🟡از فواید انجام هر روز تنفس اگاهانه ✅ بهبود سیستم ایمنی بدن ✅ تنظیم فشار خون ✅ تنظیم قند خون ✅ افزایش سطح انرژی بدن ✅ پاکسازی داده‌ها و آلودگی‌ های ضمیر ناخودآگاه ✅ از بین بردن اضطراب و افسردگی ✅ارامش فکر و رهایی جسم و شادابی 🔴 به روح و جسمتان توجه کنید و به خود احترام بگذارید و به مهارت های زندگی عادت کنید.. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

چند تا از این رفتارها عادت شماست؟ خود را بسنجید آیا در مسیر درست علم  و عمل  قرار دارید؟؟ عالم بی عمل هستید یا پر مشغله بی نتیجه؟؟؟ 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#ویدیو انگیزشی: تو باید بزرگ شوی تا هدف ها را کوچک ببینی✨ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷    

تنها برای امروز ✨ تنها برای امروز نگرش های مختلف را انتخاب می کنم و آنها را به نمایش می گذارم🌱 تنها برای امروز اولویت ها را مشخص می کنم و بر اساس آنها عمل می نمایم🌱 تنها برای امروز کارهای سالم را شناسایی و به آنها عمل میکنم 🌱 تنها برای امروز با خانواده ام ارتباط برقرار می کنم و به آنها توجه می نمایم🌱 تنها برای امروز درست می اندیشم و این درست اندیشی را اعمال می کنم🌱 تنها برای امروز به درستی متعهد می شوم و پایبند به تعهداتم باقی می مانم 🌱 تنها برای امروز درآمد کافی به دست می آورم و امور مالی ام را به درستی تنظیم می کنم🌱 تنها برای امروز ایمانم را قوی تر می کنم🌱 تنها برای امروز روی روابط محکم سرمایه گذاری می کنم🌱 تنها برای امروز الگوی سخاوت می شوم🌱 تنها برای امروز به ارزش های والا توجه می کنم🌱 تنها برای امروز بهبود و پیشرفت را تجربه می کنم 🌱 تنها برای امروز بر اساس این تصمیمات عمل میکنم🌱 و آنگاه روزی نتایج روزی را که به خوبی عمل کردم می بینم.💥 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#زندگي در مسير كمال🌈 #بخش پانزدهم⚜ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🍃🌸 یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید. اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود، بالاخره همه ی آب کثیف از لیوان خارج می شود و آبی که لیوان را پر می کند، کاملا شفاف خواهد بود. لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم. فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین می کردیم و طولی نمی کشید که آنچه غلط بود، از بین می رفت. همین امر درباره ی شیوه ی فکرکردنمان هم صادق است. اگر به داشتن افکار درست عادت کنید، افکاری برخاسته از ایمان، امید، روحیه شاد و باورهای عالی ؛ اگر از جادوی قدرت کلام استفاده کنید و مرتب عبارات تاکیدی مثبت تکرار کنید : "خداوند حامی من است و همه چیز را به راه راست بر میگرداند " آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#زندگي در مسير كمال🌈 #بخش شانزدهم⚜ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

قابل توجه بزرگوارانیکه تازه تشریف آوردن داخل کانال .. مقدمتون گرامی🍃🌺

وقتی عاشق شدی تموم ثوابا مال خودته.. #دکتر_الهی_قمشه ای🌹 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

کتاب نخوانی🍂 بخش اول✨ با موضوع بررسی مشکلات چاپ و نشر و سرانه مطالعه در کشور.. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

کتاب نخوانی🍂 بخش دوم✨ با موضوع صنعتی برای کتاب نخوانی.. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#درسهايي از دانشگاه زندگى/بخش پنجم 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🍀🍀🍀 غم سه حرف داره و👈 "شادی" هم همین‌طور.. سقوط چهار حرف داره 👈و "صعود" هم همین‌طور.. نفرین پنج حرف داره👈 و "برکت" هم همین‌طور.. نادیده گرفتن شش حرف داره 👈و "گوش دادن" هم همین‌طور.. دشمنها هفت حرف داره👈 و "دوستان" هم همین‌طور.. نابالغ هشت حرف داره👈 و "بلوغ" هم همین‌طور.. منفی‌گرایی ده حرف داره👈 و "مثبت‌اندیشی" هم همین‌طور.. شما همیشه دو واقعیت برای انتخاب دارید این به شما بستگی داره که کدوم رو برای زندگیتون انتخاب کنید..👌💯 #مثبت _اندیش باش #انتخاب_صحیح #مسیر_درست 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#درسهايي از دانشگاه زندگى/بخش ششم 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🌿🌿🌿 #ویدیو انگیزشی: 💎# توصیه طلایی وارن بافت 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🌿🌿🌿 # ویدیو انگیزشی: 💎 برای ساختن عادت های خوب تصمیم بگیرید.. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷   

