🌠🌠🌠 #آفتـابگـردان 🌻🌻🌻 🔹آهن موجود درتخمه ی آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌تخمه ی آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند. @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

❤️💚💖💙💜 🔰 ملتِ ... 🔰 بی‌سواد ، زاده نمی‌شود ، ساخته می‌شود ...! 🔰 بی سوادی ربطی به معلومات و تحصیلات ندارد 🔰بی سوادی یعنی : ✔️ شبکه‌ی محبوبِ اجتماعی را که باز می‌کنی، ✔️ صفحات پر باشد از روزمرگیِ آدم معروف‌ها ✔️ مسخره بازیِ معروف نماها ، ✔️ قضاوت‌هایِ بی سر و ته ، ✔️ و توهین‌هایِ شـرم‌آور ...! 🚫 نه از مطالبِ آموزشی خبری باشد ، 🚫 نه از چهار کلام حرفِ حساب ! 🔰بی سوادی یعنی : ✔️تویِ صفحه و روی پروفایلت بنویسی ✔️ "به بهشت نمی‌روم اگر مادرم آنجا نباشد " ✔️ و کمی آن طرف‌تر ، ✔️ مادرت از بی توجهی‌ات بغض کرده باشد ! 🔰 بی سوادی یعنی : ✔️مسیرِ تمامِ لباس فروشی و آرایشگاه‌هایِ شهر را از حفظ باشی ، اما حتی یک‌بار هم گذرت به کتابفروشی نیفتاده باشد ... 🔰 این بی سوادیِ مدرن دارد فرهنگمان را از ریشه می‌خشکانَد، حواستان هست ؟! ⚠️⚠️⚠️ @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی ❤️💚💖💙💜

🌠🌠🌠 🍃❤️ آرامش سهـم قلبی است ❤️🍃 که ... 🍃❤️ در تصـرف خداست... 🎼 #دلم_خونه 🎤 #شهـرام_شکوهی @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " چهـار شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸يا حَیُّ یا قَیّــوم🌸🍃 🌸 چهـار شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز چهـارشنبه✨ 🍃موجب عـزّت دائمی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی 🍃❤️🍃

❄️ #ســــلام_صبح_بـخیر ❄️الهی نگاه پر مهر خدا ❄️همراه لحظه‌هاتون ❄️سلامتی و نیکبختی ❄️گوارای وجودتون ❄️بارش برکت و نعمت ❄️جاری در زندگیتون @OLOOMEKARBORDI 🍃💙کانال علوم کاربردی 🌹🌹🌹

🌠🌠🌠 چه کارهایی که می‌بایست بکنیم و هرگز نکردیم! 👌 برای اینکه به ملاحظاتی پایبند بودیم 😔 فرصتی مناسب را انتظار می‌کشیدیم، ☹️ تنبلی می‌کردیم، 🙈 برای اینکه مدام به خود می‌گفتیم: " چیزی نیست " " همیشه فرصت خواهیم داشت " زیرا ... نمی‌دانستیم هـر روزی که می‌گذرد بی جانشین ... و هر لحظه ...نایافتنی است. تصمیم‌گیری، تلاش💪 و عشـق‌ورزی ❤️را به وقتی دیگر وانهاده بودیم. ⏰ مائده‌های زمینی | #آندره_ژید @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ! تحقیقات اخیر نشان داده ، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید مبارزه با افسردگی هستند ! 🌷💐🌷

🌠🌠🌠 🔅 توصیه هایی برای درمان کم خونی : ✅ خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ✅ تَفت دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن ✅ استفاده از شکـر سـرخ به جای شکر سفید ✅ خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ✅ خوردن باقلا با پوست ✅ خوردن گوشت گوسفندی کباب شده @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