🌺 آغاز زعامت #علمدار عصر #ظهور بر #امام_زمان ارواحنا فداه و منتظرانش مبارک باد. #یاصاحبنا #یاحجة_ابن_حسن #رهبرم_سیدعلی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

به مناسب آغاز ولایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای حفظه‌الله گوشتان به فرمان رهبر باشد. ـــــــــــــــــــــــ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

   بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🇮🇷🤚🏿سلام، طلوع فجر سه شنبه پانزدهمین روز از خرداد ماه و بیست وششمین روز از ماه ذی القعده که مصادف است با سالگرد قیام امت خدائی بر علیه  تفکر شیطانی استکبار را با یاد شهدای آن قیام الهی و امام آن حرکت عظیم گرامی می داریم. 🏴🎤سخن امروز را هم به یاد آن شهدا و عظمت قیامشان تقدیم خواهم کرد. 🏴👈پانزدهم خرداد؛ نقطه عطفی است در تاریخ معاصر؛ یادگاری است از پیوند معنوی توده های عظیم مردم کشور ما؛ واکنشی است از احساس عمیق مذهبی ملت ایران؛ نمایشی است از به پاخاستن مردمی که می خواستند ظلم و ستم را از بُن برکنند؛ تجسمی است از تاریخ اسلام و درجه ای است برای سنجش فداکاری و از خود گذشتگی انسان هایی که به دنبال آرمان های الهی حرکت می کنند. 🇮🇷👈پانزدهم خرداد، روز قیام خونین مردم جان بر کفی است که به نام اسلام و برای اسلام و به حمایت از مرجعیت دینی و الهی به میدان آمدند تا سلطه طاغوتیان را از کشورشان بر چینند و به لطف خدا، آن شد که می خواستند. 🇮🇷🏴🇮🇷بارالها؛ بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست و ارواح طیبه شهدای پانزدهم خرداد سال ۱۳۴۲ و رهبر فقید انقلاب مقدس اسلامی حضرت امام خمینی(ره) را با شهدای دشت کربلا محشور گردان. التماس دعا 🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

🦂 تو ارتفاع بگیری یا نگیری ، شهادت به سراغت نخواهد آمد ولی مرگ تو را در بر خواهد گرفت! 🌷شهادت هنر مردان خداست •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

بسیارعالی بسیار‼️ الله اکبر الله اکبر‼️ بشنوید سخن تازه شیخ تیجانی را در مورد سنیان متعصبی که بخاطر ماجرای غزه شیعه شده اند . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

#پیام_شما سلام. من یه خانم خانه دار هستم که به علت مشکلاتی (از قبیل بیماری و بچه داری) نمیتونم بیرون کار کنم و درحال حاضر مشکل شدید مالی داریم. ترجمه انگلیسی و تایپ میتونم انجام بدم ممنون میشم اگر پیاممو بزارین تو کانالتون بلکه کاری برای من پیدا بشه. 🌐 راه ارتباطی با اینجانب: @riter92

*پاهای خود را قوی نگه دارید* *به جای رنگ کردن موهای سفید* * مطالعه این مقاله آموزشی و آگاهی‌بخش در مورد اهمیت پاها و لزوم حفظ آن‌ها برای افزایش طول عمر انسان ضروری است و در صورت بی‌توجهی و عدم مراقبت از آن‌ها کاملاً برعکس آن اتفاق می‌افتد. و تکریم آنها با پیاده روی و پیاده روی منظم... / ابو رعد * * 👣 با بالا رفتن سن، پاهای ما باید همیشه قوی بمانند. 👣 با افزایش سن، نباید از سفید شدن موها و یا از چروک شدن هراس داشته باشیم. این به شما آسیبی نمی رساند، بلکه شما را زیبا می کند... 👣 در میان نشانه های *طول عمر* که در مجله آمریکایی "Prevention" خلاصه شده است، *عضلات قوی ساق پا مهم ترین و مهمترین آنهاست.* 👣 تا دو هفته پاهایتان را تکان ندهید تا ۱۰ سال از قدرت پاهایتان کاسته شود. مطالعه‌ای در دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد که هم بزرگسالان و هم کودکان در طول دو هفته عدم تحرک، قدرت عضلات پا را به میزان یک سوم ضعیف می‌کنند - که *معادل سن ۲۰ تا ۳۰ سال است. * 👣 وقتی ماهیچه های پای ما ضعیف می شود، بازیابی زمان زیادی طول می کشد، حتی اگر تمرینات توانبخشی را بعدا انجام دهیم. 👣 *بنابراین* ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است. 👣 وزن کل بدن وزن روی پاها است. پا نوعی ستون است که وزن بدن انسان را تحمل می کند. 👣 جالب اینجاست که ۵۰ درصد استخوان ها و ۵۰ درصد ماهیچه ها در پاها قرار دارند. بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می‌شود. استخوان‌های قوی، ماهیچه‌های قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر «مثلث آهنی» را تشکیل می‌دهند که مهم‌ترین بار را بر بدن انسان تحمل می‌کند. ۷۰ درصد فعالیت انسان و سوختن انرژی در زندگی انسان توسط پا انجام می شود. این را میدانی؟ وقتی یک انسان جوان است، ران های او آنقدر قوی است که یک ماشین کوچک را بلند کند! پا مرکز حرکت بدن است. هر دو پا با هم شامل 50 درصد از اعصاب بدن انسان، 50 درصد از رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. این شبکه بزرگ گردش خون است که بدن را به هم متصل می‌کند. تنها زمانی که پاها سالم هستند، جریان خون متعارف به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات ساق پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. 3. پیری از پا به بالا شروع می شود. با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. علاوه بر این، کود استخوان کلسیمی دیر یا زود به مرور زمان از بین می رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می کند. _ شکستگی در سالمندان به راحتی *باعث* یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند لخته شدن خون می شود. *آیا می دانستید که 15 درصد از افراد مسن در عرض یک سال پس از شکستگی لگن جان خود را از دست خواهند داد؟* *قبل از اینکه دیر شود پاها را ورزش دهید.. حتی بعد از شصت سالگی. * اگرچه پاهای ما به مرور زمان پیر می شوند، اما تمرین دادن پاها یک کار مادام العمر است. فقط با تقویت پاها می توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد. * لطفا روزانه *حداقل 30 تا 40 دقیقه* پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و مطمئن شوید که عضلات پایتان سالم می مانند. *در ارسال آن برای دوستان و اعضای خانواده خود کوتاهی نکنید.* •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

📩 #مجله_دینی | همسایه داری ⚠️ همسایه داری به اذیت نکردن نیست ... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

🍃🔳سالگرد قیام خونین ۱۵خرداد ۴۲ گرامی باد 🍃🌷 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin

🍏 بسته سلامت امروز برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 https://eitaa.com/Nasehin