توصیه به نوشیدن آب در لیوان مسی (علمی) 👇
1 - پیشگیری از پیری زودرس
2 - بهسازی گوارش بدن
3 - کاهش وزن
4 - افزایش کارآیی مغز
5 - نابودی باکتریها
6-تحریک کننده مغز و ضد تشنج
7 - تنظیم عملکرد تیروئید
8 - تسکین التهاب و درد آرتریت
9 - بهبود سلامت پوست و تولید ملانین
10 - مقابله با کم خونی
11 - کمک به سلامت قلبی عروقی
12 - مبارزه با سرطان
نسخه سریع درمان نفخ شکم 👇
مواد اولیه :
140 گرم انبه هندی (پاپایا)
15 گرم ژله آلوورا
10 گرم چای سبز
20میلی لیتر آب
این ترکیب بسیار ساده است ، آب و چای سبز را با هم دم کنید و اجازه دهید 20 دقیقه در دمای محیط باقی مانده تا کمی خنک تر شود.
سپس پاپایا را با ژل آلوورا داخل مخلوط کن ریخته و کامل یکدست کنید.مخلوط آلوئه ورا و انبه هندی را با دم کرده چای سبز ترکیب کنید .
این محلول را سریع بعد از آماده سازی بنوشید تا یک جا احساس خوبی پیدا کنید .
✴️•⇦ اعتراف غربیها به اشتباه نمک هراسی
✨↫ تاکيد تحقيقات جديد در آمريکا درباره اهميت نمک در تغذيه:
🔸↫ مرکز پزشکي «سنت لوک» که مرکز تخصصی تحقيقات قلب و گردش خون در ايالت ميزوری آمريکاست در تحقيقات خود ثابت کرد؛ خودداری از خوردن نمک(البته نمک طبیعی)، آسيب های زيادی به بدن انسان می زند.
🔸↫ به گفته کارشناسان، خودداری از خوردن نمک باعث چاقی میشود و احتمال ابتلا به ديابت را هم افزايش می دهد.
🔸↫ افزايش احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبی هم از جملات مضرات نخوردن نمک است.
🔸↫ نمک همچنين باعث تسريع در بهبود زخمها و سوختگیها در بدن ميشود.
↫ نمک دریا را جایگزین نمک شیمیایی و یددار سمی نمائید.
✨در روایتی حضرت پیامبر (صلی الله علیه و آله) میفرمایند: «إن الله عزوجل أوحى إلى موسى بن عمران أن ابدأ بالملح واختم بالملح، فان في الملح دواء من سبعين داء أهونها الجنون، والجذام، والبرص ...»
خداوند به موسی بن عمران (علیه السلام) وحی فرمود (غذا خوردن را) با نمک شروع کن و با نمک هم ختم کن، زیرا در نمک درمان هفتاد بیماری است که کمترین آن جنون و جذام و پیسی است
بهداشت قلب
در طب اسلامی و طب سنتی اساس سلامتی قلب می باشد لذا در بحث درمان محور و اساس سلامتی قلب است و منشأ بیماریها هم بیماری قلب است یعنی اگر ما یک قلب سالم داشته باشیم یک مغز و کبد و معده و گوارش سالم هم خواهیم داشت.
- امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه می فرمایند:
(ملک الجسد فهو القلب) یعنی پادشاه حقیقی بدن انسان قلب می باشد
پس قلب محور سلامت می باشد و یکی از تفاوت های طب سنتی با طب مدرن در این است که در طب مدرن اساس را مغز قرار می دهند و مغز محور می باشند اما در طب سنتی و طب اسلامی اساس قلب محوری ست و محور را در سلامت قلب می داند لذا در بحث تغذیه سفارش شده که از روشی انتخاب کنید که به قلب شما آسیب نرسد زیرا اولین عضوی که نشان از حیات جنین دارد ضربان قلب می باشد و آخرین عضوی که در بدن از کار می افتد قلب می باشد.
- امام رضا(ع) میفرماید : مغز یکی از سربازان قلب محسوب می شود و همچنین میفرمایند : شادی و نشاط موجب تقویت و سلامت قلب می شوند و فکر و خیال منفی و غم و غصه و اندوه هم باعث بیماری قلب می شود و اگر قلب انسان مریض و بیمار شود سایر اعضای بدن سالم نخواهند ماند .
- فرمان نهایی را قلب صادر می کند گرچه مغز ادراکات و اعصاب ما را فرماندهی میکند اما اگر قلب نباشد که روح حیوانی را به مغز تزریق نکند مغز قادر نخواهد بود که فرمانهای عصبی را صادر کند و اعصاب حرکتی و حسی کارهای خود را انجام دهند لذا اگر توصیه به ورزش در طول روز میشود و منع از غذاهای صنعتی و فست فودها و دخانیات برای سلامتی قلب می باشد .
