کسانی که تمایل به بررسی سلامت شخصیت خود دارند
به پی وی مراجعه کنند قیمت اجرای تست ۲۰هزار تومان با تفسیر
@Akbarypsy
حس و حال خوب داشتن را باید تمرین کرد. باید پا فشاری کنید حتی اگر وسط یک روز پر مشغله و پردردسر هستید.🦋
حس خوبتان را با پوشیدنِ لباسی که دوست دارید تمرین کنید.
برای روزی که فکر می کنید، بزرگترین مشکل برایتان رُخ می دهد، درست از همان اولِ صبحش، خط و نشان بکشید. صبحانه ای که دوست دارید بخورید، عطری که دوست دارید بزنید و روز سختتان را در آغوش بگیرید.
برای حس و حال خوبتان بجنگید. حال خوب خودش مهمانتان نمی شود. باید دعوتش کنید به این بَزمِ ناخواسته و غمگینی که برایمان روبه راه شده.
@Akbarypsy
کتاب درمانی👇👇👇👇
10 کتاب جذاب انگیزشی برای درمان افرادی که دچار بی انگیزگی و نا امیدی شدن :
1- اثر مرکب
2- قدرت مثبت اندیشی
3- بهانه ممنوع
4- باشگاه پنج صبحیها
5- هفت عادت مردمان موثر
6- گندزدایی از مغز
7- جادوی فکر بزرگ
8- هنر ظریف بیخیالی
9- خودت را به فنا نده
10- اوضاع خیلی خراب است
.
هشت راه برای خداحافظی با تنبلی:
1- یه چک لیست از کارای روزانت تهیه کن📜
2- شبا زود بخواب و صبح ها زود بیدار شو😊🙈
3- سخت ترین کار رو همون ابتدای پروز انجام بده
4- برای انجام کارهات جایزه تعیین کن🎁
5- از حواشی فاصله بگیر و فقط روی کارت تمرکز کن
6- از خودت انتظارات بیش از حد نداشته باش
7- در طول روز از معنویت کمک بگیر
8- ورزش رو فراموش نکن
✨ #https://eitaa.com/Nakbarypsy
.
یه مرحلهای از زندگی هست که
خونه و ماشین خوب خریدی ،
چیزایی که نیازشون داشتی رو
تهیه کردی ، درآمدت هم خوبه ،
حالا میتونی با صبر و حوصله و
بدون نگرانی بری دنبال علایقت و
استعداد هات رو شکوفا کنی....🌱
این مرحله رو برای همتون آرزو میکنم✨
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخششها و دادههای شماست. زندگی صدا و آهنگ خودتان است. هر بُعدی از زندگیِتان بازتاب نیت و افکار شماست. شما خالق زندگیتان هستید!
#صبحتون_بخیر 🌹☀️
مراکز اخذ رأی پنجمین دوره انتخابات سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران منتشر شد.
⬇️لینک مشاهده مراکز اخذ رأی ⬇️
https://b2n.ir/w74592
رابطه مثل الاکلنگ میمونه باید نوبتی یکی کوتاه بیاد. 😊
اگه همیشه فقط یک نفرکوتاه بیاد هر دو نفر زده میشن یکی ازبالاموندن و دیگری ازپایین موندن. 😐
حواستون به الاکلنگ رابطتتون باشه سعی کنید تعادل رو در اهمیت دادن به خواسته خودتون و خواسته دیگری رعایت کنید تا هردو از رابطتون لذت ببرید 💑
# رابطه_ زن و شوهر _ تعادل
# خواسته ها_ اهمیت_ لذت
🍃🌾🌸🌻🌺🍃
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
خانه را ترک نکنید!
⚠️ یکی از کارهای نادرست در مشاجرات و اختلافات زناشویی، جمع کردن وسایل شخصی و ترک خانه توسط خانم است.
♦️ این کار آسیبهای زیادی دارد؛ از جمله:
1️⃣ زن با انجام این کار، این پیام را به طرف مقابل منتقل میکند که من نمیخواهم با تو زندگی کنم! و وقتی بارها تکرار کند، ارزش او نزد همسرش پایین میآید.
2️⃣ فرزندان با دیدن این رفتارِ مادر(ترک خانه)، آسیب شدیدی میبینند و دچار اضطراب و ترس از دست دادنِ مادر میشوند.
3️⃣ جایگاه همسران و خانواده نزد خانواده خانم پایین میآید و حتی پس از خوب شدنِ رابطه نیز، خانواده خانم ذهنیتی منفی نسبت به رابطه آنها دارند و این ذهنیت منفی، به سختی به ذهنیت مثبت تغییر مییابد.
🌺 🌺
┏━━━━━━━━━━━🌺🍃━━
🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱
🔶ما را به دوستان خود معرفی کنید
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
#همسرداری
🔻ریشه شک به همسر را در خودتان پیدا کنید
🔸دو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطهای و به خصوص در زندگی مشترک ، اعتماد و احترام است و اگر هرکدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود.
🔻در حقیقت این دو، خط قرمزهایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد. به محض این که بیاعتمادی در رابطهای به وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی میرود.
🔻شک به همسر از آن چیزهایی است که میتواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند.
هرکدام از ما دست کم یک بار در زندگی شک را تجربه کردهایم ولی شک در هیچ کجا مثل زندگی مشترک و شک به همسر نمیتواند مخرب باشد.
شک به همسر عشق را نابود می کند.
┏━━━━━━━━━🌺🍃━━
کارگاه آموزشی مهارت های زندگی مبتنی بر درمان پذیرش و تعهد
شنبه ساعت ۲۱ به صورت غیر حضوری و آنلاین برگزار می شود
موضوع مدیریت استرس
مدرس ناهید اکبری مقدم
منتظر حضور گرمتان هستیم
https://gharar.ir/r/4648608c
ما را به دوستان خود معرفی کنید
کانال ما در پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️
روز جهانی انسان دوستی گرامی باد
۱۹ آگوست (۲۸مرداد)
https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️