❌تاثیر تغذیه و خواب مناسب بر پیشرفت تحصیلی ✍تغذیه مناسب یکی از عوامل بسیار مهم در پیشرفت تحصیلی کودکان و نوجوانان است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 باعث تقویت تمرکز، حافظه و توانایی‌های شناختی می‌شود. این مواد مغذی انرژی لازم برای فعالیت‌های ذهنی را فراهم کرده و به رشد جسمی و روانی دانش‌آموزان کمک می‌کنند.​ 😌خواب‌ِکافی نیز نقش اساسی در بهبود عملکرد تحصیلی دارد‼️ خوابِ مناسب باعث تثبیت اطلاعات یادگرفته شده درحافظه بلندمدت و افزایش توانایی یادگیری و حل‌مسئله می‌شود. 📚دانش‌آموزانی که خواب کافی ندارند، معمولا تمرکز پایین‌تر و مشکلاتی درحافظه و انگیزه یادگیری دارند،بنابراین مدیریت زمان وایجاد عادات خواب سالم برای موفقیت تحصیلی ضروریست👌👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

⚠️هوشیاری در مقابل جنگ نرم دشمن برای جلوگیری از تضعیف داخل کشور رهبر انقلاب: 🔸مراقب جنگ نرم باید بود، مراقب شبهه‌سازی دشمن باید بود، مراقب شایعه‌سازی دشمن باید بود. 🔸این پولهایی که خرج میشود ــ میلیاردها خرج میشود ــ برای این فلان تلویزیون، فلان رادیو، فلان مرکز اطلاع‌رسانی و علیه ایران دائماً حرف‌های دروغ و خلاف منتشر میکنند، این بی‌جهت نیست، این با یک استدلال بسیار مهمی است، میخواهند داخل کشور را ضعیف کنند. ۱۴۰۴/۱۰/۱۳ ‌‌‌‌‌‌ @iranfourii☜ ⌕ ــــ ـ ـــ ـ ــــ ـ ــــ ـ ــــ ـ ــــ 🪩 اخبار فوری ایران

🌍🇮🇷کل جمعیت اغتشاش گر فریب‌خورده این چند روزه درکل ایران دوهزار نفر هم نمی‌شدند‼️ 🕌ولی١.۵میلیون جوان و نوجوان در اعتکافهای کشورشرکت کردند👌 🇮🇷واقعیت ایران اینه✊ هیچوقت رسانه‌های بیگانه ازاین قشر میلیونی متدین وانقلابی جامعه حرف نمیزنن. ولی چندده هزارمطلب این چندروزه برای اغتشاشگران کار کردن. بعد میگن چرا براندازی اتفاق نمیفته! خب وقتی واقعیت را نشون نمیدی توهم براندازی میزنی‼️😳😞 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🇮🇷پلیس تهران: عامل موساد در جمع اغتشاشگران دستگیر شد👌✊ 🇳🇮#مرگ_بر_اسرائیل✊ 🇺🇸#مرگ_بر_امریکا✊ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🏴 ۱۵رجب مصادف با وفات اسوه صبر وایثار ،حضرت زینب سلام الله علیها بر شیعیان و دوستداران حضرتش تسلیت باد🏴 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍سخنان🗣تحلیل‌گر سیاسی معروف عرب، عبدالباری عطوان در خصوص تهدید ترامپ علیه ایران و پاسخ مستدل و محکم او به یاوه گوئیهای آمریکا واسرائیل جنایتکار✊ میگوید: شما مگر درجنگ ‌۱۲ روزه حمله نکردید‼️چی‌ شد⁉️ شکست خوردید✊ 🇺🇸الان هم شما با تحریم‌های ظالمانه چندین ساله و پایین آوردن ارزش پول ملی ایرانیان و تورم بالا، نابسامانی و گرسنگی ایجاد کردید... 🇺🇸شما خودتان زمینه و بهانه سازی میکنید تا دخالت کنید‼️😞 شما ظالمانه‌ترین رفتارها را میکنید تا کشورها را تصاحب کنید‼️ 🇮🇷ولی بدانید ایران محکم و قوی ایستاده🚀💥خودش سلاح‌های پبشرفته و موشکهای قوی میسازد و پاسخ شما را خواهد داد✊💥🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

👑پهلوی‌چی‌های مزدور که در سابقه رفتارشان با مردم ایران کشتارهای فراوان هست از جمله با جنگنده میرفتن سیاه چادرهای عشایر لر رو بمبارون میکردن الان بهتره خفه شن و دم از مردم دوستی نزنند✊👌👏😞 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🍎#اَنار،میوه جوانی وسلامتی😍 🍎بازشدن گرفتگی عروق و پایین آوردن غلظت خون👌 🍎بازشدن رنگ صورت و از بین برنده لک های پوستی با مصرف روزانه انار 🍎به مبارزه با سرطان کمک میکند 🩸فشار خون را کاهش میدهد👌 🫀سلامت قلب را افزایش میدهد 🦵💪آرتروز را تسکین میدهد 🧠حافظه را بهبود میبخشد 🩸غلظت خون را رفع میکند 🩸به کبد برای تصفیه خون کمک میکند و.... اینها تنها بخش کوچکی از خواص فوق العاده میوه جوانی، انار🍎 است👌👏👏👏 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🖊سلاحی در حد و اندازه یک خودکار با قابلیت شلیک تیر💥 برای اهداف خرابکارانه و ترور ‼️ دوستان حواستان باشد‼️ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