داشتیم درمورد ویسکوزیته روغن صحبت می‌کردیم. اگر ندیدی پست‌ها رو یا فراموش کردی، از اینجا یه نگاه بنداز بیا بگم ویسکوزیته کدوم روغن ما بالاتره و غلیظ و باصرفه‌تر درمیاد برات☘

یکی از فاکتورهای مهم برای اینکه شکاف در ساختار روغن ایجاد نشه، تحمل حرارت بالاست.🔥 یعنی هرچی روغن بتونه دمای بالاتری رو تحمل کنه، کمتر به بافت غذا نفوذ می‌کنه🥘

به نظر شما از بین این موارد👇 کدوم‌شون تحمل حرارتش بیشتره؟ -آفتابگردان -کلزا -زیتون -کنجد -ارده کنجد بیا حدست رو بهم بگو ببینم چی فکر می‌کنی🤔 اینجا می‌شنوم👇 @ORENOILorg

همون‌طور که حدس نزدید😁 روغن کنجد مقاومت حرارتی بالایی داره نسبت به ۴روغن دیگه و این هم بخاطر خواص خودِ کنجده. البته به طور کلی روغن‌های ارگانیک، نسبت به صنعتی‌ها مقاومت حرارتی بالاتری دارن🔥

یک روغن به صرفه و بسیار مقوی و پرخاصیت روغن کنجد روغنی با مقاومت حرارتی بالا که ساختار مولکولی قوی‌ داره و به بافت غذا نفوذ نمی‌کنه گزینه مناسبی برای سرخ کردن👌 بهای سلامتی شما برای ۱لیتر روغن کنجد: ۱۰۵۰ هزار تومان ☘️ سؤالی باشه درخدمتم👇 @hosseini9603

رازِ به‌صرفه بودنِ اُرِن اویل در ایستادگی‌ش مقابل حرارته! ویژگی خاصی که برخلاف روغن‌های معمولی، مانع از نفوذِ بیهوده به بافت غذا می‌شه و مصرف شما رو بهینه‌تر می‌کنه🤩

امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۷! توی اتاق دکتر نشستم و به برگه‌ای که دستشه نگاه می‌کنم😢 کلمات خیلی سریع می‌گذرن اما یک چیز توی ذهنم مثل پتک ضربه می‌زنه: “کاش دو سال پیش…” دوسال پیش، همین موقع‌ها بود که درباره اهمیت تغییر سبک زندگی شنیده بودم. همون روزایی که می‌دونستم روغن‌های صنعتی چه بلایی سر سلول‌های بدنم میارن اما پشت گوش انداختم😔 حالا که به اون روزا نگاه می‌کنم، می‌بینم چقدر راحت می‌تونستم اون مسیر رو عوض کنم. فقط اگر…

حسرت، سنگین‌ترین باریه که انسان می‌تونه به دوش بکشه مخصوصاً وقتی بفهمه که قدرت تو دستاش بوده اما زمان رو از دست داده‌🥺 تا به حال به این فکر کردین که تصمیمات امروز شما، تصویرِ سلامتی‌تون در سال آینده رو می‌سازه؟!

اون روزا فکر می‌کردم روغن زیتون🫒 و بقیه روغن‌های ارگانیک فقط یک چاشنی لوکس برای غذاها و سالاده🥘🥬 نمی‌دونستم که سرشار از پلی‌فنول‌هاست؛ همون نگهبان‌های قدرتمندی که سدِ راه التهاب‌های مزمن می‌شن.

اما صبر کنید... تقویم رو نگاه کنید! امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۵😊 شما توی اتاق دکتر نیستید😍 هنوز فرصت دارید... اون بیماری، اون حسرت، اون پشیمونی... هیچ‌کدوم هنوز اتفاق نیفتاده‌. این بزرگترین هدیه‌ای است که امروز دارید: “فرصتِ تغییر”

امروز، فرصت طلایی شماست💫 مسیرتون رو از همین آشپزخونه از همین سفره‌ای که برای عزیزاتون می‌چینید، اصلاح کنید.🫒 انتخاب روغن سالم، یک هزینه نیست؛ سرمایه‌گذاری برای روزاییه که می‌خواید با آرامش و سلامتی سپری کنید.👨‍👩‍👧‍👦