🍁🍁🍁 روتین خود مراقبتی فصل پاییز : یه چرت راحت بزن .. برو بیرون قدم بزن و پاتو بذار روی برگای خشک.. پای سیب درست کن.. جورابای نرمتو بپوش.. کدو تنبل بگیر و تزئینش کن.. شکلات داغ بخور.. خاطره نویسی کن.. شمع های خونه رو روشن کن.. یه سرگرمی جدید شروع کن.. #مهارت _زندگی #خود_ مراقبتی 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🥀🥀 تنها زمانی صبور خواهی شد که صبر را یک قدرت بدانی نه یک ضعف.. روزتون پر از نگاه خدا 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🔅🔅🔅 لحظه ای که شکرگزار باشی.. هیچ نیرویی خارج از تو نمی‌تواند بر روی زندگی ات تأثیر بگذارد، مگر آنکه تو با افکارت به آن نیرو و قوت ببخشی... بزرگترین قدرت در درون توست از قدرت درونی خود استفاده کن، و بدان که برای زندگی ات هیچ چیزی در این دنیا از آن قدرتمندتر نیست.. #شکرگزاری #حس_عالی 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

در دل بگو 🟢 به روح هستی اعتماد می کنم که مرا با قوانین گاه نرم و گاه سختش پیش می برد .. تعادل را یادم می دهد که بدانم هیچ اوضاعی ماندگار نیست.. تو این اعتماد را روزی من فرمودی .. صداقت با خودم را پیشه ام ساختی .. مرا تربیت کردی.. سپاسگزارم خدای خوبم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🟡 تمرین تنفس بین روز دم و بازدم را با توپ هماهنگ کن .. رهایی در چند لحظه و شارژ انرژی🌱 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#ایران_تسلیت 🖤 حادثه تلخ و ناگوار بود. جان باختن تعدادی از کارکنان عزیز و زحمت کش شریفمان را به مردم ایران زمین تسلیت عرض میکنیم . معدن زغال سنگ معدنجوی طبس اکنون قلب فشرده و آسیب دیده ی سرزمین نستوه و پایدار ایران است. ذره ذره خاک ایران در عزای عمومی، همراه خراسان بزرگ عزادار است. برای نجات احتمالی عزیزانی که همچنان به نجاتشان امیدواریم، دعا می‌کنیم.🙏

بخشهايى از سخنرانى دكتر عليرضا آزمنديان با موضوع معجزه در دنياي نخبگان، ارديبهشت ١٣٩٦ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان #معجزه #سخنان_ارزشمند #دنیای_نخبگان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

تو آنقدر قوی هستی که حتی میتواني سنگ را روي سنگ بند کنی !!! 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#زندگي در مسير كمال🌈 #بخش چهارم⚜ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🎙 پادکست انگیزشی: ✅ انسان های موفق چه شخصیتی دارند؟ #شهاب_اعتمادالعلما🌹 #انگیزشی #انسانهای_موفق #موفقیت 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