هدایت شده از Ekhrajiha | اخراجیها 🚩
غیبت چیه؟ این بررسی اتفاقات گذشتهست.
✓هرجور ناراحتی
@Ekhrajiha
یک روز بدون پستونک گذشت ..
و هیچی نشد ..
یکم گریه کرد .. ولی استارت شو زدم
و خیلی خوشحالم که تونستم موفق بشم و به سمتش برنگردم
بیشتر از اینکه حسین اقا به پستونک دلبستگی داشته باشه
خودم به صورت افراطی بهش وابسته شدم..
و الان برای جدا شدن ازش خیلی خوشحالم.. :)
مربی پیلاتسم میگفت :
کارهایخانه- روزمرگی عامل تمام گرفتگی و اصطکاک عضلات و مضررره..
چرا مادر های ما از دست و پا درد گلایه میکنن ؟ به خاطر فشار کاری زیاد و بچه داری مداوم
کارهای روزمره قشنگ کل روزو پر میکنه مخصوصا اگه خودت تنهایی قرار باشه انجام بدی..
ولی چند تا راهکار میگم که از روانشناسم شنیدم اما چون پکیج شو خریدم نمیتونم صوتشو براتون بزارم