خوب فهمیدی چه کردی با دل زارم ،که خود از زیارت بهر من ”رکعت شمار“ آورده ای!

به حرف روانشناسم گوش کردم و نتیجه ش پسرم خودش خوابید

در آستانه ظهوریم و قلبا اینو حس میکنم .. .

خدا کنه آخرالزمان زبیر نشیم .. .

مربی پیلاتس‌م‌ میگفت : کارهای‌خانه‌- روزمرگی عامل تمام گرفتگی و اصطکاک عضلات و مضررره..

اینکه میگن کار خونه بکن قوی میشی دستت قوی میشه و فلان با کمال احترام چرت خالص

شما با کار خونه فقط کمر ، دست و زانوها تو از دست میدی

چرا مادر های ما از دست و پا درد گلایه میکنن ؟ به خاطر فشار کاری زیاد و بچه داری مداوم

کارهای روزمره قشنگ کل روزو پر میکنه مخصوصا اگه خودت تنهایی قرار باشه انجام بدی.. ولی چند تا راهکار میگم که از روانشناسم شنیدم اما چون پکیج شو خریدم نمیتونم صوتشو براتون بزارم

یسری شم خودم بهش رسیدم و تجربه شخصیه

بعد از بچه مخصوصا آدم نباید غرق در کارهای خونه بشه وگرنه‌ خیلی خوب در نظر بگیریم و افسرده نشیم از کت و کول می افتیم..

اول از همه اینکه مدت طولانی نباید کار کرد دوم اگر میتونیم کمکار بگیریم یا از اعضای خانواده تو کارها کمک بگیریم. تقسیم مسئولیت و ... سوم اینکه تا میتونیم از وسیله ها و لوازم استفاده کنیم تا اینکه خودمون هرکاری رو انجام بدیم که این بسته به بودجه خانواده‌س مثل ماشین ظرفشویی و..