کیک اوتمیل رژیمی فکرشو نمیکردم این قد جذاب بشه،بدون تخم مرغ و آرد🤯 خیلی فوری اماده میشه بدون هیچ آرد و شکری.. مواد لازم👇 جو دوسر پرک۱/۲پیمانه یا۴۵گرم دانه چیا ۱/۴پیمانه شیر ۱/۲پیمانه(اگه میکسر هم نزد،میتونید نصف پیمانه دیگه شیر اضافه کنید) به جای شیر، میشه شیر بادام زد نمک یک ذره😁 وانیل یک قاشق چ خ پودر کاکائو یک قاشق غ خ عسل یک الی دوقاشق غ خ شکلات تلخ به مقدار لاززززم🤌🏽😁 ____ تمام مواد به جز شکلات رو حسابی میکس کنید داخل ظرف مورد نظر بریزید و در فر دمای۱۷۰به مدت ۲۰دقیقه در توستر ۲۵دقیقه با دمای ۱۵۰ اگه میخواین کیک خیس باشه زود تر از داخل فر بیارید بیرون #کیک_اوتمیل_رژیمی 🌟

آب دوغ خیار سلطنتی😍😋 مواد لازم: دوغ گاز دار 🍾 ماست 🍶 خیار 🥒 سبزی خوردن 🌿☘️🌱 خامه صبحانه🥣 یک ق غ سرپر نعنا خشک🍃 گردو کشمش🍇 نمک🧂 ، پودر گل 🌹 #آبدوغ_خیار 🌟

•مربای توت فرنگی 🍓• برای یک کیلو توت فرنگی یک کیلو شکر استفاده کردم و‌ یک‌قاشق آبلیمو . 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

🔥لاغری سریع تا #عیدقربان🔥 ㊙️ #بخور_بخواب_لاغرشــو چربیســ🔥ــوزی شکم وپهلـو➕ رفع سلولیت های کهنه و قدیمی حداقل 4کیلو کاهش وزن در هفتــه😊👌 بــدون👈 #ورزش_رژیــم ودمنوش❌ ✅ (رضایت ها داخل کانال👇) https://eitaa.com/joinchat/811729136C713fe8c61c

این کانال ۱۲ ماه سال همه ی محصولات خارجیش قیمت حراجیه محصولاتی که همه احتیاج دارن همهههه😍👇 #کوچک_کردن_بینی #برجسته_کردن_گونه #حجم_پایین تنه😉 😍اونم تضمینی 100%گیاهی 👌👌💢 هر چی زودتر عضو کانال شو فرصت رو از دست نده👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/811729136C713fe8c61c

خانه_داری ᭄🏡 پشت ماهیتابه ی سوخته رو مثل روز اولش نو کن ‎‌ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

ترفند لکه های ظروف استیل با این ترفند تمیزش کن ‎‌ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

♨️تو تالار بودیم خواهر شوهرم گفت ببین اون خانومه چه قدرموهاش قشنگ درست کرده خیلی برق میزنه🥰 😇 با خجالت رفتیم پرسیدیم کجا آرایشگاه رفتی😢 ❌گفت کسی دیگه آرایشگاه نمیره 🙅🏻‍♀😳🦋 من خودم موهام درست کردم ،کلیپس هام از کانال آفتابگردون میگیرم🌻🌙✨ 💥اینجا منبع انواع کلیپس مجلسی✨کانزاشی ، شونه های شینیون وباندفر...👱🏻‍♀ 😉بیاتو کانال متحیر میشی ازاین همه زیبایی👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2386559157C6aaea52799 💖مدل هایی که هیچ جا پیدا نمیکنی 😌

ایده تزئین_بانکه_ساده آسان و باسلیقه شیک باش ‎‌ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