -بالا بودن توقعات -عدم اعتماد طرفین -چشم و همچشمی‌ -وسواس در انتخاب -تحول در الگوهای اجتماعی _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🌺خانواده ها؛ عامل خوشبختی فرزندانتان شوید 🔷یکی از دلایل بروز مشکلات در زندگی مشترک، دخالت های اشتباه والدین می باشد که در بسیاری از این موارد این دخالت ها منجر به طلاق زوجین می گردد.حضور خانواده و مشارکت آنها زمانی خوب است که زوجین خودشان با توافق یکدیگر به سراغ والدینشان بروند و از آنها مشورت و نظر بخواهند. جان گاتمن، یکی از پژوهشگران بزرگ در حیطه زوج‌درمانی که تحقیقات و پژوهش‌های زیادی در زمینه عوامل اختلاف و بهبود روابط زوجین انجام داده است، چهار سوار مهاجم را که می‌توانند پیش‌بینی‌کننده ازدواج ناموفق یا جدایی زوجین باشند معرفی می‌کند. دلایل ازدواج ناموفق یا جدایی زوجین این چهار سوار مهاجم عبارتند از انتقاد، بی‌احترامی، جبهه‌گیری و دیوار سنگی یا سکوت که در همه فرهنگ‌ها و ملل می‌توانند تاثیرگذار باشند. البته به غیر از این موارد، ممکن است در میان ملل مختلف عوامل دیگری نیز در این موضوع دخیل باشند که فرهنگ ما نیز از آن مستثنی نیست. بزرگان روان‌شناسی ما در حیطه روابط زوجین، سوار مهاجم پنجمی را نیز در این موضوع در نظر می‌گیرند، و این پنجمین سوار مهاجم، خانواده است. زیرا در بسیاری از اختلافات زناشویی گزارش شده و یا جدایی‌هایی که اتفاق می‌افتند، نقش دخالت خانواده بسیار پررنگ است. #خانواده _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند 🔰ملاک ازدواج سالم وموفق چيست؟ #معيار رابطه موفق، تعارض و دعوای كمتر و يا #شباهت بیشتر میان طرفين است، اما مشاوران و روانشناسان، به طور کامل اين طور فكر نمی‌كنند. ✅مهم‌ترين و #ضروری‌ترين معيار ازدواج سالم و موفق، ابراز احساسات مناسب طرفین است. ابراز #احساسات مناسب، به اين معنی است كه شما اعتماد و صمیمیتی كافی‌ با همسرتان داريد. طوریکه #مطمئنید هنگامی كه دعوا می‌كنيد و اختلافتان را نشان می دهید، دوباره با علاقه بسوی هم بازمی‌گرديد. به عبارت ديگر، اين #ابراز احساسات به شما اين اطمينان را می دهد كه خواسته های خود را بی پرده بیان کنید و هر زمانی كه لازم باشد، با #همسرتان در ارتباط باشید و به او نزديك شويد. زوج‌هایی كه با هیجانات مناسب مانند سوگ، جنگ، بيماری‌های مختلف، و... به طور رضایت بخشی در کنار هم هستند، از سلامت جسمی بهتری نیز برخوردار هستند. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

⁉️ پاسخ شش سوال مردی خدمت رسول اکرم صلی الله علیه و اله رسید و عرض کرد:‌ یا رسول الله ؛ به من عملی بیاموز که ✍️ خدا مرا دوست داشته باشد ✍️ مردم نیز مرا دوست بدارند ✍️ مال من زیاد شود ✍️ بدن من سالم باشد ✍️ عمر من طولانی شود ✍️ و با شما در قیامت محشور شوم. حضرت فرمودند: این شش خصلت نیازمند شش خصلت است. ✍️ هر گاه بخواهی خداوند تو را دوست داشته باشد ؛ از غیر او پروا کن و تقوا پیشه ساز ✍️ هر گاه بخواهی مردم تو را دوست داشته باشند ؛ به آنان نیکی کن و چشم طمع به مال آنها نداشته باش ✍️ هر گاه بخواهی خداوند ثروتت را زیاد کند آن را پاک گردان (واجبات مالی ات را بپرداز) ✍️ هر گاه بخواهی خداوند بدنت را سلامت بدارد ؛ بسیار صدقه بده. ✍️ هر گاه بخواهی خداوند عمر تو را طولانی گرداند ؛ صله رحم کن ✍️ و هر گاه بخواهی خداوند تو را با من محشور کند ؛ سجده هایت را طولانی کن. سفینه البحار/ 1/ 599 _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

❤️ #تصدقت_شوم ❤️ خب خب خب ! نوبتی هم که باشه نوبت بهار انقلابه! همه می دونیم مؤسس انقلاب امام خمینی(ره)هستن،، ⁉️به نظر شما رهبر یک #انقلاب با همسرشون با توجه به مشغله و جایگاهشون چطور رفتار میکنن؟🤔 🤨 شاید بگید #امام به همسرشون میگفتن : زن ! برو چای برام بیار،یا ظرفارو بشور😕😟 شایدم میگفتن بدین من بشورم 😁😌 اگه کنجکاوی تون گل کرده با ما همراه باشید👇👇👇 🔹بد نیست جواب رو از زبون #همسر امام تو مصاحبه با دخترشون برای چاپ تو خبرگزاری تسنیم بشنویم👇 🔅هميشه به من مي‌گفتند جارو نکن. اگر مي‌خواستم لب حوض روسري بچه را بشويم مي‌آمدند و مي‌گفتند:« بلند شو، تو نبايد بشويي.» من پشت سر او اتاق را جارو مي‌کردم، وقتي او نبود لباس بچه را مي‌شستم. 🔅حتي يک سال که کسي که هميشه در منزلمان کار مي‌کرد، نبود ـ آن موقع ما در امامزاده قاسم بوديم، بچه‌ها بزرگ شده و شوهر کرده بودند ـ وقتي نهار تمام شد من نشستم لب حوض تا ظرف‌ها را بشويم، ايشان همين که ديدند من دارم ظرف‌ها را مي‌شويم، از بين دخترها، فريده منزل ما بود ـ گفتند:« فريده بدو، خانم دارد ظرف مي‌شويد» فريده دويد و آمد ظرف‌ها را از من گرفت و شست و کنار گذاشت. 🔅هرگز از من نخواستند یک فنجان چای به ایشان بدهم،آقا خودشان چای را آماده می‌کردند و به محض نوشیدن چای،فنجانشان را می شویند*... اِ😳عجب😅 🌱آقایون انقلابی لطفا الگوبرداری کنید🤨 🌱تا مادران انقلابی کمتر خسته بشن😌😇 *برداشت هایی از سیره امام #خمینی ، ج۱،ص۸۶ #همسرخوبم #سیره_امام_خمینی ره _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🔔زنگ تفریح نیشگون چیست؟ نوعی حمله کماندویی مادر، پدرهای ایرانی که به طور ناگهانی گوشت بدن کودک را گرفته و ۳۶۰درجه میچرخانند تا باعث تسلیم او و گفتن جمله "غلط کردم" شود 😐😅 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌😍 _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🔴به روز باشیم(به مناسبت دهه فجر) ❌تحریف حقایق یا پاس گل به شبهه افکنان ضدانقلاب؟!! ♦️امروز حسن روحانی در سخنانی مدعی شد که در راستای سخنان امام خمینی(ره) آب و برق را رایگان کرده، اما آیا امام خمینی(ره) وعده رایگان کردن آب و برق را داده بود؟ ♦️واقعیت ماجرا اینجاست که هفته دوم اسفند ۵۷، روزنامه کیهان تیتر زد که آب و برق مجانی می‎شود اما بسیاری از این امر غافل مانده‌اند که در بالای همین تیتر آمده که «سخنگوی دولت» یعنی عباس امیر انتظام این سخنان را گفته است. ♦️ امام(ره) ۱۰ اسفند ۵۷ و نه ۱۲ بهمن آن سال درواکنش به این سخنان فرمودند: دلخوش نباشید که مسکن فقط می‌سازیم، آب و برق را مجانی می‌کنیم برای طبقه مستمند، دلخوش به این مقدار نباشید. معنویات شما را، روحیات شما را عظمت می‌دهیم.

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #سن_مناسب_ازدواج ✅آیا ازدواج در سنین بالا و تأخیر در ازدواج ممکن است پیامدهای منفی داشته باشد؟ ✍همانگونه که طبیعت چهار فصل دارد، طبیعت زندگی انسان هم بهار، تابستان، پاییز و زمستان دارد و بهترین فصل برای ازدواج، بهار زندگی یعنی ابتدای جوانی است. تأخیر در ازدواج و کشیده شدن به فصل‌های بعدی زندگی، مشکلاتی را پدید می‌آورد: ۱. از بین رفتن شادابی دختر و پسر؛ ۲. از دست رفتن فرصت‌های ازدواج به‌ویژه برای دختران؛ ۳. فاصله سنی زیاد با فرزندان و ایجاد ضعف یا عدم درک متقابل در آینده؛ ۴. مشکلات مربوط به فرزنددار شدن. 📚منبع: کتاب گلبرگ زندگی پرسش و پاسخ‌های آقای دهنوی _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

⭕️ #حدیث_روز 🔸 امام صادق (ع): 🔹پنج خصلت است كه هر كس يكى از آنها در او نباشد، چندان قابل بهره‏ مندى نيست: نخست، وفادارى؛ دوم، عاقبت انديشى؛ سوم، حيا؛ چهارم، خوش‏ خُلقى؛ پنجم، آزادگى؛ و اين [ آخَرى ]، جامع همه اين پنج صفت است. (خصال : ص ۲۸۴ ، ح ۳۳ ) _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

💐💐 #عظمت_دعای_مادر 💐💐 🔻پیامبر اکرم " صلوات الله علیه و اله " : ▪️دعای مادر از موانع استجابت دعا عبور می کند ( همیشه مستجاب است ) .... 📚 «مشکات الانوار:272» _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

#انتخاب_همسر ❤️ #انتخاب_عاقلانه 🧐 ✳️ #ازدواج بيش از هر انتخاب زندگي، كاري است جدي و عاقلانه. 👈 #عاقلانه يعني: ✅ پرهيز از #شتابزدگي، ✅ احساساتي بودن، ✅ هواپرستي، ✅ لجبازي ✅ ترحم ✅ #دلسوزي. 👈 يعني نه يك روز و يك هفته، بلكه سال‌هاي #طولاني آينده را ديدن. 👈 #خوشبختي خود و سلامت و عاقبت فرزندان انديشيدن. ❇️ عاقلانه يعني به پايان كار و راه بازگشت و برون‌رفت، در صورت #ناسازگاري و ناهماهنگي، فكر كردن. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

💔مرا دل نگران کردی💔 آقاا ... 🔸فرض کن یه سِمَتِ خیییلی مهم تو مملکت داری که پیر و جوون میشناسنت😎 ... از طرفی خییییلی هم دقیق و منظمی جوری که برای هر دقیقه از شبانه روزت برنامه داری🕒🕧🕘 🔸حالا با این اوصاف ، یه روزی همسرت میره به مهمونی اونم تو دیار غریب ، دو ساعتی هم دیر می‌کنه...⏰ 🤔اون وقت شما وقتی همسرت بیاد خونه چه می‌کنی⁉️ خدایی عصبانی نمیشی❓یه تَشَر اساسی نمی‌زنی بهش❓ شایدم قهر می‌کنی باهاش حرف نمی‌زنی😡 اما این اتفاق برای امام در فرانسه پیش اومد... 🔸حالا باقی ماجرا رو از زبون خانم #حدیدچی بشنوید : 🔰 #امام_خمینی(ره) که در فرانسه همه کارهایشان رو با ساعت و دقیقه تنظیم می کردند، در این دو ساعت، سه بار از اتاق به آشپزخانه آمدند و پرسیدند:«خانم نیامدند؟» دفعه سوم فرمودند: «نگران شده ام، شما نمی توانید وسیله ای پیدا کنید که تماس بگیریم؟» تا این که #خانم آمدند. وقتی ایشان آمدند... با #محبت خاصی رو به روی خانم نشستند و فقط گفتند: «مرا دل نگران کردی»*💔 ✓یاد بگیریم😇 ✓الگو برداری کنیم ✓ایشون معمار کبیر انقلابمون بودند🌹 *برداشت هایی از سیره امام خمینی ره، ج۱، ص۷۸ #همسرخوبم _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

⏫ در خواستگاری چی از همه مهمتره؟! ⏫الگوبرداری از ازدواج امام علی(ع) و حضرت زهرا(س) 🔺جوانان اشراف و ثروتمند عرب راهی خانه پیامبر میشوند تا تنها دخت پیامبر را خواستگاری کنند. 🔺اما همه پاسخ منفی میشنوند. 💢گویا ملاک این بانوی آسمانی ثروت و اسم و رسم و شهرت نیست. ملاک چیز ارزشمندتری است که با ترازوهای دنیایی سنجیده نیمشود، ملاک ایشان ایمان بود. 💢سرانجام با همین ملاک پیشنهاد ازدواج حضرت علی (ع) را پذیرفتند تا خورشید و ماه به هم برسند و زمین را از ظلمت و تاریکی نجات دهند. #قبل_ازدواج _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🌺🌸🌼🦋🌺🌸🌼🦋🌺🌸🌼🦋 قْلتُ لأَبى ‏عَبْدِاللَّهِ(ع): اَخْبِرْني عَنْ قَوْلِ رَسُولِ اللَّهِ(ص) في فاطِمَةَ «إِنَّها سَيِّدَةُ نِساءِ الْعالَمِينَ» أَهِىَ سَيِّدَةُ نِساءِ عالَمِها؟ فَقالَ: ذاكَ لِمَرْيَمَ، كانَتْ سَيِّدَةَ نِساءِ عالَمِها، وَ فاطِمةُ سَيِّدَةُ نِساءِ الْعالَمِينَ مِنَ الاَوَّلينَ وَ الآخِرِينَ. مفضل گوید :درباره اين گفته رسول خدا(ص) كه «فاطمه، بانوى بزرگ زنان عالم است» به امام صادق(ع) عرض كردم: آيا او بانوى بانوان عصر خود است؟ فرمود: اين براى مريم است كه بزرگ بانوى دوران خود بود. فاطمه بانوى بانوان همه روزگاران، از ابتدا تا انتها است. 📚معانى الأخبار:الصفحة۱۰٧ _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🌹 ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مبارک باد 🌹 ➖➖➖➖➖➖➖ ✍️ آنها که زنها را می‌خواهند ملعبه مردان و ملعبه جوان های فاسد قرار بدهند خیانتکارند. ✍️ زنها نباید گول بخورند؛ زنها گمان نکنند که این مقام زن است که باید بزک کرده بیرون برود با سرِ باز و لخت! این مقام زن نیست؛ این عروسک بازی است نه زن. ✍️ زن باید شجاع باشد؛ زن باید در مقدرات اساسی مملکت دخالت بکند. زن آدم‌ساز است؛ زن مربی انسان است. امام خمینی (ره) _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

📽روم هزار و پانصد سال پیش vs آمریکا قرن 21

💠 مسابقه بزرگ کتابخوانی "صعود ۴۰ ساله" 📝 شرکت در مسابقه: dte.bz/balagh3 📥 دریافت PDF کتاب: dte.bz/balagh4 _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🎥 هفت راهکار ساده برای راضی نگه‌داشتن مادر. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

📚 واسطه شدن کودک در اتصال جماعت #احکام_نماز_جماعت #شرایط_اتصال_جماعت _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

