🌸🍃 🍃 برای افطار و سحری آب خیلی سرد نخورید‼️ پژوهش ها نشان داده اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند،در میانسالی اینکار را خواهد کرد،مصرف آب خیلی سرد سبب دیابت،کبد چرب ،بیماری قلبی و... میشود. 🍃 🌸🍃 💕💕💕💕

🍃 🍃🌸🎼📹 کلیپی بسیار جالب از پرنده ها و مخلوقات زیبای خدا 😍. 🍏🍏🍏🍏

🎥 سحرهای ماه رمضون بچگی یادش بخیر 😍 💐💐💐

⁉️افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟ 🔹بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد. 🔹نخوردن سحری می‌تواند به کلیه‌ها آسیب بزند و از دفع سموم بدن جلوگیری کند. 🔹وعده سحری باید یک غذای کامل باشد مانند چلو خورش‌ها همراه با مصرف ماست؛ ضمن اینکه مصرف میوه‌های آبداری همچون هندوانه، گرمک و طالبی نیز بسیار مناسب است.  🔸مصرف آش‌های پر ادویه ممکن است اثرات سویی بر دستگاه گوارش بگذارد و این غذاها توصیه نمی‌شود. 🍯فایده های آب عسل 💦از بین بردن مخاط موجود در ریه ها 🍯پیشگیری و درمان انگل ها و خونریزی دستگاه گوارش 💦مفید برای درمان سرماخوردگی 🍯پوست را جوانتر و لطیف تر میکند 🍏🍎🍏🍎

🌸 🍃 🔖روزه داری در بحران ویروس کرونا(۱) نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر علاوه بر موارد بالا 👈رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس #کرونا مانند رعایت فاصله‌های اجتماعی، شستشوی مکرر دستها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی در ماه مبارک #رمضان توصیه میشود. 🌸🍃

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " چهـار شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸يا حَیُّ یا قَیّــوم🌸🍃 🌸 چهـار شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز چهـارشنبه✨ 🍃موجب عـزّت دائمی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی 🍃❤️🍃

سلام دوستان سحرخیز🌸 سحرتون بهشت.....🌸 🌸🌸🌸

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. 🔹زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند 🍏 🍎🍏🍎