لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
التماس دعای زیاد تو این شبهای عزیز
🖤🖤🖤
#یاحسین
صمیمانه[1]: فاصله ای کمتر از 50 سانتی متر که وجود و حضور فرد مقابل انکار ناپذیر است و نمیتوان او را نادیده گرفت.شخصی[2]:هر انسان یا حیوان برای خود قلمرویی را متصور است که به سختی به دیگران اجازه عبور از آن را میدهد. موضوعات قابل طرح در ارتباط واقع در این فاصله غالباً شخصی است و معمولا برای گفتگو و ارتباط با دوستان است.اجتماعی[3]: فاصله اجتماعی که از آن به عنوان فاصله روانشناختی نیز یاد میکنند فاصله ای است که تجاوز از آن فاصله و نزدیکتر شدن (انسان یا حیوان) احساس اضطراب ایجاد میکند.عمومی[4]: انسان تنها موجودی است که این فاصله برای او معنی پیدا میکند. مثلا زمانی که ما در فضاهای شهری قدم میزنیم تلاش میکنیم این فاصله را با دیگران حفظ کنیم. هرچه افراد در فاصله دورتری از این فضا قرار داشته باشند ما احساس آسودگی بیشتری داریم، چون در این فاصله نمیتوانند ناگهان به ما حمله کنند. البته موقعیتهای زیادی پیش می آید که نمیتوانیم این فاصله را حفظ کنیم. اما طبق تئوی فاصله اجتماعی داخل این فاصله هرچه انسانهای دیگر به ما نزدیک میشوند ما آگاه تر شده و خود را برای عکس العمل مناسب آماده میکنیم.
توجه داشته باشید که این فاصله ها به فرهنگ و عوامل حاکم به آن هم بستگی داشته و سن و جنس نیز تفاوتهایی را در این مورد پدید می آورند
#روانشناسی
•چند راهکار برای مدیریت استرس:
- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید
- نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید
- در مورد نگرانیتان با جزئیات بنویسید
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیرید
با سلام دوستان
انشاالله چهارشنبه شب ساعت 21
کارگاه ازدواج به سبک mp برگزار می شود
منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم
سلااااااام همراه نازنینم
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
زندگی کردن
نایاب ترین چیز در این دنیاست.
لذت ببر، نفس بکش،
پیروز شو، کارهای خارق العاده انجام بده،
وگرنه زنده بودن را که همه بلدند،
زندگی کن...🌷
روزتون سرشار از عشق و شادی
🆔️https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
از امروز سعی کن
در همه چیز ثروتمند و غنی بشی؛
در لبخند زدن...
در شادی کردن...
در مهربان بودن و عشق ورزیدن...
در اندیشه های عالی...
ثروتمند بودن فقط پول داشتن نیست
این فرآیند خیلی شگفت انگیزه
وقتی شما توی همه صفات عالی ،
غنی میشید ،
به دنبال این فراوانی ذهنی،
فراوانی ثروت هم میاد......
روزتون سرشار از فراوانی
💚💚💚💚
🆔️https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
کارگاه آموزشی درمان پیمان شکنی با رویکرد پذیرش و تعهد(دوره جامع تربیت درمانگر اکت)
ویژه مشاوران و روان شناسان و دانشجویان روانشناسی
مدرس: ناهید اکبری مقدم
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
شروع دوره از ابتدای شهریور 1402
ثبت نام:
01732241771
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
#سياست هاي زنانه
یه وقتایی خانوما از این ناراحت میشن که چرا همسرشون وقتی بیرونه یه مدت طولانی بهشون زنگ نزده...
🔹و وقتی زنگ زد؛
تا گوشی را جواب دادن
کلی غر و طعنه میزنن و بدون سلام و احوال پرسی یه دفعه میگن:
😡چه عجب یادت افتاد یه زن و بچه ای هم داری
یا
😡معلوم هست تو کجایی؟؟
😡نباید با خودت بگی من مردم یا زنده؟
😡از اونموقع تا حالا دنبال خوش گذرونیت بودی چه عجب یه زنگ زدی...
و...
⛔️⛔️⛔️
میدونی به جاش تا گوشی را جواب دادی چی بگی؟که تاثیرش هم خییییلی بیشتر از این همه غر و دعواست...
تا گوشی را جواب دادی بگو:
وای عزیزم خیلی خوشحال شدم که زنگ زدی؛
حالت چطوره؟
🔹🔸در حالت اول فقط شوهرتو بیشتر از خودت دور میکنی،آیا دفعه ی بعد رغبت داره که بهت زنگ بزنه؟وقتی این همه جیغ و داد را پشت گوشی میشنوه؟
🔸🔹ولی در حالت دوم شوهرت خودش انقدر شرمنده میشه که توضیح برات میده،و سعی میکنه جبران کنه...
✅حالا دیگه خودت انتخاب کن...
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
✳️یکی از بهترین روش ها برای فهمیدنِ اینکه یک فرد برای رابطه عاطفی مناسب هست یا نه، بررسی میزانِ هوش هیجانی اون فرد هست.
✅سه تا از ویژگی های افراد با هوش هیجانی بالا :
1. وقتی احساس خاصی رو تجربه میکنند، میتونند اسم احساسشونو بگن. یعنی فرد میگه الان عصبانی هستم، الان مضطربم و ...
2. در فهم و درک احساسات شما زیرک هستند. یعنی برای احساسات شما هم میتونند اسم انتخاب کنند. میگه فکر کنم الان کمی عصبانی هستی.
3. میتونه احساسات خودش مثل عصبانیت رو مدیریت کنه و اجازه نده به پرخاشگری تبدیل بشه.
4. مستقیماً در مورد علت دلخوریشان صحبت میکنند. وقتی دلخور هستند به مسائل بی ربط گیر نمیدن و مستقیم و مودبانه در مورد دلخوریشان صحبت میکنند.
🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
https://gharar.ir/r/998ee435
به دوستان خود اطلاع رسانی کنید
چهارشنبه شب ها ساعت ۲۱
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
#سیاستهای_همسرداری
⛔️قاتل عشق
👈 #بی_توجهی 👉
🔹 بیتوجهی، سمی که زندگی مشترک را تلخ میکند
👈 یکی از بزرگترین دشمنان زندگی مشترک #بیتوجهی است،
هیچ چیز مانند #نگاه_کردن به همسر و توجه به او
زندگی را شیرین نمیکند؛
🔸اگر همسرتان #لباسی پوشید که او را بسیار مرتب و آراسته نشان میداد حتی واکنش نشان دهید
و مورد تمجید و تعریف قرار دهید چرا که تعریف و تمجید در صورتی که به جا و اندازه باشد #عشق شما و همسرتان را زیاد میکند
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
✨ ۷ کاری که هرگز نباید هنگام دعوا با همسرتان انجام دهید:
۱_اعضای خانواده و فامیل را از مشاجره ای که داشتید باخبر نکنید.
۲_ از خشونت فیزیکی دوری کنید.
۳_موضوعات گذشته را پیش نکشید.
۴_ هرگز درباره طلاق صحبت نکنید.
۵_ در بین مشاجره ها هرگز منزل را ترک نکنید.
۶_هرگز اتاق خوابتان را از هم جدا نکنید.
۷_ هرگز در ملاء عام با هم دعوا نکنید.
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
🍃 #همسرداری
📛 گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه!
🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است!
❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹
🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!!
🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!!
🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!!
خب به همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐
چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕
⭕️خیلی از ناراحتی های #زن و #شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر!!
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️