کارگاه آموزشی درمان پیمان شکنی با رویکرد پذیرش و تعهد(دوره جامع تربیت درمانگر اکت) ویژه مشاوران و روان شناسان و دانشجویان روانشناسی مدرس: ناهید اکبری مقدم کارشناس ارشد روان شناسی بالینی شروع دوره از ابتدای شهریور 1402 ثبت نام: 01732241771 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

ما را به دوستان خود معرفی کنید👆

#سياست هاي زنانه یه وقتایی خانوما از این ناراحت میشن که چرا همسرشون وقتی بیرونه یه مدت طولانی بهشون زنگ نزده... 🔹و وقتی زنگ زد؛ تا گوشی را جواب دادن کلی غر و طعنه میزنن و بدون سلام و احوال پرسی یه دفعه میگن: 😡چه عجب یادت افتاد یه زن و بچه ای هم داری یا 😡معلوم هست تو کجایی؟؟ 😡نباید با خودت بگی من مردم یا زنده؟ 😡از اونموقع تا حالا دنبال خوش گذرونیت بودی چه عجب یه زنگ زدی... و... ⛔️⛔️⛔️ میدونی به جاش تا گوشی را جواب دادی چی بگی؟که تاثیرش هم خییییلی بیشتر از این همه غر و دعواست... تا گوشی را جواب دادی بگو: وای عزیزم خیلی خوشحال شدم که زنگ زدی؛ حالت چطوره؟ 🔹🔸در حالت اول فقط شوهرتو بیشتر از خودت دور میکنی،آیا دفعه ی بعد رغبت داره که بهت زنگ بزنه؟وقتی این همه جیغ و داد را پشت گوشی میشنوه؟ 🔸🔹ولی در حالت دوم شوهرت خودش انقدر شرمنده میشه که توضیح برات میده،و سعی میکنه جبران کنه... ✅حالا دیگه خودت انتخاب کن... ‌https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

✳️یکی از بهترین روش ها برای فهمیدنِ اینکه یک فرد برای رابطه عاطفی مناسب هست یا نه، بررسی میزانِ هوش هیجانی اون فرد هست. ✅سه تا از ویژگی های افراد با هوش هیجانی بالا : 1. وقتی احساس خاصی رو تجربه میکنند، میتونند اسم احساسشونو بگن. یعنی فرد میگه الان عصبانی هستم، الان مضطربم و ... 2. در فهم و درک احساسات شما زیرک هستند. یعنی برای احساسات شما هم میتونند اسم انتخاب کنند. میگه فکر کنم الان کمی عصبانی هستی. 3. میتونه احساسات خودش مثل عصبانیت رو مدیریت کنه و اجازه نده به پرخاشگری تبدیل بشه. 4. مستقیماً در مورد علت دلخوریشان صحبت میکنند. وقتی دلخور هستند به مسائل بی ربط گیر نمیدن و مستقیم و مودبانه در مورد دلخوریشان صحبت میکنند. 🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

عوامل موثر در ازدواج موفق

قابل توجه عزیزان علاقه مند به مقاله نویسی

وبینار امشب مون😊 ممنون از عزیزانی که شرکت کردند هفته بعد سوالات متداول ازدواج و داریم

https://gharar.ir/r/998ee435 به دوستان خود اطلاع رسانی کنید چهارشنبه شب ها ساعت ۲۱ https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

#سیاستهای_همسرداری ⛔️قاتل عشق 👈 #بی_توجهی 👉 🔹 بی‌توجهی، سمی که زندگی مشترک را تلخ می‌کند 👈 یکی از بزرگترین دشمنان زندگی مشترک #بی‌توجهی است، هیچ چیز مانند #نگاه_کردن به همسر و توجه به او زندگی را شیرین نمی‌کند؛ 🔸اگر همسرتان #لباسی پوشید که او را بسیار مرتب و آراسته نشان می‌داد حتی واکنش نشان دهید و مورد تمجید و تعریف قرار دهید چرا که تعریف و تمجید در صورتی که به جا و اندازه باشد #عشق شما و همسرتان را زیاد می‌کند https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

