🌴🌍😍ربع پایانی عمر✊ ✍نوشته: بیر یوهانسون بیر یوهانسون، جامعه‌شناس سوئدی که در دانشگاه استکهلم در رشته جامعه‌شناسی تدریس می‌کند، مقاله‌ای برای سالمندان نوشته است که در آن تجربه شخصی‌اش پس از بازنشستگی را با عنوان «ربع پایانی عمر» بازگو می‌کند👌👏: همان‌طور که می‌دانی... زمان طوری حرکت می‌کند که گویی تو را می‌رباید، بی‌آن‌که متوجه سرعت گذرش باشی... انگار همین دیروز بود که جوان بودم و تازه زندگی را آغاز می‌کردم... ولی به طرز عجیبی احساس می‌کنم که این اتفاق مربوط به قرن‌ها پیش بوده، و از خود می‌پرسم: همه‌ی آن سال‌ها کجا رفتند؟ می‌دانم که همه‌ی آن‌ها را زندگی کرده‌ام، خاطراتی از آن زمان و رویاهایی که در سر داشته ام دارم، اما ناگهان متوجه شدم که اکنون در ربع پایانی زندگی‌ام هستم، و این کشف مرا شگفت‌زده کرد... همه‌ی آن سال‌ها کجا رفتند!؟ جوانی‌ام کی و کجا از من جدا شد؟ در طول عمرم با سالمندان زیادی روبه‌رو شدم، اما همیشه فکر می‌کردم پیری چیزی دور از من است... آن زمان در ربع اول مسیر زندگی‌ام بودم و ربع چهارم آن‌قدر دور به‌نظر می‌رسید که حتی نمی‌توانستم تصورش را بکنم... اما حالا، ربع چهارم در را کوبیده، از آستانه‌ام گذشته و جوانی‌ام را با خود برده است... دوستانم بازنشسته شده‌اند، موهایشان سفید شده، آهسته راه می‌روند، به سختی می‌شنوند، به زحمت می‌فهمند... برخی از آن‌ها از من بهترند و برخی بدتر... اما به‌وضوح می‌بینم که چقدر تغییر کرده‌اند... دیگر آن آدم‌های پرشور و جوانی که در خاطرم بودند نیستند... ما اکنون همان سالمندانی هستیم که زمانی نگاهشان می‌کردیم و هرگز تصور نمی‌کردیم روزی مثل آن‌ها شویم... امروز برایم حمام کردن خودش به هدف روز تبدیل شده!! و چرت نیم‌روزی دیگر اختیاری نیست، بلکه ضروری‌ست!! چرا که اگر خودم به‌دلخواه نخوابم، همان‌جا که نشسته‌ام خوابم می‌برد... و این‌گونه وارد فصل جدیدی از زندگی‌ام شده‌ام، بی‌آن‌که برای دردها، ناتوانی‌ها و کارهایی که می‌خواستم انجام دهم ولی هرگز نکردم آماده باشم... چقدر برای کارهایی که نباید انجام می‌دادم پشیمانم... و چقدر برای چیزهایی که باید انجام می‌دادم و نکردم افسوس می‌خورم... در عین حال، کارهای زیادی هم هست که از انجامشان در گذشته خوشحالم... پس اگر تو هنوز وارد ربع پایانی زندگی‌ات نشده‌ای... بگذار به تو یادآوری کنم که زودتر از آن‌چه فکرش را می‌کنی از راه می‌رسد... بنابراین، هرچه در زندگی‌ات می‌خواهی انجام دهی، همین حالا انجامش بده... کار را به فردا نینداز!! زندگی با سرعت می‌گذرد... پس هرچه می‌توانی امروز انجام بده، چون هیچ‌گاه نمی‌توانی مطمئن باشی که در کدام ربع از زندگی‌ات هستی... هیچ تضمینی نیست که همه‌ی فصل‌های عمرت را ببینی... پس امروز را زندگی کن و هرچه می‌خواهی انجام دهی یا بگویی تا عزیزانت به‌یاد بسپارند، همان امروز بگو و انجام بده... امیدوار باش که