کتاب صوتی ☕️ #قدرت_من_هستم🌟 قسمت نوزدهم و.. پایان👊 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

🍃🍂🍃🍂🍃 اگر مدام با فرزند نوجوان خود بر سر انجام تکالیف مدرسه جدال می‌کنید، می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید و تاثیر آن‌ها را بر شرایط فرزند خود مشاهده کنید: (1) یک برنامه ایجاد کنید. ایجاد یک روال و برنامه‌ی مطالعه‌ی منظم برای دانش‌آموزان نوجوان، می‌تواند بهره‌وری آن‌ها را به طور چشمگیری بهبود ببخشد. به این فکر کنید که نوجوان شما چه زمانی بیشترین بازدهی را دارد – زمانی که از مدرسه به خانه بر می‌گردد یا بعد از ظهر بعد از مدتی استراحت؟ فرزند نوجوان خود را تشویق کنید که هر روز، یک تا دو ساعت را مشخص کرده و به طور منظم این ساعات تعیین‌شده را به انجام تکالیف اختصاص دهد. البته درنظر بگیرید که این ساعات می‌توانند بسته به روز و فعالیت‌ها و کارهای دیگری که فرزند نوجوان شما باید انجام بدهد، تغییر کند. اگر نوجوان شما یک چارچوب زمانی برای انجام کار داشته باشد و بداند که می‌تواند مدتی استراحت هم داشته باشد، انگیزه‌بخش خواهد بود. در حال حاضر ابزارهای مناسبی برای برنامه‌ریزی درسی در اختیار دانش‌آموزان قرار دارد. 2) فضایی بدون حواس‌پرتی برای انجام تکالیف فراهم کنید. طبیعی است که فضای کاری نوجوانان به مرور زمان به هم ریخته شود. اما وقتی نوبت به انگیزه دادن به نوجوانان برای انجام تکالیف می‌رسد، مهم است که فضایی خالی کنید و محیطی عاری از حواس‌پرتی فراهم کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که حفظ یک منطقه عاری از بهم ریختگی می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد. نور، دما و سر و صدا نیز عواملی هستند که باید هنگام ایجاد محیطی مناسب برای مطالعه در نظر گرفت. افزودن نقل قول‌های انگیزشی برای دانش‌آموزان روی کاغذهای یادداشت‌ کوچک و چسباندن آن‌ها در نقاط مختلف اتاق، می‌تواند به ادامه‌ی فعالیت نوجوانان شما در صورت از دست دادن انگیزه، کمک کند. (3) نوجوان خود را مجبور به انجام تکالیف نکنید. این مسئولیت نوجوان شماست که تکالیف خود  را انجام دهد. به عنوان پدر و مادر، شما فقط می‌توانید به او کمک کنید تا انگیزه‌ی لازم برای انجام مسئولیت خود را به دست بیاورد. اگر فرزند نوجوان خود را با تهدید و تنبیه مجبور به انجام تکالیف خود کنید، آزرده خاطر می‌شود. احتمالاً چنین فضایی منجر به جنگ قدرت می‌شود و نوجوان شما درنهایت سرکش‌تر و سرکش‌تر خواهد شد. با فرزند نوجوان خود در مورد انتظارات مربوط به تکالیف مدرسه گفت‌وگوهای آرامی داشته باشید و برای درک دیدگاه آن‌ها وقت بگذارید. سپس می‌توانید در همکاری با خود او، راه‌حل‌هایی بیابید. چگونه می‌توان به نوجوانی که اهمیتی به تکالیف درسی نمی‌دهد انگیزه داد؟ فعالیت‌های فرزندتان را مشاهده کنید و بعد از بیان انتظاراتتان، سرگرمی‌های مورد علاقه‌ی وی را به عنوان پاداش اتمام تکالیف وی در نظر بگیرید. با فرزندتان آرام صحبت کنید و سعی کنید بدون نق زدن یا نصیحت کردن به او کمک کنید. با همکاری فرزندتان برنامه‌ای برای مطالعه و انجام تکالیف تنظیم کنید. از فرزند نوجوانتان در مورد رویاها و آرزوهایشان سوال کنید تا انگیزه‌ای برای فعالیت پیدا کند. هنگامی که به نظر می‌رسد حرف‌های شما برای او اهمیتی ندارد، صدای خود را بلند نکنید.. #مسیر_آگاهی👌✨ #فرزند_ پروری #نوجوان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

روزتون پر از لبخند💐 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

تکلیف مهم امروز 👇 🟡 در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

بفرس واسه عزیزانت.. #کلیپ_شاد #زنگ_تفریح 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷

#زندگي در مسير كمال🌈 #بخش هفدهم⚜ 🍃🌺#پروفسور_آزمندیان 💫🍃🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫 https://eitaa.com/Mr_dr_azmandian🌷