🟣 مهارت در زندگی مشترک:
🟤 تمرین خود آرام بخشی:
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
🔴 شروع آرامِ گفتگو:
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
🔸تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض:
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
🟠 گوش دادن به احساسات و آرزوهای
اساسیِ شریک زندگی تان:
شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.
🟡 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید:
نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
@Sajjadi141
12.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#اگه نگرانی این کلیپو ببین 👆
🟣دستورالعمل امام صادق علیه السلام
🟢دستورالعمل امام جواد علیه السلام
#طلسم
#دعای_قرآنی
#حرز_کبیر_امام_جواد(ع)
🎥 حجة الاسلام حسینی قمی
┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅
ادمیــن مشــاوره و ثبــت سفارش👇
@maahdiua
🍃حرز رضوان
https://eitaa.com/joinchat/1101660370Ce8754d85e8
✳️ روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان
🔴همیشه حق با شما نیست
🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید
🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید
✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم
اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه
روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید
@Sajjadi141
🗣با همسرتان حرف بزنید.
🔺وقتی از چیزی ناراحتید، با او حرف بزنید.
❌نگذارید که تبدیل به یک مین بشوید و بعد منفجر شوید!
توقع نداشته باشید که او بتواند حدس بزند...❗️
💠هیچ راه‌حلی بهتر از مذاکره و گفتگو برای حل مشکلات زناشویی وجود ندارد.
✔️فریاد کشیدن، تنها همسر شما را به نشنیدن دعوت می‌کند!
@Sajjadi141
.
⭕️ *اضطـراب اجتماعــی* باعث میشـه افراد #اعتماد_به_نفس کمی داشته باشن و همیشه از این مساله رنج ببرن.
برای این که بتونیم *اعتمـاد به نفـس* رو بالا ببریم لازمه اول با تکنیک‌هایی که بهتون یاد دادیم #اضطراب رو مهار کنید.
و بعد از اون از تکنیک‌های افزایش اعتماد به
نفس پیروی کنید تا اعتماد به نفستون رو بالا
ببرید.
@Sajjadi141
.
💠 پذیرش اشتباهات
اشتباهات رو به عنوان فرصتی برای
#یادگیری و #رشد بپذیرید.
به جای سرزنش خود، از اشتباهاتتون
درس بگیرین و به جلو حرکت کنید.
همه ما اشتباه می‌کنیم و این بخشی از
فرآیند رشد.
@Sajjadi141
میخوام برا درمان برم پیش پزشک،خیلیا تذکر دادن پیش خانم نرم،میگن آقایون تخصصشون بیشتر و حاذق تر هستن،حتما برا درمان برو پیش پزشک مرد
حالا چکار کنم؟میشه به پزشک غیرهمجنس مراجعه کنم؟🤔
📚 پاسخ :
✍آیت الله سیستانی:اگر زن مضطر و ناچار به معالجه از بیمارى باشد و مرد نامحرم براى معالجه نمودن او بهتر باشد و مهارت بیشترى دارا باشدمىتواند به پزشک نامحرم مراجعه کند بنابراین در صورتى که پزشک همجنسِ داراى تخصّص و مهارت کافى در تشخیص بیمارى و معالجه آن وجود داشته باشد و دسترسى به او ممکن باشد مراجعه به غیر همجنس در جایى که مستلزم نظر و لمس حرام است جایز نیست همچنین مراجعه به پزشک نامحرم براى مواردى مانند زیباسازى چهره ، لب، بینى که عرفاً ضرورت و اضطرار محسوب نمى شود جایز نیست هر چند پزشکِ نامحرم حاذق تر باشد.
#نکته: درمان و یا تشخیص هایی که نیاز به لمس یا نظر نامحرم است، مانند #سونوگرافی و #رادیولوژی، همین حکم رو دارند.
#پزشک_غیرهمجنس
.
در رابطه با #حرز_امام_جواد (ع) یـــه
روایاتی وجود داره که شما باید از اونا
مطلع باشی👇
🟢 فرمایش منقول از بزرگان 👇
🔰سید بن طاووس :
روایــــــت است به بـــــرکت این #حرز
مامون در همه جنگ هـــــــای با روم
پیروز شد.
🔰علامه مجلسی:
سحر به عوذات(دعاهای ماثور مثل
دعـــــای #حرز_امام_جواد) و آیات و
توکل بر خدا دفع می‌شود.
🔰علامه سید بحر العلوم:
حدیــــــــث #حرز_امام_جواد مشهور
است و مـــؤید جواز گذاشتن دعا در
قاب نقره ای است.
🔰آیت الله بهجت:
برای جلوگیری از چشم زخم یا باطل
شدن سحر همراه داشتن#حرز کبیر
امام جواد علیه السلام موثر است.
🔰آیت الله خرازی:
یادم می آید که حتی از قبل انقلاب
این #حرز بین بزرگــــــان معـــروف و
مشهور بود.
🔰آیت الله سید علی قاضی (ره):
حــــرز امام جواد (ع) كه باید به بازو
بسته شود و خـاصیت آن، (خصوصا
برای بــــاطل كـــــردن سحر و طلسم)
فقط درصورت بسته شدن به بازوی
راست است.
┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅
ادمیــن مشــاوره و ثبــت سفارش👇
@maahdiua
🍃حرز رضوان
https://eitaa.com/joinchat/1101660370Ce8754d85e8
✅ راهکار برای بهبود رابطه با نوجوانان بداخلاق
درست است که فرزند و نوجوان بداخلاق شما رفتارهای غیر قابل تحملی دارد، اما ممکن است هنوز برای برقراری ارتباط و صحبت کردن با شما ارزش قائل باشد؛ ولی نمی‌داند اینکار را چطور انجام دهد. اگر فرزندتان رفتارهای نابهنجاری دارد، با در نظر گرفتن نکات زیر می‌توانید به درک بهتر شرایط او و بهبود روابطتان کمک کنید.
❇️۱. نوع برخورد خود را تغییر دهید
ایجاد تغییرات زیر در برخورد با یک نوجوان بداخلاق می‌تواند بسیار مفید باشد:
در هر حالتی آرام باشید و با آرامش صحبت کنید.
گاهی لازم است طنز را وارد صحبت خود کنید. خنده باعث می‌شود بحث از بن بست خارج شده، دیدگاه جدیدی وارد بحث شود و لحن بین دو طرف ملایم‌تر شود. البته باید از تحقیر و طعنه اجتناب کنید.
برخی از رفتارها مانند شانه بالا انداختن و نگاه‌های از سر بی‌حوصلگی را نادیده بگیرید.
گاهی برخی از رفتارها از نظر شما بی احترامی است اما برای یک نوجوان نشانه دیگری دارد. می‌توانید دیدگاه‌تان را بدون پرده با او در میان بگذارید.
هنگام بروز رفتارهای محترمانه و سازگارانه او را تشویق کنید.
❇️۲. رابطه خوب و سازنده‌ای را با او برقرار کنید
برای ایجاد یک رابطه سازنده بین خود و نوجوان بداخلاق تان می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
زمانی که با فرزندتان هستید سعی کنید به گونه‌ای باشید که دوست دارید او رفتار کرده و حرف بزند.
اگر تنش زیادی بین شما وجود دارد بهتر است از یک فرد بزرگسال و قابل اعتماد دیگری بخواهید با او صحبت کند. به‌طور مداوم به فرزندتان تاکید کنید که چیزی مانع دوست داشتن شما نیست و هیچ چیز نمی‌تواند رابطه شما را با او خراب کند.