قدردانت باشند و به‌خاطر همه‌ی آن‌چه برایشان در این سال‌ها کرده‌ای، دوستت داشته باشند... «زندگی» هدیه‌ای است برای تو. و نحوه‌ی زندگی‌ات، هدیه‌ای‌ست برای کسانی که بعد از تو می‌آیند... پس آن را عالی کن... زندگی‌ات را خوب زندگی کن. از روزت لذت ببر... کاری مفرّح انجام بده... شاد باش... برای تو روزی فوق‌العاده آرزو دارم... به یاد داشته باش که «سلامتی» ثروت واقعی‌ست، نه طلا و نقره... و بهتر است این موارد را هم در نظر داشته باشی: بیرون رفتن خوب است بازگشت به خانه بهتر فراموش کردن اسامی اشکالی ندارد... چون بعضی‌ها حتی فراموش کرده‌اند که تو را می‌شناسند! می‌دانی که قرار نیست در همه‌چیز حرفه‌ای باشی، مثل گلف کارهایی که قبلاً انجام می‌دادی، دیگر برایت مهم نیستند، و این‌که اهمیتی هم نمی‌دهی که دیگر علاقه‌ای نداری روی صندلی راحتی و با تلویزیون روشن بهتر از تخت می‌خوابی دلت برای روزهایی که فقط با کلید «روشن» و «خاموش» همه‌چیز کار می‌کرد تنگ شده تمایل داری از کلمات کوتاه‌تری استفاده کنی: «چی؟»... «کی؟»... «کجا؟» لباس‌های زیادی در کمد داری... که بیش از نیمی از آن‌ها را دیگر هرگز نخواهی پوشید چیزهای قدیمی برایت ارزشمندتر می‌شوند: آهنگ‌های قدیمی فیلم‌های قدیمی و از همه بهتر: دوستان قدیمی!! این را برای دوستان قدیمی‌ات بفرست... بگذار بخندند و با تو هم‌نظر باشند... و به یاد داشته باش: مهم نیست چه اندازه جمع کرده‌ای، بلکه مهم این است که چه چیزهایی پخش کرده‌ای... و این نشان می‌دهد که چه نوع زندگی‌ای داشته‌ای... در پایان... و گمان می‌کنم این خلاصه‌ی خرد زندگی‌ام باشد: ما خوب می‌دانیم که نمی‌توانیم زمانی به عمرمان بیفزاییم، اما می‌توانیم زندگی را به زمانمان بیفزاییم..🌺🌺🍒🍒🌺🌺 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌴🌍😍ربع پایانی عمر✊ ✍نوشته: بیر یوهانسون بیر یوهانسون، جامعه‌شناس سوئدی که در دانشگاه استکهلم در رشته جامعه‌شناسی تدریس می‌کند، مقاله‌ای برای سالمندان نوشته است که در آن تجربه شخصی‌اش پس از بازنشستگی را با عنوان «ربع پایانی عمر» بازگو می‌کند👌👏: همان‌طور که می‌دانی... زمان طوری حرکت می‌کند که گویی تو را می‌رباید، بی‌آن‌که متوجه سرعت گذرش باشی... انگار همین دیروز بود که جوان بودم و تازه زندگی را آغاز می‌کردم... ولی به طرز عجیبی احساس می‌کنم که این اتفاق مربوط به قرن‌ها پیش بوده، و از خود می‌پرسم: همه‌ی آن سال‌ها کجا رفتند؟ می‌دانم که همه‌ی آن‌ها را زندگی کرده‌ام، خاطراتی از آن زمان و رویاهایی که در سر داشته ام دارم، اما ناگهان متوجه شدم که اکنون در ربع پایانی زندگی‌ام هستم، و این کشف مرا شگفت‌زده کرد... همه‌ی آن سال‌ها کجا رفتند!؟ جوانی‌ام کی و کجا از من جدا شد؟ در طول عمرم با سالمندان زیادی روبه‌رو شدم، اما همیشه فکر می‌کردم پیری چیزی دور از من است... آن زمان در ربع اول مسیر زندگی‌ام بودم و ربع چهارم آن‌قدر دور به‌نظر می‌رسید که حتی نمی‌توانستم تصورش را بکنم... اما حالا، ربع چهارم در را کوبیده، از آستانه‌ام گذشته و جوانی‌ام را با خود برده است... دوستانم بازنشسته شده‌اند، موهایشان سفید شده، آهسته راه می‌روند، به سختی می‌شنوند، به زحمت می‌فهمند... برخی از آن‌ها از من بهترند و برخی بدتر... اما به‌وضوح می‌بینم که چقدر تغییر کرده‌اند... دیگر آن آدم‌های پرشور و جوانی که در خاطرم بودند نیستند... ما اکنون همان سالمندانی هستیم که زمانی نگاهشان می‌کردیم و هرگز تصور نمی‌کردیم روزی مثل آن‌ها شویم... امروز برایم حمام کردن خودش به هدف روز تبدیل شده!! و چرت نیم‌روزی دیگر اختیاری نیست، بلکه ضروری‌ست!! چرا که اگر خودم به‌دلخواه نخوابم، همان‌جا که نشسته‌ام خوابم می‌برد... و این‌گونه وارد فصل جدیدی از زندگی‌ام شده‌ام، بی‌آن‌که برای دردها، ناتوانی‌ها و کارهایی که می‌خواستم انجام دهم ولی هرگز نکردم آماده باشم... چقدر برای کارهایی که نباید انجام می‌دادم پشیمانم... و چقدر برای چیزهایی که باید انجام می‌دادم و نکردم افسوس می‌خورم... در عین حال، کارهای زیادی هم هست که از انجامشان در گذشته خوشحالم... پس اگر تو هنوز وارد ربع پایانی زندگی‌ات نشده‌ای... بگذار به تو یادآوری کنم که زودتر از آن‌چه فکرش را می‌کنی از راه می‌رسد... بنابراین، هرچه در زندگی‌ات می‌خواهی انجام دهی، همین حالا انجامش بده... کار را به فردا نینداز!! زندگی با سرعت می‌گذرد... پس هرچه می‌توانی امروز انجام بده، چون هیچ‌گاه نمی‌توانی مطمئن باشی که در کدام ربع از زندگی‌ات هستی... هیچ تضمینی نیست که همه‌ی فصل‌های عمرت را ببینی... پس امروز را زندگی کن و هرچه می‌خواهی انجام دهی یا بگویی تا عزیزانت به‌یاد بسپارند، همان امروز بگو و انجام بده... امیدوار باش که قدردانت باشند و به‌خاطر همه‌ی آن‌چه برایشان در این سال‌ها کرده‌ای، دوستت داشته باشند... «زندگی» هدیه‌ای است برای تو. و نحوه‌ی زندگی‌ات، هدیه‌ای‌ست برای کسانی که بعد از تو می‌آیند... پس آن را عالی کن... زندگی‌ات را خوب زندگی کن. از روزت لذت ببر... کاری مفرّح انجام بده... شاد باش... برای تو روزی فوق‌العاده آرزو دارم... به یاد داشته باش که «سلامتی» ثروت واقعی‌ست، نه طلا و نقره... و بهتر است این موارد را هم در نظر داشته باشی: بیرون رفتن خوب است بازگشت به خانه بهتر فراموش کردن اسامی اشکالی ندارد... چون بعضی‌ها حتی فراموش کرده‌اند که تو را می‌شناسند! می‌دانی که قرار نیست در همه‌چیز حرفه‌ای باشی، مثل گلف کارهایی که قبلاً انجام می‌دادی، دیگر برایت مهم نیستند، و این‌که اهمیتی هم نمی‌دهی که دیگر علاقه‌ای نداری روی صندلی راحتی و با تلویزیون روشن بهتر از تخت می‌خوابی دلت برای روزهایی که فقط با کلید «روشن» و «خاموش» همه‌چیز کار می‌کرد تنگ شده تمایل داری از کلمات کوتاه‌تری استفاده کنی: «چی؟»... «کی؟»... «کجا؟» لباس‌های زیادی در کمد داری... که بیش از نیمی از آن‌ها را دیگر هرگز نخواهی پوشید چیزهای قدیمی برایت ارزشمندتر می‌شوند: آهنگ‌های قدیمی فیلم‌های قدیمی و از همه بهتر: دوستان قدیمی!! این را برای دوستان قدیمی‌ات بفرست... بگذار بخندند و با تو هم‌نظر باشند... و به یاد داشته باش: مهم نیست چه اندازه جمع کرده‌ای، بلکه مهم این است که چه چیزهایی پخش کرده‌ای... و این نشان می‌دهد که چه نوع زندگی‌ای داشته‌ای... در پایان... و گمان می‌کنم این خلاصه‌ی خرد زندگی‌ام باشد: ما خوب می‌دانیم که نمی‌توانیم زمانی به عمرمان بیفزاییم، اما می‌توانیم زندگی را به زمانمان بیفزاییم..🌺🌺🍒🍒🌺🌺 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍📡حنظله به هویت تفنگداران آمریکایی حاضر درخلیج فارس دست یافت 💻گروه هکری حنظله: به‌صورت مستقیم برای تفنگداران آمریکایی از طریق واتس‌اپ پیام ارسال کرده و گفته‌ایم «آن‌هایی که گمان می‌کردند هویتشان پنهان مانده، یک بار دیگر فکر کنند‼️ هویت ده‌ها هزار نفر از پرسنل نیروی دریایی آمریکا از پایگاه‌های عملیاتی گرفته تا فعالیت‌های تفریحی وگشت‌های خارج از وظیفه" کاملاً برای ما شناخته شده‌ست ❗️ما باشما تروریست‌هایی که دست‌هایتان به خون دانش‌آموزان میناب آغشته است برخورد سخت خواهیم کرد پیشنهاد می‌کنیم همین حالا باخانواده‌هایتان تماس بگیرید و آخرین وداع را انجام دهید‼️ ‌ ✍سربازان اجیرشده‌ حقیری که در کشورهای خائن عربی‌خلیج فارس برای خودسرای رویایی‌وامید واهی وآیند‌ه‌ای خیالی درتوهم سران‌ حریر‌پوش‌عربی با وعده‌های پوچ فرماندهان وسران فاسداپستین امریکاصگهیونی پیمان ابدی بسته بودند و می‌پنداشتند درغصب‌بهشت‌ رویاها بیتوته دارند و درپاساژهای تروریستی؛رذالت را چون خو‌‌ک‌زرد بصورت اپیدمی در دفترچه خاطراتشان تحریر می‌کردند وخوی‌وحشی‌گری وجنایت‌های شب‌و روز خود را برای خانواده خود بتصویر می‌کشیدند حالا درپاساژهای سوخته حتی زیر زمین امنیت ندارند چه اینکه درهتل وخانه‌های بظاهر امن خیالی‌! سربازانی با دندانهای خشم برای فرماندهان درتمرد از دستور" وتخریب مشکوک ادوات نظامی در فرار از رویارویی باجنگ"که میدانند هیچ کجای غرب آسیا امنیت ندارند. 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🤔👌اگر فکر میکنی عکس‌های گوشیت رو از گالری و سطل زباله پاک کردی، و برای همیشه پاک شده سخت در اشتباهید‼️ چون خیلی از عکس‌هایی که پاک کردی داخل گوشیت مونده‼️ 📲📱#آموزش 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

⚠️مهم🚨کیف سلاح جدید و خطرناک برای عبور از ایست‌ بازرسی‌ های بدنی 🇮🇷عزیزان نیروهای انتظامی و امنیتی مواظب باشید👌👏 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

شوخی😂یه پیج عربی میگه: 🇮🇷تنگه‌هرمز شده پل صراط😳 فقط هرکی به ولایت علی‌بن ابیطالب ایمان داشته باشه،میتونه رد بشه‼️😂😂😅👏الله‌اکبر✊ 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

