یکی از علائم جدی بیماری روح "لذت بردن از گناهانِ زبانی" است؛ @Ostad_Shojae

#یک_دقیقه_حرف_حساب   💥 لذت های متعفّن! 🔥 جملات ساده‌ ای که گاه فاجعه می‌آفرینند: • از من نشنیده بگیر، ولی...! • یه چیزی میگم بین خودمون بمونه...! • به کسی نگی من بهت گفتما...! #استاد_شجاعی منبع: مجموعه ارتباط موفق @Ostad_Shojae

فقط کافی است یک‌بار امتحان کنید. تجربه ورزش آن‌هم با افراد خانواده بسیار خوشایند است. سعی کنید این فرهنگ مفید را در خانواده خود جا بیندازید. پیاده‌روی با همسر و فرزندانتان صمیمیت و سلامت خانواده شمارا بالا می‌برد. فرزندان شما به داشتن والدینی ورزشکار و خانواده‌دوست افتخار خواهند کرد. اپلیکیشن مانکن

"همان‌طور که می‌دانید برای کاهش وزن و لاغری باید بتوانید کالری بیشتری بسوزانید. پیاده روی اگرچه فعالیت ورزشی سنگینی محسوب نمی‌شود در صورت استمرار و نظم در انجام آن راهی مطمئن برای سوزاندن چربی‌های بدن است. اما برای اینکه بتوانید این فعالیت باارزش و سودمند ورزشی را انجام دهید باید برای خود انگیزه ایجاد کنید. " اپلیکیشن مانکن

شما ممکن است به یک مسیر برای پیاده‌روی،علاقه‌مند باشید اما این بدان معنا نیست که همیشه،فقط همین مسیر را انتخاب کنید به‌خصوص اگر تلاش می‌کنید که وزنتان را پایین بیاورید.نتایج تحقیقات محققان آلمانی نشان می‌دهد که اگر شما همیشه در یک مسیر ثابت و تکراری،پیاده‌روی کنید بعد از حدود شش ماه،دیگر نتایج اولیه را نخواهید داشت.یعنی حرکت در یک مسیر تکراری،آمادگی جسمانی شمارا بعد از مدتی متوقف می‌کند.بنابراین لازم است مسیرهای متفاوتی برای پیاده‌روی انتخاب کنید. اپلیکیشن مانکن

🔺كليّه اين رژيمها موجب ضعف سلولها و بافتها شده و بر اثر سوخت و ساز بيش از اندازه بدن و فشارهايى كه به اعصاب و قلب وارد می‌آيد، رژيم گيرنده به امراض روحى و جسمى بسيار، فرسودگى و پيرى زودرس، دچار می‌گردد. ✨در حالى كه متعادل شدن وزن بدن با تغذيه طبيعى و با بهره‏‌گيرى از كلّيه انرژيهاى طبيعى گذشته از اين كه به دوباره سازى كلّيه جوارح می‌انجامد، هيچ گونه عوارض جانبى نيز ندارد. دكترگيلورهاوز غذاشناس، اعتقاد دارد: فقدان محبّت خانوادگى و اجتماعى، انسان را به دامان بدخورى می‌اندازد. 📚 دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 161 #اصول_تغذیه #سالم_بمانیم #چله_اصلاح_تغذیه ▬▬▬▬▬┅●┅▬▬▬▬▬

🔰رژيم غذايى براى متعادل شدن وزن بدن هر گرم وزن اضافى، به خصوص چربی‌هاى انباشته شده از موادّ حيوانى، براى بدن مضر بوده و اكثر امراض نيز به سراغ افراد چاق و فربه می‌روند ❀←لذا عمر كسانى كه داراى وزن اضافى هستند، كمتر از لاغرها و افرادى است كه بدن آنها غذاهاى مصرفى اضافه را سوزانده و در اطراف قلب و مغز، شكم و رانها و گردن و پاها انباشته نمی‌سازد. ☜تاكنون بيش از 300 نوع رژيم غذايى براى لاغر شدن و معالجه مرض چاقى اعلام گرديده كه از مهم‏ترين رژيمها: 1_ رژيم با انگور 2_چهل روز روزه با آب 3_انواع روشهاى هيدروتراپى مانند حمّامهاى معدنى و پيراسيون، دياترى و حمّام سونا كه منتج به تعريق مصنوعى بدن با وسايل مختلف در اتاق و هوايى محبوس با بخار يا بدون بخار می‌شود كه زيانهاى بسيار به خصوص براى قلب دارد. ✍ادامه در پست بعدی 👇

