✍6گام آرامش: ۱.یک نکته را هرگز فراموش نکنید: لطف مکرر،حق مسلم می گردد! پس به اندازه لطف کنید ۲.هیچ چیز جای زخم زبان را پر نمیکند پس مراقب گفتارتان باشید ۳.تا حد امکان ببخشید اما به افراد مخرب مجدد اعتماد نکنید ۴.اگر احساس افسردگی دارید غرق درگذشته هستید و اگر اضطراب دارید بیش از حد درگیرآینده و مسائل خارج از کنترلتان هستید، برای رسیدن به آرامش درحال زندگی کنید ۵.از کسی که به شما دروغ می گوید نپرسید :چرا؟ چون سعی می کند با دروغ های پی درپی شما را قانع کند ۶.به مشکلات به چشم فرصتی برای رشد نگاه کنید و خودتان را به روز رسانی کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

بهترین نصیحت دنیا با پای شکسته خود به راهت ادامه بده... دستت را بر شانه کسی نگذار ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

آرام و صبور باش🍀 به قطار زمان فرصت بده او لحظات سخت و نا اميدی ات را با خود خواهد برد ... بعد از آن خوشبختی از راه خواهد رسيد و برايت آرزوهای خوشی را كه سفارش داده بودی خواهد آورد... محال است خداوند آرزویی در قلبت قرار دهد که برایش تدارک ندیده باشد... آرامش داشته باش دوست من🍀 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

در بازی زندگی اگر عوض نشوی...!! مطمئن باش تعویض میشوی...!!! استـاد تغـییر باشید نـه قربـانی تـقـدیـر!! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

صبحی دیگر روزی دیگر نفسی دیگر و زندگی دوباره هدیه خداوند به توست که لایقش بودی به شکرانه این لطف خوشرو و مهربان باش سـ🍁ـلام صبحتون بخیر قلبتون مملو از عشق زندگیتون سرشار از آرامش ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

💫تمرین کنیم که: ✍در هنگام ناراحتی با یکدیگر صحبت کنیم؛ ❗️ نه در هنگام عصبانیت! 💔صحبت در هنگام عصبانیت، حرمت‌ها را می‌شکند... #همسرداری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

❌ یادتون باشه 👈برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! 🔵حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔹یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه 🔹 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره #همسرداری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🚨شوخی های ممنوعه (۱) ❌طلاقت می‌دم: 🔺مثلا #همسر شما می‌گوید “اگه یکماه آشپزی نکنم چیکار می‌کنی؟” بدترین جواب این است: ”خب طلاقت میدم!” بعد هم غش غش میخندید و در پاسخ ناراحتی همسرتان می‌گویید :”بابا شوخی کردم” همسر شما هم #ناراحت می شود و شما او را “بی‌جنبه” خطاب می کنید و یک شوخی ساده می‌شود بهانه ای برای جنجال!😠😤 🔸خب حالا فرضا اگر همسر خوبی باشید از دل همسرتان هر طور شده در می‌آورید، اما یک اتفاق خیلی بد افتاده، همسر شما نگران و #مضطرب می‌شود، به فکر می‌رود، ناراحت می شود، و … البته قرار نیست که با یک شوخی کوچک همه چیز خراب شود، منظور این است که وقتی از این شوخی‌ها کردید کم‌کم عادت تان می‌شود و به تدریج تیشه به ریشه رابطه می‌زنید. #همسرداری #خانواده ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🛑 در زندگی دو دسته مسئله وجود داره 🔹اونایی که میتونین تغییر بدین و اونایی که نمی‌تونین😔 #تمرکز رو چیزهایی که کنترل‌پذیر نیستن فقط وقت تلف کردنه. ✅روی اموری متمرکز بشین که تغییر پذیرن #سبک_زندگی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

مراقب زبانت باش زبان وزنش کم و گناهش بیشمار است چه بسا دل ها که شکست! آبروها که ریخت! و زندگی ها که تباه شد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

💞برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش، قدردان هر لحظه از زندگی خود باشید. 🌱 💞اگر همیشه به فکر رویدادهای آینده که هنوز اتفاق نیافته است باشید، 🌱 💞یا کوله‌باری از خاطرات گذشته، که گذشته است را با خود حمل کنید... هیچ‌وقت به معنی واقعی شادی دست نخواهید یافت 💞 خدایا شکرت... ​​• | ⛓ 🕸 | • You are a perfect reflection of the choices you have made. You want better results, make better choices. تو انعکاس کاملی هستی از انتخابهایی که کردی. اگه نتیجه بهتری می خوای انتخاب های بهتریو انجام بده. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🖤💙 در برابر انتقادات اگر نادرست بود،بی اعتنا باشید اگر غیر منصفانه بود،عصبانی نشوید اگر از روی نادانی بود،لبخند بزنید اگر عادلانه بود،از آن درس بگیرید ‍‌ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

#خودفَریبی :) خدا حتما یه هدف برای رَنجِت، یه دلیل برای مُشکلاتِت و یه پاداش برای با ایمان بودنت در نظر داره؛ نا اُمید نشو 🌴💎🌹💎🌴

