#همسران
چیکار کنیم با همسرمون خوشبخت باشیم؟
😍 خوشبخت بودن و داشتن زندگی خوب و آروم حاصل مهارتیه که با تمرین به دست میاد. تمرینی که گام اول اون مهربون بودن و ابراز محبت کردنه. مثلاً؛
💖 اگه همسرمون ناراحت و خستهاس، به احساسش احترام بذاریم.
💖 هروقت به تنهایی احتیاج داریم و میخوایم با خودمون خلوت کنیم به همسرمون بگیم و مطمئنش کنیم که بزودی پیشش برمیگردیم.
💖 در حضور دیگران به همسرمون احترام بذاریم و از خوبیهاش بگیم.
💖 در مناسبتهای خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی کوتاه بنویسیم و در اون به همسرمون ابراز عشق و علاقه کنیم.
💖 سعی کنیم رفتارهامون با اون مثل روزهای اول آشنایی باشه.
💖 صمیمت رو چاشنی زندگی کنیم و به جای این که روبروی هم باشیم کنار همدیگه حرکت کنیم.
💖 تو کارامون از همدیگه نظرخواهی کنیم و به کارهای روزانه همسرمون علاقه نشون بدیم.
💖 گاهی با تهیه یه هدیه کوچیک یا زنگ زدن به محل کارش از حال همسرمون با خبر بشیم.
@Sajjadi141
💢 #جلسه_خواستگاری
⭐خواستگاری رفتن مهم ترین قرار زندگی شماست که احتمالا تجربه زیادی درباره آن ندارید. بنابراین با خواندن این توصیه ها می توانید بهتر برای این قرار مهم آماده شوید
🍀اگر در موردی شك دارید كه طرف مقابل صداقت داشته است یا خیر، موضوع را در قالب دیگری بپرسید و جواب ها را كنار یكدیگر قرار دهید.
#مهارتهای_ازدواج
@Sajjadi141
📌 چطوری جلوی دعوا را بگیریم؟
موقعی که بحثتان در خانواده در حال تبدیل شدن به مشاجره است اقدامات زیر را انجام دهید:
1. تکنیک توقف: دست خود را بالا ببرید و محکم بگویید: «ایست». این علامتی است که دو طرف، فریاد زدن را متوقف کرده و به اتاقهای مجزا بروند.
2. وقت استراحت برای اختلاف و درگیری: متوقف کردن درگیری به معنای حل و فصل کردن مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند.
3. تنفس آهسته و عمیق: در این مهلت 10 تا 15 دقیقه، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدن را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از لحظاتی آرام خواهید شد.
4. بازگشت به صحنه: وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و به آرامی درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید.
#مشاوره_خانواده
@Sajjadi141
🔴 آقایان بدانند🔴
✳️ وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت.
🌸 بیشتر صحبت کنید.
🌸 بخندید و باهم باشید.
🌸 درکارها کمک کنید.
🌸با بچه بازی کنید.
🚫 این که تنها جسمتان در خانه باشد کافی نیست!
#مشاوره_خانواده
@Sajjadi141
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 ماجرایی از یک قاچاق عجیب که شباهت زیادی به زندگیهای ما داره!
@Sajjadi141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨﷽✨
🌸ســـــلام
🍃صبحتون بخیر
🌸امروزتان سرشاراز آرامش
🍃مهر و محبت
🌸نشان لبخند خدا
🍃در زندگے است...
🌸ان شا اللہ نگاہ خدا
🍃توجہ و لبخند عنایتش
🌸همیشہ شامل حالتون بشہ
🌸
شنبه تون به عاقبت ونیکی
🌺🍃
@Rezvan0313
.
🔻 عواقب ارتباط عاطفی پیش از ازدواج
۱- وابسته شدن و سپس احتمال ترک شدن.
۲- احتمال ممانعت خانواده از ازدواج در حالی که از نظر هیجانی وابستهاید.
۳- نگرانی از آشکار شدن ارتباط و برخورد خانوادهها.
۴- به هنگام ازدواج، از رابطه های قبلی نگران و هراسان هستید.
۵- عدم تعهد و عدم منع قانونی برای ازدواج با دیگری.
۶- تغییر دیدگاه طرف مقابل و منصرف شدن از ازدواج.
۷- وعده های دروغین و سوء استفاده از احساسات.
۸- تحریف شناخت نسبت یکدیگر
⚠️ معمولا متضرر اصلی در این سطح دختران هستند.
۹- عدم مسئولیت پذیری در رابطه که به خاطر عدم قرار داد قانونی و شرعی کاملا محسوس است.
@Sajjadi141
🔻 ترس و اضطراب به چه درد میخورد؟
#اضطراب حکم ترموستات را برای روان بازی می کند. اگر ترموستات ما درست عمل کند، هر زمان که مضطرب می شویم نشانهی یک ناهماهنگی و خطر در اطراف ماست.
یک خطر که باید به آن رسیدگی شود. برای مثال وقتی که در تاریکی دچار اضطراب می شویم این یک هشدار است برای روشن کردن چراغ، برای اینکه جلوی پایمان را ببینیم و زمین نخوریم.
اما گاهی در درازمدت این ترموستات به علل مختلف خراب می شود. مثلا تبدیل به فوبیا و #ترس شدید از تاریکی می شود که در این جور مواقع به کار #مشاوره ای و #روان_درمانی نیاز پیدا می کنیم.
#اضطراب
@Sajjadi141
🔴كودكی كه به محض عصبانی شدن شروع به خودزنی می كند، بیش از بقیه كودكان نیاز دارد كه مورد نوازش های آرام، دلسوزانه و مهربانانه قرار گیرد.
#تربیت_فرزند
@Sajjadi141