#ایده_متن برای وقت های دلتنگی 😊 ➖➖➖➖➖ گاهی وقت ها ... دلت می خواهد با یکی مهربان باشی... دوستش بداری... وَ برایش چای بریزی... گاهی وقت ها... دلت می خواهد یکی را صدا کنی... بگویی سلام، می آیی قدم بزنیم؟! گاهی وقت ها... دلت می خواهد یکی را ببینی... گاهی وقت ها... آدم چه چیزهایِ ساده ای را ندارد...!! خوب دلم برات تنگ شده 😔😉 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#ایده_متن سرآغاز زندگی بی شک صدای خندیدن کسی ست که دوستش داریم ... می شود باز بخندی !؟ هوس کرده ام یک دلِ سیر زندگی کنم ... ❤️💚💛

#رفتار_های_قررری 💃💃💃👌👌 فرهنگ هدیه گرفتن!👇 وقتی شوهرت بهت یه هدیه ای میده؛🎁 قبل از باز کردن اون هدیه هم کلی خوشحالیتو نشون بده؛ نه فقط بعد از این که هدیه را باز کردی و فهمیدی داخلش چیه... اینجوری نشون میدی که 👈من همینکه تو بهم هدیه دادی خییییلی برام ارزشمنده و خییییلی بابتش خوشحال شدم،حالا داخلش هرچی که میخواد باشه... https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

کانال نکته ای برای عشق🌸 با حضور روانشناس و تسهیلگر کودک👧 🔺چطور میتوان همسر و مادر خوبی باشیم❓ مطالب #همسرداری💑 مطالب #فرزندپروری👨‍👩‍👧‍👦 #زوج_درمانی #مشاوره_پیش_از_ازدواج کارگاه های اموزشی مناسب کودکان زیر ۷سال🍼⚽️🎨 اگر میخواهید زندگی سالم داشته باشید بیایید با ما هم صدا بشوید و برای داشتن زندگی شاد و سالم تلاش کنید💪‌🤩 با #مشاوره های #رایگان در خدمت شما هستیم😊🌸. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#سلامتی 💕💕 📢 این مواد غذایی دشمن سلامتی کودک شماست🍕🍟🍔🍩🍫🍭🍬 ذائقه کودک خود را از همان ابتدا به مواد غذایی سالم عادت دهید. زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: در حال حاضر مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی کمتر از 5 گرم در روز است. عادت کردن ذائقه افراد به غذای پرنمک یکی از مهمترین دلایل مصرف بیش از حد نمک است که این مصرف با خطر فشار خون بالا، سکته مغزی، ابتلا به سرطان معده و افزایش پوکی استخوان همراه است. اگر کودکان به مصرف غذاهای کم نمک عادت کنند شانس ابتلا آنها به بیماریهای پرخطر در بزرگسالی کاهش مییابد. گفتنی است، که مهدهای کودک که بیشتر اوقات روز کودکان در آنها سپری میگردد نقش به سزایی را در ذائقه سازی و عادت کودکان به غذاها و تنقلات کم نمک ایفا میکنند. عبداللهی عواملی را موثر در شکل گیری عادات غذایی کودکان دانست و افزود: عادات غذایی در دوران کودکی به ویژه سنین 2 تا 5 سالگی شکل میگیرد و با توجه به اینکه سلیقههای غذایی در این دوران پایه گذاری شده و تا سالها پایدار میماند لذا عادات غذایی سالم را باید از دوران کودکی پایه ریزی نمود. همچنین نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف انواع سوپهای آماده، انواع شورها، ترشیها و کنسروها، مصرف سوسیس، کالباس، همبرگر و پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، تنقلات شوری چون چیپس و فرآوردههای غلات حجیم شده دریافت میگردد. بنابر این میتوان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانند انواع سسها و فست فودها انتخاب میان وعده غذایی سالم و کم نمک، دریافت نمک را تا حد بسیار زیادی کاهش داد. از آنجا که ذائقه کودک در سالهای اول زندگی او به خصوص در 2 سال اول شکل می گیرد، بنابر این رفتارهای غذایی مادر در خانواده و همچنین رفتار مربیان مهد کودک و نوع غذاهایی که به کودکان میدهند نیز در شکل گیری ذائقه کودکان نقش پررنگی دارند. لذا لازم است به مسئول تهیه غذای کودکان آموزش داده شود که نمک مصرفی در هنگام تهیه غذای کودکان را کاهش دهند. همچنین به هنگام غذا دادن به کودکان نمکدان را از دسترس کودک خارج کنند. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#نوزادداری 💕💕 نتایج یک‌پژوهش نشان داده است نوزادانی که حداقل طی 28 روز اول زندگی خود با شیر مادر تغذیه شده اند، رشد مغزی بهتر و بهره هوشی بالاتری داشته و نتایج دانشگاهی و شغلی مناسبتری نیز کسب نموده اند. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

