فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📬 اینجا اداره پست مشهد در بلوار شاهد هستش
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
✅ سفارش کفی طبی فنر دار به دست مشتری خوب مون در مشهد رسید.
سر کار خانم مومنی پور، یکی از مشتری های ثابت و خوب ما هستند✨🌸
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
.
صافی کف پا چیست ؟
صافی کف پا حالتی است که در آن تمامی قسمت کف پا کاملا بر روی زمین قرار میگیرد.
.
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
چطور تشخیص بدیم کف پا مون صاف هست یا نه؟ 🚸
قراره براتون یکی از راه های تشخیص صافی کف رو بگم 🦶
حواس ها جمع باشه 💯
♨️ اینجا مضرات صافی کف پا رو گفتم اگه یادتان رفته
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
🚶♂خستگی زود هنگام پاها
🚷 دردهای ناحیه کف پا به خصوص در قوس پاها و پاشنه
⚠️ یکی از علائم صافی کف پا، خستگی زود هنگام ساق پا و عضله پشت پا هستش
همچنین دچار درد خفیف در ناحیه استخوان ساق پا می شویم.
🙋♂ از نشر پست ها یادتون نره
@Mr_Kaffash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💞 تـــوی حـدیــث نـوشــتـــــه...
فرا رسیدن روز دختـر رو به همــــه
دختران امـــروز و مــادرانـــــــی که
دختران دیروزند و همـه دختردارها
تبـــریـــک عرض میکنم 🎊
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
در این قطعه از بهشت نائب الزیاره تمامی اعضای کانال هستم.
ارادتمند #آقای_کفاش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.:: السَّلامُ عَلَیْکِ یا فاطِمَةَ الْمَعْصُومه اشفعی لنا فی الجنه ::.
میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله، و روز دختر🧕مبارک باد.
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ در این تصویر به خوبی مشخص میشه، که آیا صافی کف پا دارید یا نه .
لطفا به تصویر دقت کنید، تشخیص خیلی راحته 👌
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
در این تصویر می توانید سه حالت مختلف کف پا🦶را مشاهده کنید.
✅ کف پا در حالت عادی
⭕️ صافی کف پا
♨️ قوس شدید کف پا
🧑🚀 اگه سوالی داشتی من اینجا کنارتم
@aghayeKaffash
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
انشالله از امروز قراره درباره درمان صافی کف پا🦶طبق قولی که دادم صحبت کنیم
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
✅ اولین راه درمان صافی کف پا، ورزش اصلاحی و تمرین های کششی مخصوص کف پا هست.
#ورزش
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
♨️ ورزش شماره یک
🎾 یکی عدد توپ یا لوله پلاستیکی را در کف پا قرار دهید و پا را جا به جا کنید تا کشش نرم در کف پا ایجاد شود.
💯 نکته مهم: کسانی که کف پای صافی دارند، جریان خون در کف پایشان کم هست، و با این نوع ورزش خون بیشتری جریان پیدا می کنند.
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
📖 خیلی از آقا پسر ها و دختر خانم ها این مشکل صافی کف پا رو دارن
🤝 من اینجا کنارتم تا کم کم مشکل رو، با هم دیگه حل کنیم.
@aghayeKaffash
@Mr_Kaffash
✅ ورزش شماره دو
🧍در حالت ایستاده قرار بگیرید و به مدت ۱۵ ثانیه روی پنجه پا بایستید.
♨️ این نوع ورزش تاثیر زیادی روی پا، کمر و عضله پیری (عضله پشت پا) دارد.
📽 دیدن این فیلم لازمه حتما
👆 نشر حد اکثری
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
♨️ ورزش شماره سه
✅ در این ورزش لازم هست پنجه پا به سمت عقب کشیده شود، و به مدت ۱۵ ثانیه نگه داشته شود.
❗️این ورزش بهتر است بصورت نشسته صورت گیرد، و پنجه پا به عقب کشیده شود.
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
🔰 ورزش شماره چهار
🔹 این ورزش باید بصورت نشسته صورت گیرد، و پنجه های پا به سمت جلو کشیده شود و به مدت ۱۵ ثانیه، نگه داشته شود.
🚸 این چهار حرکت بالا، از بهترین ورزش های تخصصی برای تقویت پا، عضله ها، و صافی کف پا هست.
~•|👟💖☁️|•~
https://eitaa.com/joinchat/2647327042Cfa8fe3e144
🚀🚀🚀
👆 از نشر پُست ها به کسانی که دوست شان دارید، و می دانید این مشکل رو دارند، غافل نشو.
🧑🚀 اگه تا اینجا سوالی داشتی، و مشورت خواستی من اینجا کمک میکنم.
@aghayeKaffash
✈️✈️✈️
@Mr_Kaffash