🍎🔬 فواید #روزه داری از معتبر ترین سایت های علمی جهان 4⃣قسمت چهارم 7 _دانشگاه هاروارد : 📝 #روزه گرفتن باعث کاهش چربی وکلسترول در بدن میشود!! #روزه گرفتن باعث تولید آنزیمی میشود که چند کار مهم از جمله متابولیسم انرژی تا کم کردن چربی و میزان کلسترول در بدن را بر عهده دارد . این گزارش حاصل تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد در بیمارستان ماساچوست است. این تحقیقات میتواند باعث کشف روش جدید در درمان کلسترول و چربی بالا منجر شود. 📋 With #fasting , enzyme turns off body’s production of fats, cholesterol #fasting helps cause an enzyme with several important roles in energy metabolism to turn off the body’s generation of fats and cholesterol, Harvard researchers at Massachusetts General Hospital have found. The findings could lead to new approaches to treating elevated cholesterol and lipid levels. 🌐 http://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol/ 8_ سایت لایو ساینس : 📝در سالیان گذشته رژیم #روزه داری بعنوان یک رژیم ناسالم در برخی مجامع علمی معرفی شده بود اما تحقیقات امروزین نشان میدهد که #روزه داری رژیم سالم و مفیدی است. 📋 known as intermittent #fasting, was initially roundly decried by health experts as unhealthy, recent evidence shows it might not be so bad. 📝برخی از متخصصان تغذیه که قبلا در برابر روزه داری جبهه میگرفتند و آن را طرد میکردند حالا میگویند که در اثر تحقیقات جدید ، ذهنیت خود را تغییر داده اند و رژیم #روزه داری را تایید و پیشنهاد میکنند. 📋 Some nutritionists who had previously advised against skipping meals now say they have changed their minds based on new research, and recommend intermittent #fasting for some people who want to try it 🌐 http://www.livescience.com/53107-intermittent-fasting-weight-loss.html 📝 #روزه قبل از شیمی درمانی میتواند از شما در برابر اثرات منفی محافظت کند 📋 #fasting Before Chemo May Shield Against Toxic Effects 🌐 http://www.livescience.com/36142-fasting-chemo-shields-toxic-effects.html 📝آیا #روزه مفید است؟ علم میگوید "بله" 📋 Does Intermittent #fasting Have Benefits? Science Suggests Yes 📝بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر #روزه نه تنها چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا دیابت و آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد. 📋 Instead of eating three square meals a day, an eating schedule that involves "intermittent #fasting" could help fight not just obesity but many related diseases of modern life, such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer's, researchers say. 🌐 http://www.livescience.com/48888-intermittent-fasting-benefits-weight-loss.html 📝در یک مقاله جذاب در لایو ساینس نیز نشان داده شده است که #روزه داری سلول های ما را در برابر استرس مقاوم میکند 📋How #fasting Diets May Make Cells Resist Stress? 🌐 http://www.livescience.com/50329-how-fasting-diets-may-make-cells-resist-stress.html ادامه دارد ... 🌙 @paraclete

🍃🌸 #حکمت_علوی 📜 قَالَ اَمیر المُومِنین( عليه السلام ) : الْعَجْزُ آفَةٌ وَ الصَّبْرُ شَجَاعَةٌ وَ الزُّهْدُ ثَرْوَةٌ وَ الْوَرَعُ جُنَّةٌ وَ نِعْمَ الْقَرِينُ الرِّضَي. 🇮🇷ناتوانی آفت، و شكيبايی شجاعت، و زهد ثروت، و پرهيزكاری سپر نگهدارنده است. و چه همنشين خوبی است، راضی بودن و خرسندی. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۴ 🌙 @paraclete

💠 #تفسیر_رضوان، سوره فرقان، آیه ۷۰ | پوشیده نگاه داشتن عیوب مومنین 🔹استفاده نادرست از فضای مجازی از عوامل ابتلای به عیب جویی و پرده دَری #من_قرآن_را_دوست_دارم @aqr_ir

🍃🌙دعای روز هفتم ماه مبارک #رمضان 🤲🏻التماس دعا 🌙 @paraclete

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۸ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت ثامن الحجج(ع) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

🍃🌙دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان 🤲🏻التماس دعا 🌙 @paraclete

🕎 #روزه در #یهودیت قسمت 7⃣ (آخر) 🍽 روش روزه گرفتن یهودیان 📝یهودیان محافظه کار ۲۵ ساعت، از غروب تا غروب از خوردن غذا و نوشیدن آب خودداری میکنند. برخی از یهودیان از طلوع آفتاب تا غروب همان روز، روزه میگیرند. 📝در شریعت یهود ، کلیه واجبات دینی از جمله روزه برای دختران از سن ۱۲ سالگی و برای پسران از ۱۳ سالگی آغاز شده و اجباری است. 📝کلیه روزه‌ها اعم از واجب و مستحب به غیر از "روزه یُوم کیپور" و "روزه نهم ماهِ آو" که ۲۵ ساعت و از غروب تا غروب هستند، همگی پیش‌ از سپیده صبح تا تاریکی کامل هوا برگزار می‌شوند (مثل روزه مسلمانان که از اذان صبح تا اذان مغرب است) 📝غیر از روزه بزرگ یوم کیپور که تاکید ویژه‌ای بر انجام آن صورت می‌گیرد، در همه روزه‌ها، بیماران و افراد ضعیف و زنان باردار یا شیرده از روزه‌ها معاف هستند. #یهودیت #روزه #ادیان 🌙 @paraclete