کودکان از نظر خواب سه دسته اند: ۱-کودکان راحت و ساده : پدر و مادر با خواب کودک مساله و مشکلی پیدا نمیکنند. ۲-کودکان نیمه سخت : کودکانی که اگر پدر و مادر قوانین مربوط به پرورش و تربیت را در موردشان رعایت کنند و نظم رو در خانه برقرار کنند و به کودک در این زمینه آسیبی نزنند کودک توان اینو پیدا میکنه که شب بتونه بخوابه ۳-کودکان سخت یا مشکل : متاسفانه بین 10 تا 20 درصد بچه ها بد خوابند و تقریبا همه کوششهای ما بی نتیجه است و در این زمان برخی پزشکان توصیه برخی آرامبخشها رو میکنند تا کودک به نوعی این دوران بحرانی رو پشت سر بگذاره و به آرامشی برسه و متاسفانه این بچه ها در نوجوانی و جوانی هم میتوانند در این زمینه مسائل و مشکلاتی پیدا کنند. 🔴هشدار : خواب ناکافی از شایعترین علل حواسپرتی و بی توجهی دانش آموزان، در کلاس درس محسوب می شود. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

سلام صبحتون بخیر 😊

سلام😊 چهارشنبه #میزِگردِ_مجازی موضوع بحث : #همسر_عصبی در بحث شرکت کنید انشالله شب پاسخ میدم🌸 سلام من همسر خوبی دارم ولی تنها عیبش اینه که وقتی خسته است یا گشنه یا وقت های دیگه زیاد عصبانی میشه و گاهی هم فحش میده. اصلا دوست ندارم تو خونه باهمسرم باشم.بهم علاقه داره اما بدرفتاره چه کنم؟ لطفا یه راهکار عملی بدید. https://eitaa.com/joinchat/3492347961C04963aa373

❣خانوم وآقای خونه؛ حق دارین اگه گاهی ازشلوغی وخستگیهای زندگی،کلافه شین. 👈اماهمین شلوغیها بزرگترین میدانیه که به روحتون قدرت میده. شیریــ🍬ـن تحملش کنید. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#ایده_متن 🌹سلام، خوبی اسمون من، خواستم بگم یادت نره چقدر دوست دارم https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#ایده_متن 🌹سلام، بی تو نفس کشیدنم برام سخته،منتظرتم تا تو چشمات غرق بشم https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#عکس_نوشته https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

سوگند به نامت که تو آرام #جان_منی #عکس_نوشته https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#ایده_متن گر طبیبانه 👨‍🔬 بیایی به سر بالینم به دوعالم ندهم لذت بیماری را 😁 عه وا طبیبم 😉 نمیدونم چرا ی دفعه حالم بد شد😌 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#عاشقانه_برای_همسرم عشق جان دوست داشتنت بد جور به دلم مى چسبد تو يك اتفاق فوق العاده اى كه بودنت تا بى نهایت اوج عاشقیست https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#بازی https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#بازی https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

دكتر انوشه: خودت باش و اينقدر از ديگران تقليد نكن... . #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

دکتر انوشه: رازهای زندگانی... #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

مرور مطالب😊

#لطافت_زنانه سلام به همه دوستان یک جمع بندی میکنم براتون👇 خانمها برای بهتر شدن زندگی شون باید جنبه های زنانه شون رو تقویت کنند و در مقابل هم، انتظار داریم که اقایون از همسرشون حمایت کنند و اقتدار داشته باشند و مهربانی رو در خودشون تقویت بکنند یعنی یک چهره مهربان و مقتدر از اقایون انتظار داریم .نه چهره ای که بی تفاوته و همیشه مشغول امر و نهی کردن باشه. اینو باید متوجه باشیم که در مقابل هر وظیفه زنانه، یک وظیفه مردانه باید وجود داشته باشه. وجود اینها در کنار هم؛ باعث میشه زندگی شیرین تر بشه و هم خانم هم اقا بیشتر و بهتر برای زندگی تلاش میکنند اصل بحث اینکه لطافت زنانه یعنی چی؟ ما لطافت زنانه رو اینجوری تعریف میکنیم : با توجه به شرایط زندگی و فرهنگ ،اون رفتار هایی که وجه زنانه رو از مردان متمایز میکند ،رفتارهایی که خود فرد و خانواده اش را سرزنده کند لطافت زنانه است. خیلی خانمها میگن اره ما پر انرژی باشیم تا همسرمون لذت ببره،بهمون توجه کنه.از ما زده نشه. یا ارایش کنیم تا نظر شوهرمون به ما جلب بشه‌ توجه داشته باشید که اول از همه ما باید خودمون رو از خودمون راضی نگه داریم باید برای دل خودمون و خوشحالی خودمون تلاش کنیم و به شادی و رضایت برسیم.اینجوری دیگران هم از با ما بودن لذت میبرند منظورم اینه متوقع نباشیم. که حالا من رفتم ارایشگاه،یا فلان کلاس ثبت نام کردم ،حالا بشینم تا همسرم ازم تعریف کنه. نه،اول از همه به فکر حال خوب دلت باش. اون خانمی که‌میگ من به خودم میرسم تا همسرم از من راضی باشه داره اشتباه میکنه. پس برای دل خودت به‌خودت نمیرسی!!!و فقط و فقط به محرک بیرونی که همسرت هست توجه داری و حالا اگر محرک بیرونی وجود نداشته باشه ،احترام و رسیدگی به خودت از زندگیت قطعا حذف میشه. باید جوری قدم برداریم جوری تلاش کنیم که خودمون هم از خودمون راضی باشیم،اینجوری سطح توقعمون از اطرافیان پایین میاد. پس به خودت احترام بذار و ویژگی های زنانه ات رو تقویت کن بدون نیاز به محرک بیرونی‌. خودت رو با دیگران مقایسه نکن،که هروقت مقایسه کردی ببینی چقدر پیشرفت کردی و انگیزه رو درون خودت ایجاد کردی و باعث میشه تلاشت بیشتر بشه. پس با خودت بگو :برای بهتر شدن زندگیم برای پیشرفتم برای توجه به خودم تلاش میکنم و رو به جلو حرکت میکنم. حالا هر خانمی که مبخواد لطافت زنانه رو یاد بگیره باید به یک نکته توجه بکنه⬅️باید خودش باشه😊باید ببینی اون کار به شخصیت شما میخوره؟به شرایط زندگیتون میخوره؟ طوری نباشه که اگر کسی شما رو دید،بگه این خانم داره ادا و ایش و ویش الکی میکنه و اینکه خانم بخواد خشک و غیرقابل انعطاف باشه غلطه.یعنی کاملا با لطافت زنانه در تضاد هست https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

خانم لطیف باید 1⃣اعتماد به نفس داشته باشه‌(خودش رو قبول داشته باشه و شخصیت مستقل داشته باشه) 2⃣همیشه مراقب خودش باشه(سلامت روح_سلامت جسم_سلامت پوست و‌..) وقتی ما مراقب خودمون هستیم و به خودمون اهمیت میدیم باعث میشه دیگران هم از ما مراقبت کنند یعنی ما از این راه میتونیم همسرمون رو بیشتر به خودمون جذب بکنیم. 3⃣مهربون و دلسوز باشه(که مردان دنبال محبت هستند) حتی در شرایط(بحرانی)لبخند بزنید نه اینکه مثل مردان خشک بشیم سروصدا کنیم. 4⃣بلد باشه در شرایط مختلف به چند مدل وبا تن صداهای مختلف صحبت بکنه و به موقع از اونها استفاده بکنه(مهربونی.دلبری.گله و شکایت و...) 5⃣صبح ها که از خواب بیدار میشید یک دستی به سر و صورتتون بکشید(باعث میشه خودتون انرژی مثبت جذب کنید و همسر و فرزندانتون هم با دیدن شما حال و هواشون خوب میشه)همونطور که میخواین برین عروسی لباس زیبا بپوشید.ارایش کنید.موهاتون رو ببافید.هفته ای ۲بار حتمااااا یک خانم باید به خودش برسه(حالا خیلی ها برای رفتن به صف نونوایی به خوشون میرسن اما وقتی میخوان برای شوهرشون وقت بذارن و به خودشون برسن خسته ان)پس یادتون نره ظاهر شما وقتی میخواید همسر رو بدرقه کنید و وقتی به استقبالش میرید خیلی مهمه گفتنی هارو گفتم😊 حالا که این متن رو خوندیم اگاه تر شدیم امیدوارم بتونیم به صورت عملی، نکات رو در زندگی مون پیاده بکنیم و بهمون کمک بکنه https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#همسر_عصبی #آقایون_گوش_ندن❌ https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#تفاوت_ها_ی_زنان_و_مردان #مردان جزئیات را نمی بینند... فریده و رضا از مهمانی به خانه بر میگشتند. رضا در حال رانندگی بود و فریده هم جهت ها را به او نشان میداد . آنها دچار مشکل شده بودند ،چون وقتی فریده منظورش طرف راست بود ،سمت چپ را نشان میداد . آنها ده دقیقه سکوت کردند ... رضا پرسید : عزیزم ،مشکلی پیش اومده ؟ فریده گفت: نه !همه چیز خوبه. رضا متوجه شد که تاکید فریده روی خوب بودن نشان میدهد حتما مشکلی پیش آمده ... بنابراین از فریده پرسید:آیا من کار اشتباهی انجام دادم؟ فریده گفت: نمیخواهم درمورداین موضوع صحبت کنم! این حالت نشان دهنده این بود که فریده واقعا عصبانی است و #دوست_دارد درباره این موضوع صحبت کند... در عین حال رضا واقعا درک نمیکرد که چه چیزی باعث ناراحتی فریده شده است! بنابراین بیش از قبل اصرار کرد تا بداند واقعا چه اتفاقی افتاده است. در بیشتر مکالمه های نظیر این ،مردها واقعا راست میگویند و مشکل را درک نمیکنند . فریده گفت: باشه ،مشکل را به تو میگویم !ولی خوب میدانم که داری خودت را به بیخبری میزنی و نقش بازی میکنی! اما رضا واقعا نقش بازی نمیکرد و نمیدانست چه چیزی باعث ناراحتی فریده شده ... فریده نفس عمیقی کشید و گفت: تو جشن امشب ،تو تمام مدت داشتی به ان دختری که لباس بنفش پوشیده بود نگاه میکردی! رضا از شنیدن این حرف واقعا شوکه شد و پرسید: کدام دختر؟؟؟؟ او واقعا هیچ کس را ندیده بود! فریده گفت: همان دختری که با اداء و اصول و حرکاتش توجه همه مردها را به خود جلب کرده بود.همه زن ها بدون حرکت سرشان هم میتوانستند اورا ببینند.آن وقت تو که روبروی او بودی میگوئی کدام دختر؟!!!! اما فریده باید متوجه میشد که رضا ذاتا کلی بین است و توانائی یک زن را در تشخیص علائم صوتی ،سمعی و بصری ندارد. شاید همه زن ها متوجه آن دختر شده بودند ولی رضا و تقریبا همه مردها اصلا متوجه او نشده بودند. بنابراین👇👇👇 زمانی که یک مرد چنین ادعایی میکند ،حتما راست میگوید .