#کارگاه_برنامه_ریزی ۱۱ 🔰🔰🔰 🐜 قدم مورچه ای بردار ، خودتو گول بزن ، یه قدم بیا جلو 🏡😍 امروز می خوایم یه تکنیک دیگه بهتون یاد بدیم تا از کارهای خونه لذت ببری؛ 🦋 اگه‌کارهاتو به روزهای هفته تقسیم کنی و توی دفتر برنامه ت بنویسی و هر روز نگاهش کنی، دیگه وقت زیادی نمی خواد بزاری که خونه ت مرتب و تمیز باشه. معمولا خونه ت مرتبه البته توی کار خونه یکی از نکاتی که باید توجه داشته باشین اینه که ؛ 👌 #وسواس به خرج ندین؛ ✅ یه کم #سرعت کارتون را با یه #دقت_نسبی ( نه دقت وسواس گونه ) بالا ببرید. اینکه بعضی ها عادت دارند یه کار نیم ساعته رو دو ساعته انجام می دن خب از کارهای دیگه شون می مونند. 💪 یه کاری که درش مهارت پیدا کردی مثل آشپزی و جمع و جور و ظرف شستن ، دیگه سعی کن یه کم دستت رو تند کنی، ❌نمی گیم ظرف رو چرب و چیلی بشور، ولی یه بشقاب رو می شوری نرو توی فکر 😄 که آب رو هم اسراف کنی. ❌ آشپزی انجام می دی با نیت و توجه و عشق درست کن، ولی واقعا یه پیاز داغ درست کردن، دو ساعت فکر کردن هم نداره. ❌ نمی گیم جمع و جور می کنی همه رو بچپون توی کمد و کشو و با زور درشو ببند😄 ولی وقتی جای همه چیز سر جای خودش بود و اینو یاد گرفتی دیگه معطل کردن برای چیه 👌اگه یه کم یاد بگیری #متمرکز بشی روی کارت و به غم و غصه ها فکر نکنی ، سرعت کارت بالا می ره، خودت انرژی می گیری. #تکلیف11( با خودت مسابقه بزار) 🔰🔰🔰 🏃‍♂ 🏃‍♂ امروز سعی کن تو کارهای خونه یه کم سرعتت رو ببری بالاتر، از دقتت کم نکنی ها. ولی اگه مثلاً همیشه ده دقیقه ای ظرفها رو می شوری ، این بار ۸ دقیقه زمان بده. 😍💪 باور کنید ؛ همین مسابقه گذاشتن ها با خود، چقدر برای آدم انگیزه می کنه 👌 امروز یه کم با خودت مسابقه بزار که سرعت و دقتت ( تمرکزت) رو ببری بالا . فکر کن یه ساعت دیگه مهمون می یاد خونه ت ، با چه سرعتی خونه تمیز می کنی ؟! یه کم بدو ... هم ورزشه هم تفریح بدو بدو 🏃‍♂🏃‍♂ ✏️ برای ما بفرستید چه کاری رو امروز سریعتر انجام دادین و چه احساسی دارید وقتی سرعت و تمرکزتون رو بالا می برید ؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی11

#روزانه 🌹 هفته خود را معطر به عطر صلوات کنید صــلوات... هم مـــداد است و هم پاك كن!!! یعنی... هم حسنه مینویسد!!! و هم گناه را پاك ميكند!!! ⚜الـهم صل علی محمـد وآل محـمد⚜

🎥 فیلمی از اقتدار یگان ویژه زنان و تمرینات سخت زنان پلیس فراجا این فیلم رو بفرستید برای قهرمان پلاستیکی عصر جدید خانم #فریبا_فرجی_پور که بفهمه با چهارتا بچه رفته یه برنامه درپیت توهم برش نداره قهرمان شده . ما هزاران قهرمان واقعی مثل این شیرزنان داریم که تو حتی جرات مبارزه چند ثانیه ای باهاشون رو هم نداری. با انتشار حداکثری در نشان دادن اقتدار نیروهای امنیتی و زنان شجاع کشور سهیم باشپد

#خلاصه صوت جلسه یازدهم چله نماز 🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 🌷 السلام علیک یا علی‌بن‌موسی الرضا 🌷 چرا نماز خواندن من، پوشش من تأثیری نه روی خودم داره نه روی اطرافیانم؟🌷 کمترین نماز اینه که به ما نشان می‌دهد که من هنوز عبدم و نباید هیچ‌وقت ناامید بشم چون این 👇 ناامیدی، کار شیطان است.❌ ناامیدی، کار شیطان است.❌ ناامیدی، کار شیطان است.❌ اگر می‌خواهی نمازی که می‌خوانی، تاثیرگذار باشه، همون نماز معمولی را بخوان اما رو کیفیتش کارکن ✨🌷 ما قبلاً گفتیم ما خلقت الجن و الانس الا لیعبدون، گفتیم جن و انس آفریده میشن تا خدا را عبادت کنند، که مظهر عبادت، نماز است. 🌷 فلسفه نماز چیست؟ 🌷 خیلی از ما تو زندگی، مشکل داریم و علت این مشکل در نماز هست. مثل بیماری‌ها و یا تصادفی که رخ می‌ده، اگر نماز درست بشه، خیلی مسائل دیگه حل می‌شه. 🌷 فقط اون امتحانات الهی می‌مونه. مثلاً در زندگی که بیست تا دست‌انداز دارد، هجده تا از آن با نماز خوندن از بین می‌رود. 🌷 از بیستا، دو یا سه تا می‌مونه، اونم امتحان الهیه، که برای هر کسی تعدادش متفاوته، ولی دست‌اندازهای مهم‌تر و بزرگ‌تر به‌خاطر نماز تبلور ذکر خداست. 🌷 نماد ذکر خداست که خدا می‌گه: هر کسی که از یاد خدا رو بگردونه، زندگی‌ش سخت می‌شه، بعد هی غر می‌زنه که چرا این اتفاق افتاد؟ اون ذکر که در نماز تبلور پیدا می‌کنه رو درست کن، دیگه معیشتت تنگ نمی‌شه. دیگه مشکلاتت انقدر بزرگ نمیشه.🌷 البته یه قسمتی از مشکلات کفاره گناهان هست✨🌷 از یاد خدا و تبلورش در نمازها غافل نشیم و کسی که فقط به‌ظاهر نماز توجه کنه، کمترین بهره رو می‌بره. 🌷 چون ما می‌خواهیم بهره ببریم از دو رکعت نماز صبح و برای خودمون ذخیره کنیم که دخل و خرجمون با هم بسازه.🌷 🌺استاد خانم مهرفرزی(مشاور و مدرس حوزه ی خانواده)🍃

یک نفر میره پیش امام صادق و میگه همسرم اصلا به من محبت نمی‌کنه، امام می‌فرمایند: برو نماز شب بخون و چون به این کار مداومت می‌کنه نتیجه ی نمازش رو میبینه. اون زن میاد پیش حضرت و می‌گه شوهرم جز من کسی رو دوست نداره و خیلی علاقه داره بهم.🌷 چرا؟؟💫 چون این آدم با خدا است و با خدا معامله کرده و رابطه ش رو بین خودش و خدا اصلاح‌ کرده و در اصلاح نمازش هم تبلور پیدا کرده.🌷 بعضی‌ها فکر می‌کنند خدا دیگه به اونا کمترین نعمت رو داده، موقع پخش نعمت‌ها جا موندن.🌷 در حالی‌که خدا هر کاری می‌خواد بکنه هزار دلیل داره، مثل ما آدم‌ها نیست که هر کاری می‌کنیم دنبال یک دلیل می‌گردیم، که گاهی اوقات همون یک دلیل رو هم نداریم، مومن هرکاری رو که انجام میده، یک دلیل و هدف داره و کار عبث و بیهوده انجام نمی‌ده ✨🌷 یکی از دلایلی که ما حضور قلب نداریم در نماز، استفاده بیش‌ازحد از فضای مجازی است.🌷 رسانه، گوشی، تبلت، بازی، تا زمانی که ما این‌ها رو کم نکنیم، حضور قلب در نماز نداریم یا حتی کم داریم✨🌷 تا می‌توانید در کودکی تربیت فرزند را مدیریت کنید وگرنه در بزرگی، مدیریت رفتار خیلی سخت می‌شه و تا زمانی‌که کوچیک هستند ما باید فرهنگ‌سازی کنیم ✨🌷 بعضیا می‌گن، مگه نمی‌گن محرم که اشک بر امام حسین می‌ریزیم، خیلی اجر داره؟ پس ما یک هفته یا یک ماه نماز نخونیم، اشک بریزیم بر امام حسین (ع)، دیگه خدامارو میبخشه و احتیاج به نماز نیست. 🌷 و یادمون میره که آقا امام حسین (ع) به چیزی راضی نمیشه که خدا ازش ناراضی باشه.🌷 حرف امام حسین و خدا در یک راستا هست و علت قیام امام حسین احیای معروف بوده. 🌷 در روز عاشورا چرا هر نفر برای خودش نماز نخوانده و چرا در آن کار زار جنگ به جماعت نماز خواندند؟🌷 چون حتی در جنگ هم نماز جماعت را ترک نکردند و این جمعی بودن نماز باید دیده می‌شده.🌷 در یک آیه، خداوند می‌ فرماید: ما به کسانی تمکن و نعمت می‌دیم که اولین کاری که می‌کنند اینه که نماز رو به پا می‌کنند که مهم‌ترین رکن دین، نماز است و چون امام حسین یزید را دید که در حال مستی نماز می‌خواند و دارد مهم‌ترین رکن دین رو زیر سوال می‌برد و فسق آشکار را انجام می‌دهد قیام کردند.🌷 مهم‌ترین انگیزه نسلی که به تمکن می‌رسد، برپایی نماز هست. من مقید به اصول دین نباشم بعد انتظار داشته باشم با یک اشک، تمام گناهان بخشیده شود؟ 🌷 این گریه مثل استارت زدن ماشین هست. استارت که می‌زنی تا یک جایی ماشین پیش می‌رود، بعد باید نمازت رو بهتر کنی، تا ماشین راهشو ادامه بده 🌷 گریه‌کن بر امام حسین آخر شب در هیئت نمی‌ماند که نماز صبحش قضا شود✨🌷 🌺استاد خانم مهرفرزی(مشاور و مدرس حوزه ی خانواده)🍃