🎙#صوت‌ِکامل‌ِ‌کلیپ‌ مسئولیت زندگیت رو به عهده بگیر با همه‌یِ رنج‌هاش! 🌴💎🌹💎🌴

🌴💎🌴 مسیر زندگی یک طناب باریک است که اگر نتوانید بین عقل و قلبتان تعادل برقرار کنید سقوط شما حتمی است... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌴🔷🌴مسیر موفقیت این شکلیه، انتظار نداشته باشید بدون شکست به موفقیت برسید ناامید نشو و ادامه بده #انگیزشی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

یه افسانه خیلی قشنگی هست که میگه : «اگه لایقش باشی ، بهت تعلق میگیره و اگه لیاقت بیشتر از اونو داشته باشی ، ازت گرفته میشه !»🍃 #سلام_صبحتون_خدایی 🙋‍♂ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌴💎🌴زندگی یک اتاق با دو پنجره نیست !! زندگی هزاران پنجره دارد یادم هست ؛ روزی از پنجره ناامیدی به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم میخواهم گریه کنم ! و روزی از پنجره امید به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم میخواهم دنیا را تغییر دهم ! عمر کوتاه ست فرصت نگاه کردن از تمامی پنجره های زندگی را ندارم ... تصمیم گرفته ام فقط از یک پنجره به زندگی نگاه کنم و آن هم پنجره عشق، امید و مهربانی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

✅🌴 هشت پند جالب روانشناسی از قرآن: 1⃣ اگر قصد راهنمایی و تربیت کسی را دارید، در قدم اول از گفتار نرم و با محبت بهره گیرید؛ حتی اگر مخاطب شما فرعون سرکش یا سران لجوج کفار جاهلی باشند؛ (طه/۴۴ و شعرا/۲۱۵). 2⃣ گفتار و رفتار آدمی در هر زمان و مکان، در حافظه الهی محفوظ است؛ مراقب باشید؛ (لقمان/۱۶ و کهف/۳۰) 3⃣ نسبت به انسان های اطرافت، احساس مسئولیت کن و آنها را از کارهای بد بازدار و به کارهای خوب تشویق کن. این لازمه استحکام یک پیکر است و بنی آدم اعضای یکدیگرند؛ (لقمان/۱۷). 4⃣ در رفتارهای اجتماعی دقت کن! مبادا با غرور، رویت را از دیگران برگردانی یا مثل متبکران راه بروی؛ مبادا تندرو و کندرو شوی؛ میانه روی، بهترین روش است؛ مراقب باش صدایت را بر سر کسی بلند نکنی و خلاصه در یک کلام، آدم باش؛ (لقمان/۱۸و ۱۹). 5⃣ قرآن کریم به شدت با پیروی از جمع (خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو) و حرکت به دنبال اکثریت، مخالف است. قرآن می گوید: اگر بخواهی از اکثریت مردم فقط به این خاطر که اکثریت هستند، پیروی کنی، بدون شک از راه خدا دور می شوی؛ همیشه با چشمان باز تصمیم بگیر؛ (انعام/۱۱۶ و اسراء/۳۶). 6⃣ امانت داری یکی از ارزشمندترین ارزش های قرآنی است. حضرت موسی (علیه السلام) را به خاطر امانتداری و قدرتش، در خانه حضرت شعیب پناه دادند؛ (قصص/۲۶) و حضرت یوسف را به خاطر امانتداری و علمش، بر خزانه مصر نشاندند؛ (یوسف/۵۵) و حتی رسول خدا (صلی الله علیه و آله) که از سوی خداوند برگزیده شد، مشهور به امانتداری و به محمد امین معروف بود. 7⃣ اگر می خواهید مخاطبان به سوی شما جذب شوند، ابتدا به خودتان بپردازید! روح خشک و سنگین و بی لطافت، هیچ گاه در امر تربیت موفق نمی شود. مهربانی، دلسوزی و رقت قلب را در خود بپرورید تا مردم بی آنکه شما متوجه شوید، در اطراف شما جمع گردند؛ (آل عمران/۱۵۹) 8⃣ آیا دوست دارید که دشمن خود را به یک دوست تبدیل کنید؟ به هر بدی که در حق شما کرد، با خوبی پاسخ گویید. این را قرآن تجویز می کند؛ آیه ۳۴ سوره فصلت را بخوانید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

سوالی از آیت الله کشمیری: بسیار دیده و شنیده شد که افراد برای امور مادی، مانند خرید خانه و ماشین و رزق و ازدواج، از وی راهنمایی می‌خواستند. آن بزرگوار می‌فرمود: «سوره‌ی یس بخوانید و ثواب آن را امام جواد‌ عليه السلام تقدیم کنید، حاجت شما را خواهند داد. گاه امر می‌کرد صلوات برای حضرتش هدیه کنند و آن را در توسل به این امام کریم مجرب می‌دانست.» ✍🏻روح و ریحان، ص 101-102 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌸یکم ذی الحجه سالروز ازدواج حضرت علی( ع )و حضرت فاطمه (س) تبریک و تهنیت باد🌸 ☘🎉🎊عیدتون مبارک🎊🎉☘ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari