😋 در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 😀 ١) غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید 🥵 ٢) در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید 😨 ٣) استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید 🤬 ٤) عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید 😴 5) بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید

#مسافر_بهشت ❤️ ماجرای تکان‌دهنده از شهیدی که تک فرزند خانواده بود و زنده زنده سرش رو بریدند ولی زبونش رو باز نکرد تا عملیات لو بره‼️ عباسعلی فتاحی بچه دولت آباد اصفهان بود حدود ۱۷ سال سن داشت. سال شصت به شش زبان زنده‌ی دنیا تسلط داشت😳 تک فرزند خانواده هم بود😍 زمان جنگ اومد و گفت: مامان میخوام برم جبهه😇 مادر گفت: عباسم! تو عصای دستمی، کجا میخوای بری؟ عباسعلی گفت: امام گفته. مادرش گفت: اگه امام گفته برو عزیزم...😊 عباس اومد جبهه. خیلی ها می شناختنش. گفتند بذاریدش پرسنلی یا جای بی خطر تا اتفاقی براش نیفته☺️ اما خودش گفت: اسم منو بنویس میخوام برم گردان تخریب😇 فکر کردند نمی دونه تخریب کجاست. گفتند: آقای عباسعلی فتاحی! تخریب حساس ترین جای جبهه است و کوچکترین اشتباه، بزرگترین اشتباهه...😱 بالاخره عباسعلی با اصرار رفت تخریب و مدتها توی اونجا موند. یه روز شهیدخرازی گفت: چند نفر میخوام که برن پل چهل دهنه روی رودخونه دوویرج رو منفجر کنن😰 پل کیلومترها پشت سر عراقیها بود... پنج نفر داوطلب شدند که اولینشون عباسعلی بود😇 قبل از رفتن حاج حسین خرازی خواستشون و گفت: " به هیچوجه با عراقیها درگیر نمیشید. فقط پل رو منفجر کنید و برگردید. اگر هم عراقیها فهمیدند و درگیر شدید حق اسیر شدن ندارین که عملیات لو بره...😳  تخریبچی ها رفتند... یه مدت بعد خبر رسید تخریبچی ها برگشتند و پل هم منفجر نشده، یکی شونم برنگشته...😔 اونایی که برگشته بودند گفتند: نزدیک پل بودیم که عراقیها فهمیدن و درگیر شدیم. تیر خورد به پای عباسعلی و اسیر شد...😓 زمزمه لغو عملیات مطرح شد.😲 گفتند ممکنه عباسعلی توی شکنجه ها لو بده🤔 پسر عموی عباسعلی اومد و گفت: حسین! عباسعلی سنش کمه اما خیلی مرده، سرش بره زبونش باز نمیشه برید عملیات کنید...😊 عملیات فتح المبین انجام شد و پیروز شدیم. رسیدیم رودخانه دوویرج و زیر پل یه جنازه دیدیم که نه پلاک داشت و نه کارت شناسایی. سر هم نداشت😭 پسر عموی عباسعلی اومد و گفت: این عباسعلیه! گفتم سرش بره زبونش باز نمیشه...😔  اسرای عراقی میگفتند: روی پل هر چه عباسعلی رو شکنجه کردند چیزی نگفته... اونا هم زنده زنده سرش رو بریدند...😭 جنازه اش رو آوردند اصفهان تحویل مادرش بدهند. گفتند به مادرش نگید سر نداره😓 وقت تشییع مادر گفت: صبر کنین این بچه یکی یه دونه من بوده، تا نبینمش نمیذارم دفنش کنین! گفتن مادر بیخیال. نمیشه... مادر گفت: بخدا قسم نمیذارم. گفتند: باشه! ولی فقط تا سینه اش رو می تونین ببینین😔  یهو مادر گفت: نکنه میخواین بگین عباسم سر نداره؟😔 گفتند: مادر! عراقی‌ها سر عباست رو بریدند. مادر گفت: پس میخوام عباسمو ببینم...😳 مادر اومد و کفن رو باز کرد. شروع کرد جای جای بدن عباس رو بوسیدن تا رسید به گردن. پنبه هایی که گذاشته بودن روی گلو رو کنار زد( یاد گودی قتلگاه و مادر سادات) و خم شد رگهای عباس رو بوسید. و مادر شهید عباسعلی فتاحی بعد از اون بوسه دیگه حرف نزد... 💔شادی روح شهدا صلوات💔

پلیس المان بچه یک خانواده مسلمان را از انها جدا میکند و سرپرستی انرا به دولت واگذار میکند، البته با حکم قاضی دلیل: این بچه در مدرسه به همکلاسیهای خود گفته که خانواده این بچه به این بچه گفته که در اسلام همجنس بازی حرام است. فقط حال و روز خانواده را ببینید. در اخر هم پلیس هم از پدر و هم از دختران به جرم اهانت به پلیس شکایت میکند. ✍️ علی جهان آرا 

مهاجرت ملی‌پوش پیشین تکواندو به کانادا/ ادامه دوران قهرمانی در کشوری دیگر 🔺عرفان ناظمی ملی‌پوش سابق تکواندوی ایران در روزهای گذشته به کانادا مهاجرت کرد و شنیده می‌شود قصد دارد دوران قهرمانی خود را در این کشور دنبال کند. 🔺عرفان ناظمی ٢۴ ساله سابقه حضور در تیم‌های ملی نوجوانان و بزرگسالان کشورمان را در کارنامه دارد و در المپیک ٢٠٢٠ توکیو همراه با تیم میکس کشورمان با شکست مقابل چین به مدال نقره این رقابت‌ها که برای اولین بار و به‌صورت آزمایشی برگزار شد، دست یافت./تسنيم

حضرت فاطمه سلام الله علیها می فرمایند: اگر آنچه را که ما اهل بیت دستور داده ایم عمل کنید از آنچه نهی کرده ایم خودداری نمایید تو از شیعیان ما هستی وگرنه خیر... 📚 تفسیر الامام العسکری صفحه ۳۲۰

میگن هیچ عشقی، عشق اول نمیشه!!! هیچوقت فراموش نمیشه... عشق اول زندگیتونو فراموش نکنید پدر مادرو میگم...☘ زندگی رو میگم...☘ ‍‌

🌷آیت الله بهجت (ره) : پدر و مادرتان را خشنود کنید ؛ اگر زنده نیستند برای آنها صدقه بدهید ، چون مردگان زنده هستند و ما توانایی دیدن آنها را نداریم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🟢اگه سه روز پشت سر هم نماز نخونیم چی میشه؟؟؟

صدایت را برای محبت....

🎞خواب دیدم رهبر به من انگشتر داد😅خوابی که تعبیر شد😍

🔴یادداشت_کوتاه به مناسبت سالگرد فقدان جهاد گر عرصه رسانه مرحوم نادر طالب زاده ✍#مازیار_هاشمی فعال حوزه و دانشگاه 🔹طالب زاده آن هنرمند متعهد که آرمانش آزادی قدس شریف بود و در این باره بسیار تلاش کرد برای دشمن کاملاً شناخته بود و در <<لیست ترور>> قرار داشت. بدون شک اقدامات او در روشنگری علیه آمریکا و اسرائیل نه تنها به شدت اثرگذار بوده‌ بلکه بسیاری از آنها در آینده هم تاثیرگذار خواهند بود و راه او ادامه خواهد داشت.  🔹طالب زاده را می توان دشمن شناسی بصیر و متخصصی متعهد دانست و در عین حال با تواضعی مثال زدنی، او مصداق  آیه ۲۹ سوره مبارکه فتح بود که اشاره دارد" یاران پیامبر(ص) در برابر دشمنان بسیار قویدل و سخت و با یکدیگر مشفق و مهربان هستند"این از خصوصیات بارز آن مجاهد انقلابی بود.  🔹او که رزمنده بسیجی میادین مختلف دفاع از انقلاب اسلامی و ولایت فقیه بود باید پیر کار کشته ای در زمینه جنگ نرم دانست که از همان اوان جوانی خطر نظام سلطه و صهیونیسم بین‌الملل را درک کرده بود از این رو به فعالیت مستمر در این زمینه پرداخت و به معنای واقعی کلمه دست به جهاد زد، با نگاهی به چهار دهه فعالیت او این امر مشهود است.  🔹اگر نگاهی به چهار دهه فعالیت مرحوم طالب زاده داشته باشیم و مجاهدت او در زمینه فرهنگ ،سینما ، رسانه ودر مجموع  آثارش را مطالعه کنیم قطعاً او را باید علمدار پژوهش در انقلاب اسلامی بنامیم: 🔹طالب زاده در ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی که امپریالیسم نظام سطله در عرصه فرهنگ و سیاست را به خوبی شناخت، شروع به فعالیت و روشنگری در زمینه سیاست‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی کرد. وی در اولین اقدام "ساعت ۲۵"را در مورد نژادپرستی آمریکایی‌ها و مستند واقعیت را نیز در مورد تسخیر سفارت آمریکا ساخت که تاثیری بسزایی بر جامعه مخاطب خود داشت.  🔹او مستند‌ سازی ظلم ستیز بود و در آغاز دهه هفتاد که کسی جرأت به تصویر کشیدن جنایات صرب ها را نداشت نسل کشی آنها را به تصویر کشید. وی همچنین در روز های نخست جنگ ایران و عراق مستندی ساخته بود که از لحاظ فرم با عموم مستندها فرق داشت و بسیار تاثیر گذار بود. 🔹نادر طالب زاده در زمینه رسانه نیز خوش درخشید و از همان ابتدا با انتشار مجله تهران تایمز این نبوغ را نشان داد. مهم ترین ویژگی طالب زاده در عرصه رسانه به عقیده بسیاری از پژوهشگران جرئت برای حقیقت بود که الحق دراین باره پژوهشگری بی نظیر بود. وی بعد ها سریال منجی بشریت  که زندگی عیسی مسیح را به تصویر می کشید به روی آنتن برد درکنار اینها کارهای زیربنایی او همچون راه اندازی جشنواره عمار تا سالهای سال وزنه ای سنگین برای جبهه انقلاب در فضای رسانه خواهد بود همه اینها نشان از  از ذوق و چیره دستی آن محقق و پژوهشگر فراموش نشدنی دارد. 🔹طالب زاده شخصیت بی نظیری بودکه نیروهای انقلابی باید او را الگو قرار دهند و با مجهز کردن خود به صلاح علم به این جمله مرحوم طالب زاده که فرمود " دشمن از حزب‌اللهی های باسواد می‌ترسد" جامعه عمل بپوشانند. این سخن ژرف اندیش او ضرورت آگاهی و هوشیاری نیروهای جبهه انقلاب را می رساند که باید میراث نادر را حفظ و گسترش دهند. بدون شک نام نادر طالب‌زاده در تارک تاریخ اسلام و انقلاب باقی خواهد ماند، زندگی سراسر جهادی او در جبهه فرهنگی الگوی جوانان انقلابی و ولایی خواهد شد و صد البته باید به این‌ جمله او که فرمود《گام دوم انقلاب باید سریع برویم دنبال اصل مطلب، به صورت عملیاتی 》یعنی گام دوم انقلاب دوران عملیات است جامه عمل پوشانده شود.