✨ ۷ کاری که هرگز نباید هنگام دعوا با همسرتان انجام دهید: ۱_اعضای خانواده و فامیل را از مشاجره ای که داشتید باخبر نکنید. ۲_ از خشونت فیزیکی دوری کنید. ۳_موضوعات گذشته را پیش نکشید. ۴_ هرگز درباره طلاق صحبت نکنید. ۵_ در بین مشاجره ها هرگز منزل را ترک نکنید. ۶_هرگز اتاق خوابتان را از هم جدا نکنید‌. ۷_ هرگز در ملاء عام با هم دعوا نکنید‌. https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

🍃 #همسرداری 📛 گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه! 🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است! ❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹 🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!! 🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!! 🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!! خب به همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐 چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕 ⭕️خیلی از ناراحتی های #زن و #شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر!! https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

❣راز شاد بودن در این هست که در هر لحظه از عمر از صمیم قلب بابت اون چه که در زندگی داری سپاسگزار باشی و از اون لذت ببری.❤️🌱 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

سلام به دوستان مهربونم صبح جمعه تون بخیر باشه🌸 بیاید با هم کتاب صوتی گوش بدیم👇👇 مسئولیت پذیری فضیلت گم شده|دکتر علی صاحبی با صدای حامد اسماعیلی https://hamedesmailii.ir/2020/12/28/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%88%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D8%B6%DB%8C%D9%84%D8%AA-%DA%AF%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%87/

خوشی های به تعویق افتاده https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

‌ سلااااااام شاهکار خلقت 💎 امروز شنبه ای هست که خیلی از کارها رو به اون موکول کردی بسم الله....‌ 💚💚💚💚

‌ ما برای ادامه دادن فقط خودمون و خدامونو داریم و این کافیه ... 😍 روزتون پر از انرژی مثبت🌸

راز مهم برای عوض شدن حال زندگی #ویژه خانم ها

💢وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن🤬 💢خیلی فرصت داری ڪه حالت رو عوض ڪنی امـــــا..... 💢هیچوقت فرصت این رو نداری ڪه بتونی حرفهایی ڪه گفتی رو عوض ڪنی... #کنترل_خشم

#شاهچراغ تسلیت 💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🖤

‌ نجاری که مغازش آتیش گرفت ، ذغال فروشی زد و موفق و ثروتمند شد!😎 پس هیچوقت ناامید نشو! خدا برات یه جوری می چینه که فکرشم نمیکنی! همیشه راهی هست.... امروزت سرشار از عشق و امید 💚💚 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

گذشته هاتو ببخش، چون اونا مثل کفشایِ کودکیت نه تنها واست کوچیکن، بلکه تورو از برداشتن گامهای بزرگ باز میدارن... بلند پرواز باش https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

. 💠چگونه « نه »بگوییم❗ 💢مهارت « نه » گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی ست. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 🔸1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔹2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔸3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 🔹4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 🔸5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

. اينو مينويسم براى تویی که امروز زیاد رو مود نیستی! برای تویی که انرژیت افت کرده! روزا میگذرن، خوب یا بد، خوشحال یا ناراحت! هیچی موندنی نیست، اگر الان بی‌حوصله یا ناراحتی، اینم میگذره! فردا، شایدم پس‌فردا یادت میره دلتنگی امروزو! ولی بیا کارامونو انجام بدیم، برناممونو تیک بزنیم و جای عذاب وجدان انجام ندادن کارمون، حس مفید بودنو به لحظمون اضافه کنیم! من همینجا، همین لحظه بهت قول میدم، سختیا میگذرن، و تویی که جا نزدی و تا آخرش رفتی، یه روز به خودت افتخار میکنی. https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت #محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 #همسرداری https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

The Best Gift You Could Ever Give Yourself is The permission to be happy.... بهترین هدیه ای که می تونی به خودت بدی، اینه که اجازه بدی شاد باشی ! ♥️https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️