👈 بوسه بر دستان چنگیز خان مغول!!! 😳 🔰 نِرون کیست؟ او را می شناسید؟ چرا مافیای تاریخ ، اجازه شنیدن این نام را نمی دهد؟؟؟ 🌀 یادم نمی رود تاریخ 13 تیرماه 1394 ،جلسه ای که مقام معظم رهبری، در آن به وحشی گری اروپایی ها در قرون وسطی و حتی قبل آن ، اشاره می کردند ، به اینکه نباید جوانان فریب ظاهر زیبای فعلی آنان شوند، آن زمانی که در ایران و اسلام، افرادی مثل بوعلی سینا و زکریای رازی ، خوش می درخشیدند و حتی قرن ها بعد از اسلام، آن ها تازه به بیمارستان سازی روی آوردند، این اروپایی ها بودند که با وحشی گری خودشان، دادگاه های تفتیش عقائد راه انداخته بودند و هرکس مسیحی نمیشد یا کار علمی می کرد را به شدیدتر شکل ممکن شکنجه یا اعدام می کردند. داستان دادگاه گالیله خود، شاهد خوبیست... 💠 در همان سخنرانی ، حضرت آقا از فردی به نام نِرون ، پادشاه روم یاد می کنند. کسی که در وحشی گری ، همانند نداشت و به قول رهبری : 👈 خونخوارترین انسانهاى طول تاریخ در اروپا به‌وجود آمده؛ [مثل‌] نرون. نرون را آدم نگاه کند، شرح حال نرون را آدم بخواند، واقعاً باید برود دست چنگیز و هلاکو را ببوسد! یعنى تفاوت آدمى مثل نرون با آدمى مثل چنگیز و تیمور و هلاکو، زمین تا آسمان است!👉 💠 اما سوال بنده حقیر این است چرا دستان پشت پرده و مافیایی تاریخ، اجازه نمی دهد جوانان ما نرون را بشناسند؟ چرا وقتی اسم یک انسان وحشی را می خواهیم ببریم، سریع یاد چنگیزخان و هلاکوخان مغول می افتیم؟ چرا؟؟؟ چرا باید یاد انسان های شرقی بیافتیم اما یاد وحشی تر های اروپایی و غربی نیافتیم؟ اینجاست که انسان ردپای دستان آلوده تحریف گر تاریخ را می بیند. ✳️ نرون کسی بود که برای رسیدن به امیال کثیفش ، مادرش را کشت، و برای بنای قصر طلایی خود، شهر رم را به آتش کشید و خود در حین دیدن سوختن شهر، آهنگ می نواخت!!! نرون بعد از این، سوختن شهر را تقصیر مسیحیان انداخت و به شدیدترین شکل ممکن آن ها را می کشت و حتی روی بدن عده زیادی از آنان، روغن می ریخت و زنده زنده آن ها را می سوزاند!!!! زنده سوزاندن چیزیست شنیع که حتی بنی امیه و بنی عباس هم چنین کاری نمی کردند. ✳️ اینجاست که جوانان عزیز ما که فکر می کنند غرب، برای آنها مثل یک انسان اتوکشیده و تمیز و نونوار است، باید مطالعه تاریخ اروپا را در دستور کار خود قرار دهند تا بدانند پشت این آدم کت و شلوار اتوکشیده و کراوات زده غربی، تفنگ های وینچستر و گیوتین ها قرار دارد که روزی بدون دلیل، هزاران نفر را کشتند و بعدها با پیشرفت نظامی ، بالای 50 میلیون نفر را در جنگ های جهانی اول و دوم قتل عام کردند. ✍ احسان عبادی @ma_va_o

#خلاصه صوت جلسه ۱۲ چله نماز 🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 🌷 السلام علیک یا علی‌بن‌موسی الرضا 🌷 آیا پوشش من در نماز ضروریاتی داره؟💫 چرا خداوند گفته که زنان باید پوشش داشته باشند و فقط گردی صورت دیده بشه، پاها هم تا مچ؟ مگه خدا خودش مارو خلق نکرده؟ 💫 مگه ما با خداوند راحت نیستیم؟💫 چرا مردها می‌تونن یه شلوارک بپوشن که تا زانوشون باشه، ولی ما زن‌ها باید پوشش مون زیادتر از مردها باشه؟💫 اول؛ این‌که آقایون هم یک سری پوشش‌ها دارند مثلاً پوشش حداقل مردها با شلوارکه، ولی پوشش مستحب مردها لباس‌های بلند هست به نام عبا.🌷 دوم؛ بعضی‌ها می‌گن که این تمرین حجابه و من می‌گم که تو اجتماع، این‌قدر این حجاب را تمرین می‌کنم که اصلا نیازی نمی‌بینم که حین نماز هم این مسئله رو تمرین کنم. 🌷 اما این فقط تنها دلیل نیست واقعاً یا دلیل کاملاً قانع‌کننده نیست، اصل مطلب اینه که ما وقتی لباسهای رنگارنگ داریم یا با لباسهای کوتاه نماز میخونیم، حواسمون مدام پرت میشه و حضور قلب نداریم.🌷 ولی زمانی‌که همین آدم یه چادر نماز سرش می‌کنه و جلوی شما می‌ایسته، شما به چی دقت می‌کنین؟ پرش فکر ما کاملاً کم می‌شه پس قبول کنیم که پوشش در نماز حضور قلب ما را در نماز بیشتر می‌کنه 🌷 سوال: مگه شما نمی‌گی خدا مارو خلق کرده؟ همین ما در طول روز همین‌جوری در حال عادی که می‌شینیم، پا می‌شیم، کار می‌کنیم، پوشش نداریم در مقابل خدا؟ 💫 پس ما بی‌ادبیم یعنی ادب نداریم؟ 💫 ما زمانی‌که نماز می‌خونیم وارد محدوده و حریم می‌شیم، وارد حرم می‌شیم، نماز ما حرم است.🌷 ما با الله‌اکبر وارد حریم می‌شیم، زمانی که من نماز نمی‌خونم، تو حرم نیستم. 🌷 پس ادب رعایت کردن لازم نیست. پس زمانی‌که من وارد حرم می‌شم باید ادب را رعایت کنم. 🌷 خدا در ۲۴ ساعت شبانه‌روز داره مارو می‌بینه و به لحظه‌لحظه‌ی ما اشراف داره، ولی زمانی‌که من با خدای خودم وارد حرم میشم باید ادب رو رعایت کنم. 🌷 تو آموزه‌های چینی‌ها، بودایی‌ها، کسانی که به مسئله‌ی آرامش و تمرکز توجه دارند، دقت کنید. می‌بینید حالات نماز خوندن یکی از حرکات یوگا یعنی با این حرکات تمرکز می‌کنند. 🌷 خدا چرا به ما گفته الله‌اکبر بگو وارد نماز شو؟💫 چون با الله‌اکبر انسان آرامش پیدا می‌کنه، خدا می‌گه حواستو بده به من، بدون که هیچ‌کسی بالاتر از من نیست. من امتحاناتت رو سهل می‌کنم یا صبر تو زیاد می‌کنم تو مشکلات. تو فقط به این درک برس که الله‌اکبر؛ من بزرگ‌ترم.🌷 الله‌اکبر در اصل لقلقه‌ی دهان ماست، ما بهش اعتقاد کامل نداریم. هر وقت احساس کردی خدا نیست، می‌تونیم نگران بشیم.🌷 می‌دونید مشکل ما کجاست؟ 💫 مشکل ما اینجاست که ما نماز باز نیستیم. کسی که اهل یه چیز باشه پارک میره، مسافرت میره، اونو یادش نمی‌ره.🌷 چرا؟ چون علاقه‌ شه و لذت می‌بره. کسی که خوراکی بازه، همه جا تنقلات همراه شه، چون علاقه داره.🌷 آیا ما از نماز لذت می‌بریم؟ 💫 نه، چون کسی که نماز بازه، مهمونی میره، ساعت خروج ورودش را طوری تنظیم می‌کنه که نمازش قضا نشه. 🌷 تو کیفش همیشه جانماز هست، تو محل کارش همیشه مهر و تسبیح هست. مهمون می‌خواد بیاد خونه ش می‌گه؛ فلان ساعت، فلان تا فلان خونه‌م باش. 🌷 چون تو ذهنش می‌گه نکنه مهمون بیاد، نماز اول وقتم از بین بره، نماز براش موضوعیت داره اگر همه این‌ها رو داریم، نماز مورد علاقه‌ی ماست.🌷 خیلی از ماها نماز باز نیستیم، بیایید بشیم.🌷 علاقه‌مند بشین به نماز، تلقین کنیم که اول اذان نماز بخوانیم. این وابستگی را در خودمون رشد بدیم تا جایی‌که می‌تونیم باید تمام تلاشمون رو توی مسیر بکنیم.🌷 یک‌بار جلوی خدا ادای کسایی رو در بیاریم که خدا دوستن، تا جایی‌که می‌توانیم باید تمام تلاشمون رو بکنیم. 🌷 خدا دستمون رو رها نمی‌کنه برعکس، دستمونو می‌گیره ما برای خدا مهم هستیم. عمیقا باید برسیم به این مساله.🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور حوزه خانواده)