#مهارت_كنترل_استرس ✅برای مقابله با استرس‌ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که با رعايت و بکارگيری اين روشها، می‌توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم: 0️⃣ عوامل استرس زا را کم کنيم عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند. که بايد این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنيم از زندگی خود حذف کنيم. برای مثال، اگر شلوغی موجب ناراحتی ما می‌شود، زمانی را برای خريد انتخاب کنيم که خلوت باشد. 1️⃣ اولويت بندی برنامه‌های زندگی از راههای دیگر کاهش استرس برنامه ریزی و الویت بندی کارها است.هنگامی که با انبوهی مشکلات به‌طور همزمان روبه رو هستيم، از حل آنها عاجز می‌شويم. زيرا آشفتگی و بی نظمی، در کارها و برنامه‌ها می‌تواند توليد استرس کرده، يا نقطه‌ای برای شروع شکست طرح‌های ناتمام می‌شود. اولويت بندی مسائل به ترتيب اهميت و بررسی آنها به ما اين امکان را می‌دهد که به هر کاری در زمان و مکان خود رسيدگی کنيم، بهتر است که طرحها را يکی بعد از ديگری به انجام برسانيم. 2️⃣ پرهیز ازمعاشرت با افراد استرس زا برای مقابله با استرس از ارتباط با افرادی که سبب استرس ما می‌شوند دوری کنيم. 3️⃣ خودداری از رقابت با ديگران برای مقابله با استرس رقابت با ديگران در کار، شغل، زندگی و مخصوصا” تجملات و ظواهر، می‌تواند يکی از منابع اجتناب ناپذير استرس يا فشار روانی باشد شايد هم افرادی را بشناسيد که کار می‌کنند تا حسادت و خشم ديگران را برانگيزانند ولی در واقع استرس حاصل از حسادت و رقابت، به خود فرد تحميل می‌شود. 4️⃣ برای مقابله با استرس وقت خود را تنظيم کنيم کارهای روزمره خود را به ترتيب اهميت و مدت زمان آنها يادداشت کنيم، با اين کار در می‌يابيم وقت خود را چگونه تنظيم کنيم تا هميشه کارهايمان به موقع انجام شود و دچار استرس نشویم. اگر وقت کافی برای انجام تمام فعاليت‌های مورد نظر و مهم خود نداريم، شايد بيش از حد و بيهوده تلاش می‌کنيم. 5️⃣ از تکنولوژی درست استفاده کنيم وسایلی مانند موبايل، کامپيوتر،…. باعث می‌شوند که طی يک روز بيش از حد کار و فعاليت انجام دهيم و گاهی همین وسایل باعث استرس میشوند.قبل از خريد وسایل و تجهيزات جديد مطمئن شويم که اين وسايل به پيشرفت موقعيت فعلی ما کمک می‌کند. 6️⃣ مشکلات را بپذيريم بايد پذيرفت که برخی اوقات شرايط طاقت فرسايی در زندگی پديد می‌آيد و کاری نيز از دست ما بر نمی‌آيد. در اين شرايط بايد با صبر و پذيرش مشکل و دگرگون کردن موقعيت، بار عاطفی مشکل را کم کنيم. 7️⃣ برای مقابله با استرس مثبت بينديشيم مثبت فکر کردن باعث آرامش فکر می‌شود، که اين امر می‌تواند با تغييرات فيزيولوژيک که هنگام به‌وجود آمدن استرس اتفاق می‌افتد، مقابله کند، بسياری از استرس هايی که تجربه می‌کنيم از احساسات منفی اطرافمان ناشی می‌شوند.انديشيدن به اشخاص يا چيزهايی که به آنها عشق می‌ورزيم آثار خوبی را دارد. _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

🌹 شادی خدا در شاد کردن مؤمن ♥️ #پیامبر_اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمودند: 🍀 مَنْ سَرَّ مُؤْمِنا فَقَدْ سَرَنی وَ مَنْ سَرَّنی فَقَدْ سَرَّ اللّهَ 🍃 کسی که مؤمنی را شاد کند، مرا شاد نموده و کسی که مرا شاد نماید، خداوند را شاد نموده است. 📖 کافی، ج2، ص188، ح1. اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab

خدا سایهٔ پدر و مادرتو بالای سرت نگه داره، به روایت تصویر 😊 _ ⇱ ڪلیــڪ ڪنید  ⇩⇩⇩ 🆔  eitaa.com/moshavereslami 🆔️  eitaa.com/efaf5805hijab