🎬 کلیپ استاد #رائفی_پور 📝 زن برهنه ، مرد پوشیده #استاد_رائفی_پور

مطمئنا مهربانی حسِ خوب و جواب دارد ...😊

#حدیث_نور #حدیث_حجاب ✨پیامبر اکرم حضرت محمد (ص) فرمودند: زنان خود را با پوشش اندام و جسم، از دیدار نامحرمان باز دارید، که زنان هرچه پوشیده‌تر باشند، سعادتمندتر هستند.✨

باورتون میشه خوزستان همچین لوکیشنی داشته باشه😍🌲

🌱قالَ الصّادِقُ عليه السلام أَرْبَعَةٌ مِنْ أَخْلاقِ الْأَنْبِياءِ عليهم السلام اَلْبِرُّ وَ السَّخاءُ وَ الصَّبْرُ عَلَى النّائِبَةِ وَ الْقِيامُ بِحَقِّ الْمُؤْمِنِ. امام صادق عليه السلام فرمود چهار چيز از اخلاق پيامبران است; 1 ـ نيكى و احسان 2 ـ بخشندگى 3 ـ صبر بر مصيبتها 4 ـ اداى حق مؤمن تحف العقول: 375و بحارالانوار 78 : 260 ح 156. 🌱

کلات مشهد 🌱کلات مشهد شهری کوچک با شگفتی‌های بزرگ. 🌱کلات شهری کوهستانی و خوش آب و هوا در ١۵٢ کیلومتری مشهدمقدس قرار دارد که جاذبه های تاریخی و طبیعی زیادی رو در دل خود جای داده.

🎥 رهبر انقلاب: اگر مسئولی جرات مقابله با مفسد داخلی را نداشته باشد، جرات مبارزه با زورگوی خارجی را نخواهد داشت 🔹امید این است که دولت مردمی و مجلس انقلابی مبارزه با اژدهای هفت سر فساد را دنبال کنند.د #استاد_رائفی_پور

🎥 اگر زندگی کارگر ارتقاء پیدا کند وضع کشور ارتقاء می‌یابد رهبر انقلاب: 🔹در کلام، همه از کارگر تعریف میکنیم، ولی تعریف زبانی کافی نیست؛ برای کارگران باید کار کرد. هم مسئول دولتی و هم کارآفرین و سرمایه‌گذار بدانند که اگر تلاش شد تا زندگی ارتقاء پیدا کند، وضع کشور ارتقاء پیدا خواهد کرد. 🔹وقتی کارگر دغدغه نداشته باشد، امنیت شغلی و رفاه داشته باشد و زندگی‌اش راحت بچرخد، کیفیت کار و محصول بالا خواهد رفت. #استاد_رائفی_پور

بی نظیره😍