- در قرآن واژه (قلب ) و مشتقات آن بیش از 150 بار آمده است .
- درباره قلب اکثراً ترجمه میکنند به (عقل) چون عقل منشأ ادراکات و احساسات است اما در سوره مبارکه حج آیه 46 میفرماید: ( لا تعمل ابصار و لکن تعمی القلوب التی فی الصدور )یعنی قلبی که ما می گوییم کور است و نمی بیند و درک نمیکند منظور همین قلب صنوبری که در قفسه سینه قراردارد.
- در طب سنتی به قلب فقط به عنوان یک پمپاژ کننده خون نگاه نمی شود بلکه قلب مرکز و منشأ احساسات و مرکز حافظه و شعور بشری است .
- یک محقق خارجی کتابی دارد تحت عنوان (رمز و راز قلب) در این کتاب با ارائه یک آمار گفته است کسانی که پیوند قلب داشته اند و گفته اخلاق و رفتار وخصوصیات روانی و افکار آنها مانند رفتار و خلقیات اهداء کننده قلب می باشد مثلاً کسی که اهل سخاوت بوده یا ترسو و یا شجاعت داشته بعد از مدتی که قلب به پیوندی را دریافت می کند می بیند این شخص دارای سخاوت و شجاعت شد و بعد از بررسی معلوم میشود اهداء کننده قلب از صفت سخاوت و شجاعت برخوردار بوده است .پس قلب علاوه بر یک پمپاژ کننده خوب دارای یک حافظه سلولی بسیار پیشرفته میباشد و اهمیت آن از مغز هم بالاتر میباشد.
- سیب موجب فرح و شادی و تقویت قلب میشود .
- از امام صادق(ع) و امام رضا(ع) روایت شده است : که هرروز صبح یک عدد سیب میل کنید تا بیمار نشوید (زیرا سیب موجب تقویت عضلات قلب و فرح و شادی میشود و تقویت کننده روح حیوانی است .
- برای درمان کم خونی ، نامرتبی ضربان قلب، تپش قلب، نوسان قلب مصرف فالوده سیب قبل از خواب و ناشتا بسیار مفید میباشد .
- طرز تهیه فالوده سیب: دو عدد سیب بزرگ قرمز رسیده + یک لیوان عرق بیدمشک + دو قاشق غذا خوری عسل .
- یکی از مهمترین دشمنان قلب مصرف سیگار میباشد ( درمان ترک سیگار یک جو غیرت است).
- برای تقویت اراده و روان استفاده از دمنوشهای آرامبخش و تقویت کننده اراده مثل باد رنجبویه، سنبل الطیب، گل گاوزبان به شرط نداشتن فشارخون مفید میباشد .
- یکی از راههای حفظ سلامت قلب تعدیل و تناسب وزن می باشد .
مصرف زیاد چای سبز برای قلب مضر است خصوصاً کسانی که تپش قلب ، ضعف قلب و ضربان بالای قلب دارند
- در موقع هضم غذا ورزش و کار نکنید
- با دست چپ به تنهایی بار سنگین حمل نکنید
- همیشه طوری بخوابید که پاهای شما قدری بالاتر از سطحی باشد که سرتان قرار گرفته و به پهلوی راست بخوابید.
- از ماندن در حمام خیلی داغ به مدت طولانی پرهیز کنید
- به اندازه کافی خواب و استراحت کنید
- وزن بدن خود را همیشه کنترل کنید.
- غم و اندو باعث تنگی عروق قلب می شود و خنده و شادی موجب گشادی رگ های قلب می شود.
- دردهای نقطه ای و آنی جز دردهای قلبی می باشد اما دردهای نقطه ای و آنی و تیر کشنده جز دردهای قلبی نیستند.
- دردهای قلبی معمولا در اثر دو عامل ایجاد می شود
(1- بعد از فعالیت زیاد 2- بعد از هیجانات و ناراحتی های زیاد.)
- سکته ها معمولا در اوائل صبح و شروع بکار صورت می گیرد (هنگام صبح، هنگام وضوء و نماز) زیرا عروق بدن آمادگی لازم را ندارند و باید تدریجا آماده فعالیت شوند.
- در شروع ناراحتی حمله قلبی احساس درد در ناحیه سینه و رنگ پریدگی و تنگی نفس وجود دارد.
ناراحتی های قلبی معمولا در حالت فعالیت ورزشی بروز می کنند.
سه وظیفه اصلی کبد
به طورکلی کبد سه وظیفه مهم دارد که عبارتند از:
1- تهیه و ترشح صفراء
2- ذخیره گلیکوژن یا نشاسته حیوانی
3- دفع مواد زائد
گرچه هر یک از این سه وظیفه فوق دارای اهمیت فوق العاده و حیاتی هستند لیکن ترشح صفراء مهمترین کار کبد میباشد،
کبد مادهای متمایل به سبز، به نام صفرا تولید میکند. کار صفرا این است که چربیها را به شکل ذرات معلق در میآورد تا از جدار روده جذب شوند. مایع صفرا را سلولهای کبدی تولید میکنند و آن را به درون مجراهای ریزی که در فاصله سلولها قرار دارند میریزند. این مجراهای ریز که صفرا را جمع میکنند «کانالیکول» نام دارند. کانالیکول انبار ذخیره مایع صفرا است که از طریق سیستمیک به مجرای کبدی وصل میشود.
صفرا از مجرای کبدی میگذرد و سرانجام به روده میریزد، (صفرا مایعی است شامل: آب، نمکهای صفرا، کلسترول، رنگدانهها، لیسیتین، چربیها و الکترولیتها)، نمکهای صفرا را سلولهای کبد میسازند و ماده اولیه آن کلسترول است که یا از غذا گرفته میشود و یا در جریان سوختو ساز چربیها ایجاد میشود. کلسترولی که در صفرا دیده میشود از سوخت و ساز نمکهای صفرا حاصل میشود ولی افزایش مقدار آن در صفرا به علت وجود چربیهای اشباع شده فراوان در برنامه غذایی و مصرف شکر سفید و قند سفید تصفیه شده است که به همراه غذاهای کم فیبر گیاهی و رژیم غذایی مدرن امروز رایج شده است.
اگر مقدار کلسترول صفرا بیشتر از حد طبیعی باشد نمیتواند به حالت محلول بماند و ممکن است رسوب و ایجاد سنگ صفرا کند.
تولید صفرا در کبد دارای فرآیندی دقیق و ظریف است، بهطوریکه تغذیه بد، نظم آن را برهم میزند و کبد را دچار اختلال بیماریهای کبدی میکند.
از نظر ذخیره گلیکوژن یا نشاسته حیوانی، کبد همواره در جذب مواد نشاسته ای دخالت دارد. پس از آن که نشاسته و قند در نتیجه عمل هضم برای جذب آماده شد، از راه خون به کبد میرود و مقداری از آن به گلیکوژن تبدیل شده و برای مواقع احتیاج در کبد ذخیره میشود و همیشه فقط مقدار بسیار کمی قند در خون باقی میماند و موقعی که بدن مجدداً به قند احتیاج پیدا کرد مقداری از گلیکوژن که در کبد ذخیره شده بود به قند گلوکز (دکستروز) تبدیل شده و وارد خون میشود تا در بافتها به مصرف برسد.
علائم ضعف کبد
از علائم ضعف کبد؛ بدبویی دهان، احساس سنگینی در ناحیه کبد(سمت راست زیر دنده ها) بعد از خوردن بعضی غذاها بخصوص تخم مرغ، و یبوست مزمن، نفخ، و سرگیجه. عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار، افزایش وزن، سردرد تکرار شونده، سوهاضمه، ضایعات پوستی: اگزما، پسوریازیس، و جوش دانهها، طعم فلزی در دهان، تورم و یا درد شدید شکم، اختلالات روده ای، سینوزیت، آلرژیک، ضعف سیستم ایمنی بدن، پیری زود رس، خستگی مزمن، خونریزی و یا کبود شدن سریع پوست، آدم (تجمع مایعات در پاها)، مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و مدفوع کم رنگ، ادرار خیلی تیره، خارش طولانی مدت پوست، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ.
همه این علائم در یک فرد لازم نیست وجود داشته باشد بلکه چند علامت کفایت میکند که باید توسط پزشک طب سنتی تشخیص دقیق داده شود.
بهداشت مغز
- هر اندامی دارای اعتدال مزاج ویژه خود می باشد اعتدال مزاج مغز در حالتی است که رطوبت زیاد داشته باشد یعنی سرد و تر است.
- اعتدال در خواب و بیداری نشانه اعتدال مزاج و نیکو بودن مزاج مغز می باشد.
- خواب بیش از حد نشانه تری و سردی مزاج مغز است
- بی خوابی زیاد علامت خشکی و گرمی مزاج و معرف گرمی و خشکی مزاج مغز می باشد.
- از جمله علائم غلبه سودا ، وسوسه و خیالات و افکار زیاد است.
بهداشت کبد
کبد بزرگترین عضو بدن است که در سمت راست شکم زیر انتهای دندهها قرار دارد و حدود یک و نیم کیلو گرم وزن آن است و سُکان کشتی بدن و آخرین طبخ و تصفیه خانه دستگاه گوارشی است که مانند صافی انواع غذاها غیر از چربیها از آن عبور کرده و تصفیه شده و مواد مفید آن، جذب خون میشود.
کبد یکی از اعضای حساس و مهم بدن است و به عنوان بزرگترین پالایشگاه و پادگان و سیستم ایمنی بدن محسوب میشود، سلامت و زندگی انسان به وجود این عضو ارزشمند بستگی کامل دارد و از معجزات شگفت انگیز خلقت است که بیش از 70 هزار واکنش شیمیای و 500 محصول آنزیمی و هورمونی در آن تجزیه و ترکیب میشود.
کبد خالی از پوشش عصبی است و تنها یک عصب ارتباطی با معده و لوزالمعده دارد.
هر چیزی که میخوریم، میآشامیم، تنفس میکنیم و یا با پوستمان تماس دارد سرانجام به کبدمان میرسد، بنابر این اگر این عضو دچار اختلال شود همه بدن را در گیر کرده و عوارض آن به سرعت انتشار پیدا میکند.
از مهمترین علائم سلامتی کبد، شادابی پوست و وجود سه سرخی در گونه و لب و زبان میباشد.
مهمترین وظایف کبد
1- سوخت و ساز کربوهیدرات، چربیها و پروتئینها.
2- ذخیره سازی و فعال سازی ویتامینها و مواد معدنی.
3- تولید صفراء و سوداء جهت هضم غذا.
4- جذب چربیهای لازم برای بدن.
5- پاکسازی آمونیاک (که یک ماده سمی است) از خون.
6- تنظیم کننده قند، حرارت، فشار و حجم خون.
7- تصفیه خون از سموم و مواد زائد.
8- تولید گرما برای حفظ دمای بدن.
9- بزرگترین مدافع بدن در مقابل داروهای وارده به بدن.
10- از مهمترین دستگاههای سیستم ایمنی در بدن.
11- تنظیم فشار خون در خونریزیها.
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
⬅️اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی
✴️ یکشنبه 👈30 تیر 98
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
👈21 ژوئیه 2019👈18 ذوالقعده ۱۴۴۰
🏛 مناسبت های اسلامی و دینی.
🌙🌟 احکام اسلامی و. دینی.
✳️روز بسیار مبارک و خوبی است و برای. همه امور خوب است.
✅تجارت و داد و ستد.
✅امور ازدواجی عقد و عروسی و خواستگاری خوب است و خیر و نیکی در ان وجود دارد.
✅خرید خانه دکان و امثال اینها نیک است.
✅زراعت و کشاورزی سود زیادی دارد.
✈️شروع مسافرت خیلی خوب است.
🤕مریض امروز شفا می یابد ان شاءالله.
👶نوزاد امروز حالش خوب باشد. ان شاءالله.
🔭احکام نجوم.
امروز برای امور زیر خوب است.
🔘آنجام امور مهم و زیر بنایی.
🔘امور تعلیم و تربیت.
🔘انجام امور ساختمانی و بنایی.
🔘وانجام امور زراعی و کشاورزی بسیار نیک است .
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه) مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان حافظ قران گردد و به قسمت و سرنوشت خود راضی باشد. ان شاءالله.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب نیست و غم و اندوه در پی دارد.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب و باعث قوت و نیروی بدن است.
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 19 سوره مبارکه مریم علیها السلام است.
قال انما انا رسول ربک لاهب غلاما زکیا ...
و چنین استفاده می شود که فرستاده ای از جانب بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای خوب و دلپسند بدهد.ان شاءالله. و همانند ان قیاس شود.
تقویم همسران صفحه 116
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود.
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛
📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید مطلب بدون لینک شرعا حرام و ممنوع میباشد
📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
ببینید روی چه چیز هایی تمرکز کردند!😱
درست جاییکه مردم بیشترین ضربه رو میخورند این یهودیها ها پیدا میکنند!
پیامبر (صل الله علیه وآله وسلم):
برای نوشیدن آب همانند چهارپایان دهان خود را به آب نزدیک نکنید، بلکه دستهای خود را بشویید و سپس با آنها بنوشید؛ زیرا هیچ ظرفی بهتر از دست نیست.(219)
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
تدابیر و بهداشت معده :
- در طب اسلامی و سنتی معده خانه همه بیماریها و پرهیز سرآمد همه درمانهاست
- معده اولین مرکز دریافت غذا در بدن است لذا وقتی آسیب ببیند نمی تواند خون سالم تولید کند و در نتیجه خون فاسد تولید می شود . اندام های دیگر مثل قلب، مغز و کبد و... با مصرف خون فاسد دچار بیماری می شوند.
- اولین قدم برای سلامتی سلامت معده است .
- برای تقویت هر عضوی از اعضای بدن مصرف مشابه آن عضو در حیوانات مفید است منتهی با در نظر گرفتن مزاج هر فرد مثلاً مصرف سیرابی برای معده خوب میباشد.
- مصرف مقدار کمی نمک سنگ قبل و بعد ازهر غذا به شرطی که مشکل فشار خون و ناراحتی قلبی نداشته باشد برای تقویت عضلات معده و ترش کردن آن مفید میباشد
- مصرف یک عدد انار با پوسته سفید داخلی آن و یک سیب رسیده شیرین بعد از شام برای تقویت عضلات معده مفید است .
- دیواره معده در مقابل اسید معده مقاوم است اما مری چنین مقاومتی ندارد و حساس است .
- اگر رنگ زبان بیست دقیقه بعد از غذا خوردن سفید شود نشان دهنده سردی معده و سرد بودن غذاست .
- دست کشیدن قبل از سیر شدن و نخوردن تا گرسنه شدن ...
- یکی از شایع ترین مشکلات معده و زیاد شدن اسید معده به سه دلیل است :
- الف – باکتریهای موجود در معده
- ب- ناراحتیهای اعصاب و روان و استرس و اضطراب زیاد و درگیریهای فکری
- ج- شل شدن دریچه معده بخاطر مصرف زیاد غذاهای آبکی و شل مثل: آبگوشت و سوپ آش
- آب نخوردن بین غذا و بلافاصله بعد از غذا .
- با آرامش غذا خوردن
- قدم زدن بعد از شام به مدت 15 دقیقه
- پرهیز از مصرف زیاد ادویه جات و نمک
- پرهیز از مصرف میوه ها بعد از غذا به غیر از اناربعد از نهار و سیب بعد از شام و گلابی بعد از غذا
- اسید معده رنگ سفید دارد و بالا رفتن اسید معده به دلیل سردی معده است و درمان آن خوردن مویز و عرق زنیان میباشد
- بهترین زمان خواب حدوداً دو ساعت بعد از غذا خوردن میباشد .
- غذاهایی که در تابستان مصرف می شود باید سردی دهنده و غذایی که در زمستان مصرف می شود باید گرمی بخش باشند اما بهر حال گرمی و سردی غذا نباید از تحمل شخص خارج باشد.
- برای حفظ تندرستی نباید قبل از اینکه اشتهای لازم را پیدا کند و غذای قبلی از معده و روده ی کوچکش خارج شده باشد غذا بخورد این کار بدترین کار برای سلامتی است .
- هرگز نباید به قدری غذاخورد که معده کاملا پر شود بلکه باید همیشه قبل از سیری کامل دست از غذا کشید.
- کسی که معده اش نمی تواند غذا را خوب هضم کند باید وعده های غذایی را افزایش و مقدار غذا را کاهش دهد.
- غذای افرادی که سودا مزاج هستند نباید خیلی گرمی زا باشد
- غذای صفرا مزاجان باید رطوبت بخش و خنک کننده باشد
- غذای گرم مزاجان باید سردی بخش و رقیق باشد
- غذای کسانیکه خون بلغمی دارند باید گرمی بخش و لطیف و کم حجم باشد
- اگر غذای غلیظ و دیر هضم خورده شود نباید به دنبال آن غذای رقیق و زود هضم خورد همچنین اگر غذای زود هضم خورده شود نباید بلافاصله به دنبال آن غذای غلیظ و دیر هضم خورد
- بهترین نوع غذا ، غذایی است که شخص از خوردن آن لذت میبرد زیرا این نشانه آن است که معده آنرا به خوبی پذیرفته و این زمانی صادق است که بدن سالم و تندرست باشد وگرنه لذت بردن از غذا دلیل برخوب بودن غذا نیست اما مصرف زیاد غذای لذت بخش هم زیان آور است .
- اشخاص چاق نباید وقتی تازه از حمام بیرون آمده اند غذا بخورند بلکه بهتر است ابتدا خواب سبکی کنند
- کسانیکه مزاج سرد و مرطوب دارند بهتر است بعد از غذا چیزی ننوشند و بخوابند اما این کار برای گرم مزاجان و کسانیکه صفرا دارند خوب نیست .
- نوشیدن آب هنگام غذا خوردن زیان آور است .
- خوردن چربی زیاد باعث تنبلی و بی اشتهایی میشود .
- زیاده روی درخوردن غذاهای سرد باعث سستی و تنبلی میشود و چاره آن آب انگبین و زیره است .
- زیاده روی در خوردن غذاهای ترش پیری زود رس می آورد.
- زیاده روی در خوردن غذاهای تند و شور به معده و چشم آسیب میرساند.
- تا گرسنه نشدید غذا مصرف نکنید .
- لقمه را کوچک برداشته و خوب بجوید غذا را بصورت نخورید .
- زمان خاص و مشخصی برای غذا خوردن قراردهید و به غذا خوردن خود توجه کنید
- غذاهایی مختلف را با هم مصرف نکنید .
- بعد از غذا خوردن فعالیت بدنی انجام ندهید مگر چند قدم کوتاه .
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
بهداشت کلیه :
- از مصرف آب سرد بویژه ناشتا و بین غذا پرهیز شود .