پس او را #متهم نکنید ،مغز مردان برای شنیدن و دیدن جزئیات تجهیز و سازماندهی نشده است. لازم است بگویم👇 با حساسیت بیش از حد و مطرح کردن این نکات ،با دستان خود همسرتان را به این وادی ها میکشانید. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#تفاوت_ها_ی_زنان_و_مردان ◀️فشار و تنش 😖 وقتی زنان دچار تنش و ناراحتی می شوند،بدون فکر صحبت می کنند😫 اماااا مردان بدون فکر عکس العمل نشان می دهند😡 به همین دلیل ۹۰ درصد از زندانیان مردان🙎‍♂ و ۹۰ درصد از کسانی که به مشاوره ها و درمانگر ها رجوع می کنند ،زنان🙍 هستند. زمانی که زن و شوهری💑 به طور همزمان تحت فشار و استرس باشند،انگار وارد یک میدان عاطفی می شوند .عکس العمل هاشون رو با ایموجی ببینید.👇👇👇 مرد:🤐صحبت نمی کند. زن :😵دچار سردر گمی و ناراحتی‌های می شود. ما اماااااااا👈👈👈👈باید بدانیم وقتی مردان تحت فشار و تنش هستن دوست دارند سکوت کنند خانومها در این زمینه پر حرفی نکنید⛔️ و بگذارید تاهمسرتا آرامشش را بدست بیاورد بعدا که حالشون خوب بود درموردش حرف بزنید. واماااااا👈👈👈 از آنجایی ک زنان هم وقتی دچار تنش و فشار و نارحتی هستند دوست دارند درمورد مشکلی ک در ذهنشان است حرف بزنند این مسئله باعث عصبانیت 😡همسر او نیز می شود چون هردو دریک زمان دچار تنش شدنند و مرد به موقعیت مشکل خود بر می گردد،وزنان در این موقعیت احساس سر خوردگی و عدم علاقه💔 می کند در این شرایط به مادر یا خواهر یا هرکسی که با اوبتواند راحت باشد زنگ میزند تا با او از مشکلش بگوید. پس شرایط روحی همدیگر را بهتر درک کنیم😍 و در این مواقع زنان باید زمان شناس🕒 خوبی باشند و مردان هم حوصله ی بیشتری ب خرج دهند تا حرفهای همسرشون👸 رو خوب بفهمند که باعث نشه زن احساس کند ک اورا دوست ندارید و ب اوکم اهمیت هستید😉. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#تفاوت_ها_ی_زنان_و_مردان ◀️مردان هرگز اشتباه نمی کنند؟🤔 مردان اصولا تمایلی به شکست خوردن ندارندو این ویژگی خاص مردهای قدیم نیست حتی مردای امروزی هم اینطور هستند.😎 👈👈در مثال زیر دقت کنید؛ اگر مردی به تنهایی رانندگی کند ممکنه جایی توقف کند و آدرس بپرسد امااااااااا😅زمانی که یک زن در کنارش باشد ،با این کاراحساس حقارت وشکست می کند.😕😕 مثلا ؛اگر زن👩 بگوید که "لوله آشپز خانه چکه می کند،به یک لوله کش زنگ بزن " مرد👨اینطور تلقی می کند که "تو آدم بی مصرفی هستی ،باید از مرد دیگری بخواهم تا آن را درست کند"😱😱. مردان با عذرخواهی کردن مشکل دارند😣 ، چون فکر می کنند با عذر خواهی به نوعی به اشتباه خود اعتراف می کنند. در صورتیکه حقیقتا اینطورنیست. خانمها بر عذرخواهی زبانی همسر خیلی اصرار نکنند و آقایان هم بدانند که عذرخواهی نشانه کمال و بلوغ فکری است نه حقارت و شکست ... https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

👈‼️وقتی بین زن و شوهر اختلاف باشد ❌و به هم بد زبانی کنند، ❌دعوا و مشاجره کنند، ❓در بین این والدین چگونه بچه ای پرورش پیدا می کند؟ مگر انسان ها می شود نقص و اشتباه نداشته باشند؟ همه ما نقص و عیب داریم 👈 اما باید جنبه مثبت و امتیازهای انسان ها را هم دید.اختلاف و تعارض بین انسان ها امری طبیعی است. توافق صد در صد بین والدین محال است. سلیقه ها و اخلاق ها مختلف هستند اما کاری که ما باید انجام دهیم اینست که نباید به آن دامن بزنیم. زیرا انسان ها در سی و دو درصد از مسائل باهم توافق و در بقیه آن با هم تعارض دارند. هر انسانی یک سری امتیازاتی دارد؛ وقتی که بدی ها جلو آمد باید امتیازها نیز جلو بیاید. اول خیلی مشکل است اما کم کم عادی می شود. 👈اگر این طور شد خانه شما به کارخانه انسان سازی تبدیل می شود، نه کارخانه جنگ و اعصاب.‼️ https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4