✨ سلام ☘ روزتون سرشار از تندرستی😍 تاحالا احساس کردید آب بدنتون کم شده باشه؟🤔 حالا به هردلیلی مثل گرما، رژیم گرفتن یا ایام ماه رمضان🌙 ✨

✨ اینجور وقتا لازمه که خیلی زود، کم آبی بدن رو جبران کنی. مثلا آب بیشتر بخوری یا انواع مایعات رو مصرف کنی یا اینکه بیای اینجا بگردی ببینی واست چه تجربه‌ای رو گذاشتم😉 والا! اینقدر که مطالب مفید یادتون می‌دم😎😎 ✨

✨ پس پاشو قلم و کاغذتو آماده کن بیا بگم چیا رو بزنی تنگ هم، بشه یه دمنوش مَشتی برای روزایی که بدنت دچار کم آبی شده💧 کاغذشم بذار تو گنجه گم نشه🗃 ✨

✨ یک قاشق غذاخوری خاکشیر یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری گلاب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لیوان آب جوش همه اینارو باهم مخلوط کنید بذارید برسه به دمای محیط بعد نوش جان کنید😌 معجزه برای درمان کم‌آبی بدن👌 ✨

✨ بچه کوچیک داری و نگران سلامتی و تغذیه شی؟🥺 ✨

✨ این هفته که پسر کوچولومو برده بودم کارگاه مادر و کودک وقتی داشتن اینطوری بادقت به کتاب خوندن مربی‌شون گوش می‌دادن، باخودم فکر می‌کردم... ✨

✨ فکر می‌کردم به اینکه ماها دغدغه‌های متفاوتی برای بچه‌هامون داریم. دغدغه لباسشون، کلاسای آموزشی، مدرسه‌ای که انتخاب می‌کنیم، حتی تنوع خوراکی ها و غذاهایی که بهشون می‌دیم ✨

✨ دلمون می‌خواد همه جوره براشون سنگ تموم بذاریم🥺🥺 مدت‌ها فکر می کنیم کدوم آموزش براش مفیده؟ کدوم مؤسسه کیفیت بالاتری داره؟ کدوم مدرسه از نظر آموزشی و تربیتی مناسب‌تره؟ چه لباسی قشنگ‌تره و جنس بهتری داره؟ کدوم اسباب‌بازی رو بیشتر می‌پسنده؟ اما... ✨

✨ اما به تغذیه و مواد خوراکی که می‌رسه، نهایت بی‌تفاوتی رو به خرج می‌دیم😢😕 اعتنا نمی‌کنیم که بچه‌مون داره چی می‌خوره؟! براش خوبه یا بده؟😢 ✨