- از خوردن شام آخر شب پرهیز شود .
- از حمام با آب سرد پرهیز شود .
- از ورزشهای سنگین و کارهای سخت و طاقت فرسا پرهیز شود .
- از غذاهای غلیظ مانند حلیم ، آش رشته ، گوشت شتر و گاو ، کله پاچه ، سوسیس و کالباس، پنیر و پیتزا ، ماست و کشک و دوغ ، پنیر و خامه، شفتالو ، علو، گیلاس، آب سرد ناشتا ، نوشابه ، نمک ، تخم مرغ کهنه پرهیز شود .
- غذاهای مفید برای کلیه عبارتند از آبگوشت قنبیط( کلم قمری) غذاهای زود هضم و لطیف مانند گوشت جوجه محلی ، گوشت بره ، خورش کرفس، خورش فسنجان ، خورش کدو، خورش آلو اسفناج ، نان سبوس دار ، کره ، عسل ، انجیر ، گردو ، خربزه ، انگور و مویز، سیب ، بادام شیرین، هویج ، خاکشیر و کنجد و مصرف نوشیدنیعا بیشتر شود از جمله آب ، چای کم رنگ تازه دم ، شربت سکنجبین ، ماء الشعیر، عرق خارشتر ، دمنوش بابونه .
- برای حفظ کلیه ها بهترین کار تغذیه خوب و مناسب و پرهیز از خوردن داروهای شیمیایی و غذاهای مصنوعی و حفظ کلیه ها از سرما و گرما و کاهش مصرف نمک وجلوگیری ازسرما خوردن بهترین راه پاسداری از کلیه هاست و برای تقویت کلیه ها مصرف گیاهان زیر توصیه میشود : دمکرده آویشن و عسل ، دمکرده گل بنفشه با گل ختمی و پنیرک و شقایق به مقدار مساوی ، تره فرنگی ، تمشک و توت فرنگی، جوشانده ریشه توت فرنگی ، برای رفع اختلالات کلیه و عفونت کلیه و مثانه .
- برای حفظ کلیه و کبد از جوشانده پوست ریشه زرشک استفاده شود .
- برای قطره قطره آمدن ادرار و خوب کار نکردن کلیه ها از جوشانده برگ زیتون همراه با عسل مصرف شود .
- مصرف کتیرا و مالیدن روغن سیاهدانه و بادام تلخ برای تقویت کلیه مفید می باشد .
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
بهداشت گوش :
- گوش را باید از گرما و باد محافظت کرد و مراقب بود که آب و جانوران داخل آن نشوند .
- چرک گوش را باید برطرف کرد و هر هفته یکبار روغن بادام تلخ در گوش چکاند
- هر قطره ای که در گوش جهت درمان چکانده میشود باید نه بسیار سرد و نه بسیار گرم باشد
- پرخوری ، فریاد زدن برای گوش زیان آور است .
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
بهداشت چشم
- کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.
- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.
- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.
- زیاد گریه نکنند.
- جلوی آتش شدید ننشینند در آفتاب شدید و خورشید را نگاه نکنند.
- 6 سعی کنید که باد قوی به چشم بر خورد ننماید ( مثل موتور سواری و غیره).
- به جسمی مدت زیاد بطور قائم نطر نیفکنند.
- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند.
- هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آنها موجب آزار چشم گردد مثل آینه ایکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آنرا به چشم برسانند ( خودداری کنند ).
- از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.
- خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شورپرهیز کنند.
- زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب.
- جلوگیری از یبوست شدید.
- مواردی که برای چشم مناسب است عبارتند از:
- سر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.
- سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرنجوش و مرزنجوش پرورده در چشم کشیدن.
- چون چشم از اعضای مرطوب است و اکثر رطوبت و سردی ها باعث ضعف آن می شود لذا بایستی از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمایند تا چشم سالم بماند.
- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بینی را بشویند چشم از بیشتر بیماریها در امان خواهد بود.
- برای ازدیاد بینائی و تقویت چشم شستشو با گل گندم و خوردن آن مفید است
- پرهیز از امتلاء (زیاده روی در خواب و بیداری و جماع
- در مورد سلامت چشم امور زیر در طب اسلامی و طب سنتی بیان شده است:
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
بهداشت چشم
- کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.
- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.
- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.
- زیاد گریه نکنند.
- جلوی آتش شدید ننشینند در آفتاب شدید و خورشید را نگاه نکنند.
- 6 سعی کنید که باد قوی به چشم بر خورد ننماید ( مثل موتور سواری و غیره).
- به جسمی مدت زیاد بطور قائم نطر نیفکنند.
- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند.
- هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آنها موجب آزار چشم گردد مثل آینه ایکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آنرا به چشم برسانند ( خودداری کنند ).
- از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.
- خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شورپرهیز کنند.
- زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب.
- جلوگیری از یبوست شدید.
- مواردی که برای چشم مناسب است عبارتند از:
- سر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.
- سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرنجوش و مرزنجوش پرورده در چشم کشیدن.
- چون چشم از اعضای مرطوب است و اکثر رطوبت و سردی ها باعث ضعف آن می شود لذا بایستی از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمایند تا چشم سالم بماند.
- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بینی را بشویند چشم از بیشتر بیماریها در امان خواهد بود.
- برای ازدیاد بینائی و تقویت چشم شستشو با گل گندم و خوردن آن مفید است
- پرهیز از امتلاء (زیاده روی در خواب و بیداری و جماع
- در مورد سلامت چشم امور زیر در طب اسلامی و طب سنتی بیان شده است:
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
غذاهای مفید برای چشم
- الف- خوردن غذاهای لطیف و معتدل که خون صالح در بدن تولید می کنند مانند زرده تخم مرغ عسلی، اب گوشت، عسل و غذاهای ملین.
- ب- مصرف شیر تخمه افتاب گردان بسیار مفید می باشد ( از ترکیب مقدار یک استکان مغز خام افتابگردان با دو لیوان اب و یک قاشق غذاخوری عسل و مقدار کمی گلاب در مخلوط کن ریخته و بعد از 5 دقیقه میل شود)
- ج: مصرف مربای امله، مربای هویج (زردک)، گردو با زتیان / اویشن با نمک /روغن ماهی با عسل
- سبزی ها و گیاها ن مفید برای چشم:
- هویج بخصوص هویج زردک، کرفس، شلغم، کاهو ، کدو حلوایی ( مصرف این مواد به هر صورت اب انها یا پخته و مربای انها مفید می باشد .
- مصرف میوه
- به، بادام شیرین خام درختی، سیب شیرین درختی،لیمو ترش،انار ،گردو، خرمای برنی( یک نوع خرما) میوه های زرد و نارنجی رنگ مثل پرتقال ،خرمالو، زردالو' موز و...
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
غذاها و خوردنی های مضر برای چشم
- پرخوری و پرنوشی و خوردن
- غذاهای مختلف به مقدار زیاد بخصوص در شب.
- مصرف غذاها و نوشیدنی های غلیظ مثل نان فطیر ، گوشت گاو و گوساله،گوشت های خشک شده، بادمجان، لوبیا ، باقلا، عدس، انار ترش، سیر و پیاز، و کاهو به مقدار زیاد. سرکه، دوغ.
- ادویه جات مثل
- خردل سیاه ، فلفل ، زنجبیل و مواد گرم و سوزنده.
- مصرف زیاد مواد نفاخ مثل لوبیا ، باقلا،پیاز،سیر
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
دیدنی های مضر برای چشم
- نگاه به اشیا نورانی و براق مثل خورشید، رعد و برق، برف بخصوص در صحرا و بیابان ، جوشکاری و...
- نگاه به خطوط و نقوش ریز به مدت طولانی و خواندن خطوط قبور.
- مطالعه در نور کم یا در حال حرکت مثل راه رفتن و یا در ماشین و یا با شکم پر بعد از غذا خوردن.
- متمرکز شدن زیاد به یک نقطه مثل نگاه کردن طولانی به تلویزیون یا کامپیوتر و تبلت و موبایل و چشم بر هم نزدن
- وجه مشترک این موارد این است که همه انها موجب گرفتگی و خستگی و ازار چشم می شوند لذا برای چشم مضر می باشند.
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
بوئیدنی های مفید برای چشم
- بوییدن عطرها و بوهای خوش و ارامبخش طبیعی در فصل گرما بوی مشک و در فصل سرما گل محمدی و بهار نارنج و ریحان.
- شیر یعنی سلامتی و تندرستی
- خداوند متعال در قران کریم می فرماید:
- نسقیکم مما فی بطونه من بین فرث و دم لبنا خالصا سائغا للشاربین) سوره نحل / ایه66
- یعنی از درون شکم انان از میان علفها و گیاهان هضم شده و خون، شیری خالص و گوارا به شما می نوشانیم که برای نوشندگان گواراست.
- شیر از جمله نوشیدنی های گواری بهشت است و از جمله غذاهای مورد علاقه پیامبر (ص) بوده است.
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
✴️•⇦ اعتراف غربیها به اشتباه نمک هراسی
✨↫ تاکيد تحقيقات جديد در آمريکا درباره اهميت نمک در تغذيه:
🔸↫ مرکز پزشکي «سنت لوک» که مرکز تخصصی تحقيقات قلب و گردش خون در ايالت ميزوری آمريکاست در تحقيقات خود ثابت کرد؛ خودداری از خوردن نمک(البته نمک طبیعی)، آسيب های زيادی به بدن انسان می زند.
🔸↫ به گفته کارشناسان، خودداری از خوردن نمک باعث چاقی میشود و احتمال ابتلا به ديابت را هم افزايش می دهد.
🔸↫ افزايش احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبی هم از جملات مضرات نخوردن نمک است.
🔸↫ نمک همچنين باعث تسريع در بهبود زخمها و سوختگیها در بدن ميشود.
↫ نمک دریا را جایگزین نمک شیمیایی و یددار سمی نمائید.
✨در روایتی حضرت پیامبر (صلی الله علیه و آله) میفرمایند: «إن الله عزوجل أوحى إلى موسى بن عمران أن ابدأ بالملح واختم بالملح، فان في الملح دواء من سبعين داء أهونها الجنون، والجذام، والبرص ...»
خداوند به موسی بن عمران (علیه السلام) وحی فرمود (غذا خوردن را) با نمک شروع کن و با نمک هم ختم کن، زیرا در نمک درمان هفتاد بیماری است که کمترین آن جنون و جذام و پیسی است
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
💟 #تقویت_قوای_جنسی
امام كاظم (علیه اسلام):
🍃 هر كس تخم مرغ و پياز و روغن زيتون بخورد ، بر توان جنسى او افزوده شود🍃
✨امام صادق (علیه السلام):
پیاز را ریز و در روغن زیتون، سرخ کن، تخم مرغی هم بردار و در ظرفی بشکن و قدرى نمک بر آن بپاش، آنگاه این تخم مرغ را روى پیاز و روغن زیتون بریز و اندکى بجوشان و سپس از آن بخور
✨↫ نکات :
1⃣ پیاز سفید (کوچک)
2⃣ روغن زیتون طبیعی (بودار)
3⃣ تخم مرغ محلی رسمی
4⃣ نمک طبیعی (دریا یا سنگ نمک)
5⃣ به عنوان صبحانه مصرف شود.
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5
دختری حدود 20 ساله در دانشگاه برای مشاوره به من مراجعه کرده بود
و می گفت: "من عاشق شده ام!"😍
گفتم: عاشق چه کسی؟🤔
گفت: عاشق شوهر خاله ام شده ام!😰
و این صرفا یک عشق ظاهری و قلبی نیست بلکه قضیه ازدواج در میان است!👰
به خانمش که خاله من است گفته می خواهی از زندگی من بیرون برو می خواهی بمان من می خواهم زن بگیرم!
فقط به او نگفته که زن دومم دختر خواهر خودت است!😔
گفتم: “چند سالش است لابد خیلی خوش تیپه !؟”😎
گفت: “ شاید برای دیگران نباشه چون حدود 60 سال دارد😱ولی برای من هست!”😍
گفتم: “حتما خیلی پولداراست؟”🤑
گفت: “نه راننده مردم است !”🚕
بعد نگاهی طلبکارانه من گفت: “حاج آٍٍقا!😳
حالا هم پیش شما نیامده ام به من بگویید اسغفرالله و از این حرفها😒بلکه آمده ام که به من بگویید مادرم را چکار کنم😥مادری که شنیده شوهر خواهرش می خواهد دوباره زن بگیرد سکته ناقص را زده است😱 اگر بفهمد زن دوم این آقا، دختر خودش است😯 حتما می میرد😔
می خواهم بدانم جان مادرم ارزش عشق من را دارد یا نه؟!”🙄
گفتم: “ قبول داری خیلی عجیب است دختری بیست و یکی دو ساله با مردی حدود 60 ساله ازدواج کند؟”😐😐
گفت: “ راستش را بخواهید نمی دانم چی شد🙄
ولی یک چیزی را خیلی خوب می دانم مسافرت می رفتیم خیلی با شوهر خاله ام راحت بودم مثل پدرم بود☺️
والیبال بازی می کردم توپ بر سر و کله من می زد و درد دل های خصوصی😏پیامهای قشنگ و عاشقانه😍حتی پدر و مادرم می دانند که من با شوهرخاله ام راحتم اما خبر از عشق ما ندارند. 😔
♨️ بعد از مدت طولانی دختر گلم، دختر گلم، تبدیل به همسر گلم شد!”😱
◇
◇
◇
👈حضرت علی علیه السلام
در باره سخن گفتن با زن نامحرم فرمود:
💠«ای بندگان خدا!
بدانید که... گفتگو و اختلاط مردان با زنان نامحرم سبب نزول بلا و بدبختی خواهد شد😔
و دلها را منحرف می سازد و پیوسته به زنان چشم دوختن؛ نور چشم دل را خاموش می گرداند🙁
و همچنین با گوشه چشم به نامحرم نگاه کردن از حیله و دام های شیطان است.»👺💠
(بحارالانوار ج 74 ص 291)
http://eitaa.com/joinchat/2566455308C5bc0e26ee5