🍎🔬فواید علمی #روزه 🍽 4⃣قسمت پنجم 🌙 @paraclete

🍎🔬فواید #روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 5⃣قسمت پنجم ⭕️پاسخی کوبنده به تمامی ادعاهای مُلحدان و ضد دین ها پیرامون‌ مضرات #روزه مسلمانان : 9⃣_ سایت ncbi یا مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا : 📋However, these changes are unlikely to have much effect on healthy individuals, because generations of Muslims have undertaken fasting year after year. 📝 بعید است #روزه روی افراد سالم تأثیرات منفی داشته باشد چون مسلمانان نسل اندر نسل #روزه بوده‌اند و با مشکلی مواجه نشده‌اند. 🌐 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10714147 ✍ تمام ادعاهایی که مطرح می کنند که #روزه ضرر دارد ، برای افراد بیمار است که #اسلام هم #روزه گرفتن این اشخاص را ممنوع کرده است . و گرنه #روزه گرفتن برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد . 📝#روزه ماه #رمضان بر بیماران قلبی تأثیری نمی گذارد.❤️ 📋 The effect of #fasting in #Ramadan on patients with heart disease 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14758379 📝 #روزه های #رمضان و جلوگیری از التهابات و سرطان 📋 Intermittent #fasting during #Ramadan attenuates proinflammatory cytokines and immune cells in healthy subjects 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed 23244540 📝 #روزه ی #رمضان و جلوگیری از باکتری های مضر روده 📋 Impact of #Ramadan on Clinical and Microbiologic Parameters of Patients Seen at a Diarrheal Hospital in 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3919236/ 💉 در مطالعات انجام شده هر گروه اثر منفی #روزه ماه #رمضان بر کلیه ها رد شده است. 📋 #Fasting #Ramadan in chronic kidney disease patients: clinical and biochemical effects 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814128 📋 Effects of #fasting during #Ramadan on urinary excretion in Malaysian Muslims 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2334668 📋 Is #Ramadan #fasting related to health outcomes? A review on the related evidence 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25538785 📋 #Ramadan #fasting and chronic kidney disease: A systematic review 📝 #روزه ماه #رمضان خطری ندارد و طبق آزمایشات ، روزه داران از خود تحمل خوبی نشان دادند و در وضعیت خوبی قرار داشتند 📋 We conclude that this study demonstrates a good tolerance and safety of #fasting #Ramadan in CKD patients. 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814128 📝 طبق تحقیقات بعمل آمده #روزه داری ماه #رمضان بعنوان یک رژیم استاندارد به تایید رسیده است ، در این تحقیقات نیز افزایش ظرفیت ماهیچه های اسکلتی و افزایش ظرفیت کبد برای ذخیره کربوهیدرات نشان داده شده است 📋 We believe that repeated #fasting, results in adaptations which result in an increased reliance upon lipid oxidation at rest and during exercise, and an increased capacity of skeletal muscle and liver to store carbohydrate. #fasting #Ramadan may be used as a good human model for dietary. 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758056 📝 #روز داری باعث تقویت ساختار مغز و عملکردهای شناختی آن میشود 📋 Chronic Intermittent #fasting Improves Cognitive Functions and Brain Structures in Mice 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3670843/ 📝 رژیم غذایی کم کالری ( شامل #روزه داری) باعث کاهش خطر آلزایمر در پیری میشود 📋 Caloric restriction: beneficial effects on brain aging and Alzheimer's disease. 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27240590 همانطور که مشاهده می کنید در متن دقیقا به #روزه ی مسلمان ها اشاره شده است ! #روزه در ماه #رمضان #fasting during #Ramadan 😊امیدواریم ضد دین ها کمی بخاطر همان خردگرایی ( که البته فقط نامش را یدک می کشند ) تفکر کنند . #روزه #رمضان 🌙 @paraclete

💠 #تفسیر_رضوان، سوره فرقان، آیه ۷۰ | پوشیده نگاه داشتن عیوب مومنین 🔹استفاده نادرست از فضای مجازی از عوامل ابتلای به عیب جویی و پرده دَری #من_قرآن_را_دوست_دارم @aqr_ir

🍃🌸 #حکمت_علوی 📜 قالَ اَمیر المُومِنین ( عليه السلام ) : الْعِلْمُ وِرَاثَةٌ كَرِيمَةٌ وَ الْآدَابُ حُلَلٌ مُجَدَّدَةٌ وَ الْفِكْرُ مِرْآةٌ صَافِيَةٌ. 🇮🇷 دانش، ميراثی گرانبها، و آداب، زيورهای هميشه تازه، و انديشه، آيينه ای شفاف است. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۵ #علی #نهج_البلاغه 🌙 @paraclete

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۹ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت ابوالفضل(ع) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio