آرام بگیر، به درون خود برو و غمهای محبوبت را بغل کن. این بیرون چیزی برای تو نیست.
«چیزی بگو
گاهی چنانم بی تو
که عبور سایه ام از کنارم
نگرانم میکند.»
شمس لنگرودی
"𝘔𝘺 𝘱𝘭𝘢𝘺 𝘭𝘪𝘴𝘵"فورنده فعلا
چنان آغوش وا کن بر منِ تنها که انگاری نداری بعد از آن آغوش، دیگر در جهان کاری .
به مرزهای تنت منم آن پناهنده ی بی رمق.
چیزهایی که تو دلت قایم میکنی رو بیان کن، بنویس ، فریاد بزن . تو خودت بریزی خیلی پیرت میکنه و شاید هم خیلی دیر بشه.
میخواست چیزی بگوید، ولی کلماتش را پیدا نکرد. آنچه میخواست بگوید در او جوشید ولی بزرگتر از آن بود که بتواند بیرون بیاید.
ریچارد رایت
ناراحتی رو تبدیل به رفتار نکنید. ناراحتی رو در کمال احترام بیان کردن از اولین علائم توسعه یافتگی رفتاری و شخصیتیه.
هدایت شده از اسپرسو
باشه ولی یکی از قوانینی که باید تو هر رابطه ای رعایت بشه، اصلِ your enemy, my enemy ئه.