ایتا - مشاور خانواده|رضوان

❌ دوران هويت‌يابی در نوجوانی يكی از پيچيده‌ترين مراحل زندگی است.

✅ نوجوان همراه با تغييرات فيزيولوژيكی، در جستجوی شناخت خود می‌باشد.
🌷 با حمايت از نوجوان و به رسميت شناختن #استقلال او در كنار توجه و مراقبت، می‌توان به گذر از اين مرحله و حل شدن #تعارضاتش كمک كرد.

@Sajjadi141

1.9هزار مشاهده06:37

Moshaverkz

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.7هزار مشاهده16:18

مشاور خانواده|رضوان

.
سلام دوستان عزیز 
مطالب مهمی که در پست‌های بعدی گذاشته می‌شه لطفاً با نهایت دقت بخونید
👇👇

1.6هزار مشاهده16:19

مشاور خانواده|رضوان

.
پیامدهای هیجان‌های 
سرکوب شده یا فروخورده‌!!

#مهم

1.6هزار مشاهده16:19

مشاور خانواده|رضوان

.
هیجانهای فروخورده یا سرکوب شده میتوانند پیامدهای روانی جسمی و اجتماعی مختلفی داشته باشند 

با بیان و پردازش سالم هیجانها، میتوان از بسیاری از پیامدهای منفی جلوگیری کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

#مهم
@Sajjadi141

1.5هزار مشاهده16:22

مشاور خانواده|رضوان

.
🔴 پیامدهای روانی هیجانهای سرکوب شده

1️⃣افسردگی و اضطراب:

سرکوب هیجانها میتواند باعث ایجاد
احساسات منفی طولانی مدت مانند افسردگی و اضطراب شود.


#مهم

1.3هزار مشاهده16:28

مشاور خانواده|رضوان

🔴پیامدهای روانی هیجانهای سرکوب شده

 2️⃣ کاهش عزت نفس:

عدم بیان احساسات ممکن است منجر به احساس بی ارزشی یا خود سرزنشی
شود.

#مهم

1.3هزار مشاهده16:31

مشاور خانواده|رضوان

🔴 پیامدهای روانی هیجان‌های سرکوب شده

3️⃣ خشم درونی:

سرکوب هیجانها میتواند خشم و تنش را
درونی کرده و به بروز رفتارهای انفجاری یا خودویرانگر منجر شود.

1.3هزار مشاهده16:38

مشاور خانواده|رضوان

.
🔴 پیامدهای جسمی هیجان‌های سرکوب شده

4️⃣ بیماریهای جسمانی:

استرس ناشی از فروخوردن هیجانها میتواند به مشکلاتی مانند فشار خون بالا بیماریهای قلبی مشکلات گوارشی و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
.

1.3هزار مشاهده16:41

مشاور خانواده|رضوان

🔴پیامدهای جسمی هیجانهای سرکوب شده

5️⃣ تنش عضلانی:

فرو خوردن هیجانها ممکن است باعث تنش و گرفتگی عضلات شود، به ویژه در گردن و
شانه ها.
.
#مهم

1.3هزار مشاهده16:43

مشاور خانواده|رضوان

🔴پیامدهای اجتماعی هیجانهای سرکوب شده

6️⃣ کاهش کیفیت روابط

عدم بیان احساسات ممکن است باعث
سوءتفاهم در روابط و فاصله گرفتن افراد از یکدیگر شود.
.

1 مشاهده16:46

مشاور خانواده|رضوان

.
🔴 تأثیر هیجانهای فروخورده بر تصمیم گیری

7️⃣ کاهش وضوح ذهنی:

زمانی که هیجانها سرکوب شوند، ممکن است توانایی فرد برای تصمیم گیری منطقی و مدیریت موقعیت های دشوار کاهش یابد.

#مهم

1 مشاهده16:48

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی