. تفاوت روغن طبیعی و صنعتی، دقیقاً مثل تفاوت این دو عکسه🌟 🔴 روغن صنعتی: حرارت بالا تصفیه‌شده بی‌بو و بی‌خاصیت فقط چربی ناسالم 🟢 روغن طبیعی: پرس سرد سرشار از انواع ویتامین غنی از آنزیم‌های زنده طعم و عطر طبیعی یکی فقط شکم رو پر می‌کنه اون یکی تغذیه می‌کنه☺️ .

. اگه انتخابت آب‌میوه طبیعیه، چرا برای روغنِ سفره‌ت که خیلی هم مهم‌تره، انتخابت فرق کنه؟🤔 .

. اگر نیاز به راهنمایی داری تا روغن مناسب خودت و خونواده‌ت رو پیدا کنی، من سراپا گوشم ☺️ @ORENOILorg .

. هنوز برای درست کردن نیمرو سراغ کره‌های صنعتی یا روغن‌های سنگین می‌ری؟🤔 .

. یه راز ساده برای اینکه نیمروی صبحانه‌ت، هم فوق‌العاده خوش‌طعم بشه و هم به قلبت انرژی خالص برسونه وجود داره☘ .

. راز، در قطره‌های روغن زیتون نهفته‌ اس. کیمیای طعم و انرژی، برای قلبی که دوسش داری🫀 .

. کافیه ۲قاشق غذاخوری روغن زیتون ‌رو داخل تابه بریزی و روی شعله ملایم بذاری. گرم که شد، تخم مرغ رو توش بشکنی و اجازه بدی توی جلز‌ و ولز روغن😍 بپزه. .

. پایان پخت، بهش نمک و فلفل بزن یا وقتی خواستی نوش جان کنی، یه قاشق عسل روش بریز و ببین عجب ترکیب بهشتی بهت می‌ده😋 کیا تجربه نیمرو با عسل رو دارن؟ کلمه

تجربه

رو بفرست ببینم چند نفریم👈 @ORENOILorg بزنی روی

تجربه

کپی می‌شه😉 .

. انصافا نیمرو پختن رو همه بلدن! اصلا نیازی بود که توضیحش بدم؟🤔 از دو جهت دوست داشتم براتون بگم. فردا دلایلشو می‌گم که چرا نیمرو🙃 فعلا تخم مرغ و‌ روغن زیتون بذارید دم دست برای صبحانه خفن فردا🍳🫒 بعد از اینکه خوردید، منتظر باشید برای یک بحث علمی جذاب🔬 .

. سلااااام به خانواده عزیز اُرِن‌اویل ☘ روزتون بخیر باشه❤️ نیمرو رو خوردید؟😋 چطور بود تجربه نیمرو با روغن زیتون؟😄 بیاید براتون بگم چرا این ترکیب عالیه👌 .

. درست کردن نیمرو با روغن زیتون (به‌ویژه روغن زیتون فرابکر🫒) از نظر سلامتی و طعم🤍😋 مزایای متعددی داره، از جمله👇 .

. اولیش👇 ✅ ویژگی های خاص روغن زیتون: ☘چربی‌های تک‌غیراشباع (MUFA): روغن زیتون سرشاره از اسید اولئیک‌‌ که به بهبود پروفایل لیپیدی خون و سلامت قلب و عروق کمک می‌کنه. برخلاف روغن‌های هیدروژنه و چربی‌های ترانس⚠️❌ ☘ آنتی‌اکسیدان‌ها: روغن زیتون ترکیبات پلی‌فنولی و ویتامین E‌ داره که خاصیت ضدالتهابی دارن💚 .