🌍🇮🇷حادثه طنز🕌شرح حکایت محراب گود و سقوط نمازگزار روی امام جماعت‼️😳😂 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷📚✍کنکور زنانه‼️😳 🇮🇷📚✍یک میلیون و ۱۵۲ هزار و ۵۱۸ نفر در روزهای ۶ و ۷ اردیبهشت در نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۳ با یکدیگر رقابت می‌کنند که ۶۳ درصد داوطلبان دختر و ۳۷ درصد پسر هستند‼️😳 🇮🇷📚✍ سال گذشته این نسبت ۶۱ به ۳۹ بود که امسال مجدداً ۲% بر تعداد دختران اضافه و۲% از متقاضیان پسر کاسته شده است‼️ ۴ دهه قبل این نسبت کاملاً معکوس و نسبت پسران نزدیک به ۲برابر دختران بود‼️😳 🇮🇷💠کارشناسان علوم اجتماعی معتقدند، این پدیده اجتماعی در کنار همه ی مزایا و فرصت‌ها برای دختران و زنان برخی چالش‌ها و تهدیدها برای جامعه را نیز در بر دارد‼️🤔 🇮🇷📓صد و پنجاه و پنجمین شماره جلد یک خبرفوری؛ پنجم اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳ #تیتر_یک 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷آقای احمد نجفی بازیگر سینما و تلوزیون: من ترسی ازشبکه ها و....معاند ندارم کاسه لیس بیگانه شما هستید‼️ من کاسه لیس مملکتم هستم🇮🇷 شما هستین که کاسه لیس x و y و..‌.🇬🇧🇺🇸🇳🇮 هستید‼️ شما در ۱۰۰سال تلاش BBC فارسی یه چیز خوب در مورد ایران پیدا کنید. 🇬🇧(خیانتهای بزرگ و خباثتهای مکارانه‌ای که در تاریخ استعماری معاصر ۲۰۰ سال گذشته ایران از سوی انگلیسی ها به ایران و حتی دیگر کشورهای آسیایی و آفریقایی شده،را ببینید!..... اینها ایران را چپاول و بارها تجزیه و گاه اشغال کرده ...و گاه کودتا کرده ودست نشاندگان مزدورشان را حاکم....کرده اند...اینها تاریخ سیاه ماست ، مطالعه کنید‼️) 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🤔دقایقی را که به عیب جویی، دیگران می گذرانیم، اگر صرف، اندیشیدن به عیبهای خود کنیم، فایده های زیادی می بریم، که کوچکترین آن خودشناسی است...‼️ 💚امیرالمومنین علی علیه‌السلام: عاقلترین مردم کسی است که به عیبهای خویش بینا، و از عیوب دیگران نابینا باشد👌 🌍🇮🇷📚 @NegahNew نگاه نو

♦️کشف سکه‌های دوره اشکانی از مسافر قطار 🔹مأموران پلیس مستقر در سالن ایستگاه راه آهن اندیمشک به بار همراه شخصی مظنون شدند پس از بازرسی بار این مسافر تعداد ۷۳ عدد سکه قدیمی را که به طرز ماهرانه‌ای در کیف جاساز شده بود کشف و ضبط کردند. 🔹سکه های کشف شده مربوط به دوره اشکانیان بوده و ارزش ریالی آن در حدود دو میلیارد ریال برآورد شده است. #اخبار_خوزستان 🇮🇷🤔همچی آدمای فرهنگدوست و وطن‌پرستی داریم تو کشور‼️😞 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷🚀۱۰ نکته مهم در رابطه با عملیات وعده‌ی صادق ایران علیه اسرائیل👌 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷خلاقیت🍎یک روش راحت برای ساخت ظرف ساده سرو میوه‼️😂👌👏 🌳🍊🍎#ترفند_خلاقیت👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷حضور پلیس ضدشورش و گارد در دانشگاههای آمریکا در حمایت از جو ضد صهیونیستی دانشگاهها‼️ 🇺🇸🇬🇧عجب آزادی بیانی دارن دانشگاههای غربی⁉️😳😞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‌🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🤔گزارش تحلیلی موضوع فساد مهدی هاشمی رفسنجانی‼️😞 🌍🇺🇸#عباس یزدان پناه یزدی 🇺🇸 #رشوه استات آویل 🇺🇸 #رشوه کرسنت 🇺🇸 #فتنه۸۸ و...مدعیان پشت پرده آن 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷حدیث نصب شده در محل سخنرانی رهبر انقلاب دردیدار کارگران تاریخ ۱۴۰۳/۲/۵ 📚🔹️رسول خدا(ص): رَحِمَ اللّٰهُ امْرَأً عَمِلَ عَمَلاً صالِحاً فَأَتقَنَهُ 🔹️خداوند فردی را که کار نیکویی انجام دهد و آن را محکم و متقن گرداند مورد رحمت قرار میدهد. 💻 Farsi.Khamenei.ir

📢 مرور بخش‌هایی از بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار کارگران: 🔹️ رکن جهش تولید کارگر است . 🔹️ با جهش تولید کشور و آحاد مردم ثروتمند می‌شوند و جیب و دست کارگر پُر می‌شود. 🔹️ هدف از تحریم در تنگنا گذاشتن نظام جمهوری اسلامی است تا از خطوط استعماری و استکباری آنها تبعیت کند. 🔹️ از زحمات جامعه کارگری صمیمانه متشکرم. 🔹️بهبود حال جامعه‌ کارگری تأثیر بزرگی در بهبود حال کل جامعه دارد. 🔹️ امنیت شغلی یکی از مهم‌ترین نیازهای جامعه‌ کارگری است. 🔹️ ملّت ایران استحکام خود را باید در کار و عمل و اتحاد ملی نشان دهد. 🔹️ یک ملّت زنده از دشمنی دشمن هم برای خود فرصت درست می‌کند؛ نمونه بارز آن در بخش تسلیحات است. 🔹️ کار کارگران موجب آبادی و سرافرازی و قدرتمند شدن کشور است. 🔹 کارگر و کارآفرین، دو همکار در خط مقدم جنگ تحمیلی اقتصادی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‌🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷*سارکوپنیا چیست؟*🦵✋ *افراد بالای ۴۰سال حتما بخوانند* 🦵پدیده بیولوژیکی سارکوپنیا که در سنین پیری در اغلب انسانها ظاهر میشود چیست⁉️   توجه‼️سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است‼️   *وضعیت وحشتناکی است.* بیایید سارکوپنیا را درک ورفع کنیم👌    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید‼️    *2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که زیاد دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود‼️خیر ، حرکت ،حتی اندک لازم است👌  🦵انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد‼️ و خطر آنجاست که افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند‼️😞 اگر دقت کنید میبینید که معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند، سریعتر عضله های خود را از دست می دهند‼️   3.🦵سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است‼️*    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.* *سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود‼️* *4. 🦵سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است‼️😞 زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را با سرعت از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*    *شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!*    *حرکت داشتن ، بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!   *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*    *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر واز دست نده!!*   🦵*پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال وقوی نگهدارید    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.* *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که %50 پنجاه درصد استخوان ها و %50 پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*  *آیا الان داری راه میروی؟* *آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتی⁉️   *بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.*   *هفتاد درصد %70* *فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.* 🦵*پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل %50 پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، %50 پنجاه درصد رگ های خونی و %50 پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد جامعه با افزایش سن به دانستن این مطالب نیاز بیشتری پیدا میکنند‼️ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط