#میخواهم_صبور_باشم23 😍😍
مطالب با لینک منتشر بشه لطفا ✅
شرط استفاده از چله...معرفی گروه به ده نفر 👌
روز بیست وسوم🌺🌺🌺
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
تمرین سوم یادتونه؟؟ 🤔🤔🤔🤔
نفس عمیق بکشیم و چند ثانیه مکث کنیم ✌️
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
⌚️قانون سه ثانیه ای⌚️
این قانون میگه قبل از هر عملی سه ثانیه صبر کن.🤚
میخوای آب بخوری سه ثانیه مکث کن.
میخوای جواب کسی رو بدی سه ثانیه مکث کن.
میخوای جارو روشن کنی....
هر کاری!!!!💯
اینطوری کم کم مغز تمرین میکنه قبل از انجام هر واکنشی !!!صبر کنه!
این تو کنترل خشمم فوق العاده مؤثره✅✅✅
👈👈👈تکنیک ده ده ده میگه وقتی داری از عصبانیت منفجر میشی هییچ اقدامی نکن.
حتی تصمیم خوبم نگیر چه برسه به بد!
میگه ی لحظه فکر کن( همون تکنیک سه ثانیه اینجا بدرد میخوره)
فکر کن ببین ده روز دیگه ده ماه دیگه ده سال دیگه این قضیه بازم اهمیت داره برات؟؟؟🧐
👈 اگر نه پس نفس عمیق بکش و آاااروم باش😊
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
خودتان را به خوش اخلاقی.... تمرین و ریاضت دهید، ✅✅✅✅
زیرا....🤔
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
گاهی سکوت
شرافتی دارد که گفتن ندارد ...✔️
سکوت در اثر بستن دهان نیست؛
در اثر باز کردن فکر است،🧠
هر چه فکر بازتر،
سکوت بیشتر،
هر چه فکر بسته تر،
دهان بازتر 👌
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسپار به خدا...❤️
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
4_6044004190840160374.mp3
11.58M
#شکر_در_سختی_ها23
هُنَـــر واقعیِ تو ؛
اداره ی روزهای طوفـ🌪ـانی زندگیته!💪💪💪💪💪💪
هوشیار باش؛ 😎
طوفان، نابودت نکنه❗️❌❌
باید قلبتـ❤️ـو به یه طنابِ محکم ببندی؛ ✅
تا با سَر زمین نخوری👌👌👌
کانال نسیم عبودیت 💚
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✤|➟@Nasim_oboodiat✤
══❈═₪🔆❅₪═❈══
✅کپی از تمام مطالب حلال است
اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع