♦️🔰طبیعت 💯مثل کوه محکم مثل آب شفاف و زلال😍 ⭕#مهارت_من ⭕#طبیعت #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ----------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

📋🔰برنامه ریزی فرد رو با ویژگی هاش آشنا می کنه یکی از مهم ترین مزایای برنامه ریزی اینه که باعث می شه فرد با نقاط ضعف و نقاط قوت خودش آشنا بشه . همچنین کسی که از ویژگی های شخصیتی خودش آگاه باشه ، بهتر می تونه برنامه ریزی کنه و با توجه به نقاط قوت و ضعف خودش اهداف برنامه ریزی رو مشخص می کنه این موضوع نقش مهمی در برنامه ریزی داره و مراحل برنامه ریزی را ساده تر می کنه . ⭕#برنامه_ریزی ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

🧠🔰غذای مغز شاید فکر می‌کنی که باید دنبال مواد غذایی گران قیمت و یا انواع مکمل‌هایی که مثل سیل در رودخانه‌ها جاری هستند بگردی اما اینطور نیست بسیاری از غذاهای تقویت کننده مغز در واقع همان غذاهای معمول هستند که گاهی مصرف می‌کنیم ولی به سادگی از کنارشان می‌گذریم اگه تو هم به دنبال تقویت مغز خودت هستی، پس بهتره به لیست غذاهای تقویت کننده مغز که برای شما فراهم کردیم نگاهی بیندازید. ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من ⭕#غذای_مغز ⭕#تقویت_حافظه #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

📚🔰فواید کتابخوانی قول داده بودیم از فواید کتابخونی بگیم حرف های زیبا و کاملی درباره کتاب و کتابخونی داریم . یکی از مزایا و فواید کتابخونی آرامشه اونم چه ارامشی تجربش کن😉😊 ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من ⭕#کتابخون #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

📚🔰 افزایش آرامش و کاهش استرس تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشون داد که مطالعه کردن، از مؤثرترین روش ها برای مقابله با استرس هست . کتاب خوندن حتی از فعالیت‌های مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، در حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است. نتایج این تحقیقات با ارزیابی ضربان قلب و تنش‌های عضلانی مورد بررسی قرار گرفته بود. شرکت‌کنندگان در این پروژه‌ی تحقیقاتی تنها ۶ دقیقه بعد از شروع به خواندن و ورق زدن کتاب، آرامش را احساس می‌کردند. ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من ⭕#کتابخون #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

❤🔰ارتباط ذهنی بین مطالعه و ... مهارت ارتباط جذاب 1️⃣ : اگه میخوای واقعا یه کتابخون حرفه‌ای باشی تا تو کار و زندگی و معنویت ازش بهره ببری و یه تفریح لذت بخش برات باشه به یه تصور جذاب از مطالعه نیاز داری مثلا اگه تصورت از مطالعه یه کار بی فایده بی مزه و یاد آور استرس امتحانات باشه اصلا به مطالعه کردن فکر نکن🥱😶 اما اگه بجاش یه تصور زیبا مفید داشته باشی و لذت هیجان فهمیدن به یادت بیاد اگه کنار کتابات یه گلدون شمعدونی قرمز باشه یا هر چیز جذاب دیگه ای امید برای مطالعه پیوسته و مفید بیشتر میشه.‌ پس سعی کن علاوه براینکه محیط آرومی برای مطالعه داری اونو برای خودت جذاب کنی تا کم کم و به مرور زمان مطالعه برات لذت بخش تر بشه. قرارِ بیشتر در این باره صحبت کنیم... 😉 ⭕#لذت_مطالعه ⭕#کتابخون ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

⚽️🔰تقویت حافظه و ورزش دو عامل مهم که در سلامت مغز و تقویت حافظه نقش دارند، ورزش کردن و تغذیه سالمه ورزش کردن سبب افزایش خون‌رسانی در بدن میشه و با جذب اکسیژن بیشتر در خون، به تغذیه‌رسانی بهتر سلول‌های عصبی کمک می‌کنه. به‌خصوص در انواع ورزش‌های هوازی و انجام ورزش‌هایی که سنگین نیستن؛ می‌تونید نه‌تنها به تناسب اندام خود کمک کنین، بلکه عملکرد مغز خودتون و حافظه رو بهبود ببخشین . ⭕#تقویت_حافظه ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

❄🔰یه دشت زمستونی عجب برفی ، عروس زمین 😍 ⭕#طبیعت ⭕#مهارت_من #My_skill با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ----------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

⭕🔰مزایای تندخوانی یک فرد #تندخوان با سرعت مطالعه بالای خود می‌تواند حافظه👑 و مغز قوی تری 🧠هم داشته باشه ⭕#تند_خوانی ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

🎙🔰به کمک فن بیان قوی میتونید به سادگی توجه مصاحبه کنندگان شغلی یا تحصیلی را به خودتان جلب کرده و نشان دهید که از یک اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستید. 💪🏻☄ ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من ⭕#مهارت_بیان #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b

📚🔰اگه در کتابخونه منزل کتابهای نخونده زیادی دارین... 📚🤔 یادگیری تندخوانی بهت این فرصت رو میده تا از لذت #مطالعه اونها بهره مند شی 📒📒 ⭕#تند_خوانی ⭕#مهارت_تحصیل ⭕#مهارت_من #My_skill 💯با ما همراه باشید 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ---------------------------- https://eitaa.com/joinchat/361365814C11c014d67b