#مهارت_های_ارتباطی_زوجین https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

همسرداری 🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر - وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. - زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آمیز، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#مهارتهای_زندگی 💠باورت را عوض کن نه همسرت ♒️آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است. 💟به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است. ⚛️گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. 👈همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد. ☣️دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند: 1️⃣ ذهن خوانی: ♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد. 2️⃣ برچسب زنی: ♋️وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد. 💟زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#ارتباط_موثر 🌀پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین 🔸قاعده اول: افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. 🔸قاعده دوم: درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید؛🚫 مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . ✅در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". 🔸قاعده سوم: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.🚫 مثلا: همیشه تو نامرتب هستی! ✅در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ "گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" 🔸قاعده چهارم: از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید. 🔸قاعده پنجم: سعی کنید سازنده و راهگشا باشید وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#بازی #درک_احساس #رنگ_ها https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#بازی #دست ورزی اسباب بازی هارا با چسب به کاغذی بچسبانید و از دلبند خودبخواهید انهارا جدا کند. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#فرزندپروری هیچ کسی اجازه ندارد مشق‌های کودک را پاره کند، هرچند پر از اشتباه و غلط باشد، چون‌که کودک برای آنها وقت و انرژی گذاشته است. با این کار اعتماد به نفس و عزت نفس کودک آسیب می‌بیبند. مثل اینکه همسرتان غذایی را که پخته‌اید، جلوی مهمون‌ها دور بریزد و بگوید، این غذا خوشمزه نیست. به حریم‌های شخصی همدیگر احترام بگذاریم.. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

مامانیا میتونید با استفاده از بطری های دورریز از این جامدادی های رو میزی برای مرتب کردن مداد های بچه ها ، خودکار ها حتی مدادشمعی و ماژیک ازش استفاده کنید 🖍🖌✏️ [ #مامانِ_خلاق😊 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

سلام دوستان خوبم😊 مادران دوست داشتنی❤️ کارگاه مادر و کودک رو از دست ندین کارگاه خیلی خوبیه🤱👩‍👧‍👦 میتونید با شرکت در این کارگاه بازی های زیادی یاد بگیرید و راه و روش ارتباط گرفتن با کودکتون رو اموزش ببینید و خیلی از بدرفتاری های کودکتون رو رفع کنید انشاءلله❤️ https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4