💫 چه زیبا گفت علامه شیخ بهایی : ✨ آنکس بدم گفت،بدی سیرت اوست 💫 وآنکس مراگفت نکو، خود نیکوست ✨ حال متکلم از کلامش پیداست 💫 از کوزه همان برون تراود که در اوست 🇮🇷ایام بکام ودلخوشی ان‌شاءالله 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

توئیت دکتر محسن رضایی: هیچ کشوری قادر به مسدود کردن صادرات نفت ایران نیست✊👌 به رئیس‌جمهورآمریکا توصیه می‌شود به جای لاف زدن، به فکر ساماندهی به آشفتگی حاکم بر دولت، اقتصاد و نیروهای مسلح آمریکا باشد👌✊👏 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🔺رهبر انقلاب همانند پدر بزرگوارشون بسیار دانا و خردمند هستند. اینکه ایشون شعار سال ۱۴۰۵ رو تحت عنوان «اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیت ملی» نامگذاری کردند؛ اتفاقی نبود. ایشون به خوبی می‌دونستند امسال قراره فشار اقتصادی بسیار سنگینی به ملت ما وارد بشه که هدف از اون از بین بردن وحدت ملی و امنیت ملی کشور ماست‼️👌👏 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🇮🇷پاسخ ثابتی به یک سوال پرتکرار؛ 🇮🇷📣پاسخ آقای ثابتی نماینده مجلس از حوزه تهران وشمیرانات: اینکه چرا مجلس طرح خروج ایران از NPT را تصویب نمی‌کند⁉️ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷📹 ایران اگرمی‌خواست به کشورهای خلیج فارس حمله کند، آنها را دریک شب از بین می‌برد‼️✊👏😂 🚩صحبتهای سیدهاشم‌الحیدری درباره پایگاه‌های منطقه| ناصریه ـ عراق | ۲۸فروردین‌ماه۱۴۰۵ 😂آفرین👏قربون‌ آدم‌ِچیزفهم✊ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷🦠🩸 بیماری‌ تب مالت را درفصل بهار جدی بگیرید‼️ 👤دکتر نعمت‌زاده، معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر کشور گفت: ☀️🌦با وجود گرم نشدن کامل هوا، هنوز شیوع برخی ویروس‌های تنفسی در رصد کشور ما قرار دارد، به ویژه پس از ماه رمضان و افزایش سفرها، میزان شیوع آنفولانزا در بعضی افراد افزایش یافته بود‼️ 🦠🩸💉این وضعیت به خصوص در استان‌های شمالی کشور و متأثر از تراکم جمعیت ناشی از مسافرت‌ها مشاهده شد‼️ 🔸در گذشته در فصل بهار و زمانی که واکسنی وجود نداشت، بیماری‌هایی مانند سرخک شایع می‌شد، اما اکنون با پوشش واکسیناسیون، موارد آن زیاد نیست. در مقابل، در فصل بهار شیوع بیماری بروسلوز (تب مالت) بیشتر می‌شود؛ چراکه فصل زاد و ولد گوسفند و بز است و این بیماری از طریق شیر آلوده دام به انسان منتقل می‌شود. 🔹با گرم‌تر شدن هوا، بیماری‌های منتقله توسط حشرات مثل مالاریا به ویژه در مناطقی که بارندگی زیاد و اقلیم مناسب برای زادولد پشه وجود دارد، در اوایل اردیبهشت ماه افزایش می‌یابد. همچنین در فصل طغیان‌ های رودخانه‌ای قرار داریم که برخی بیماری‌های ناشی از آلودگی آب و فاضلاب بیشتر می‌شود‼️👌 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط