⁉️چطور میتونیم صبحا راحت تر از خواب بیدار شیم🥹❤️‍🩹؟ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ یه دغدغه ی مهم کنکوریا، زود و راحت بیدار شدنه. شما چه دانش آموز باشید و چه فارغ التحصیل، نیاز دارید که صبحا زود از خواب بیدار شید. بعلاوه، طبق تحقیقات اگه روز های تعطیل هم بتونید درس رو صبح زود شروع کنید، ساعت بیولوژیکی بدنتون رو منظم تر میکنید؛ با قدرت و اراده ی بیشتری درس میخونید و بازدهی بالاتری خواهید داشت. 🔴👇 برای عادت به سحرخیزی🎗🛋 : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🛌💡 قبل از هرچیزی باید خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای افراد مختلف متغیره، ولی ما توصیه میکنیم که یه دانش آموز کنکوری کمتر از ۶ ساعت خواب نداشته باشه. 🫠🩶 خودتون رو گول نزنید‼️ به خودتون نگید که ۱۰ یا ۲۰ دقیقه ی دیگه بیدار میشم، چون هرگز بیدار نخواهید شد! هرچقدر هم که مدت بیشتری بعد بیدار شدن در تخت خوابتون بمونید تمایل بدنتون به خواب عمیق بیشتر میشه. ✨🌞سعی کنید از نور آفتاب و هوای تازه برای شادابی تون استفاده کنید. چند دقیقه پیاده روی ممکنه خیلی رو روحیه تون اثر بذاره. حتی قانونی هست که میگه شروع روز با طلوع خورشید، باعث شادابی بیشتر میشه. 📱🔔هر از چند گاهی، زنگ ساعتتون رو تغییر بدید. یه آهنگ خاص ممکنه بعد از یه مدت کاراییش رو در بیدار کردن شما از دست بده. 📍📋 شب ها قبل از خواب، کارهای روز بعد رو برای خودتون لیست کنید. این موضوع باعث تقویت اراده میشه چون باعث میشه هدفی برای بیدار شدن داشته باشید. نوشتن و اولویت بندی کردن کار ها یکی از عادت های انسان های موفقه❗️ 🩵🧏🏻‍♀بعد از بیدار شدن یه کار مفید انجام بده! حواستون باشه که اگه ساعات اولیه ی صبح رو بعد از بیدار شدن هدر بدین، ذهنتون بعد از یه مدت بی انگیزه میشه و اراده ی کافی رو برای بیدار شدن پیدا نمیکنه. 🥱😴اختلالات خوابتون رو اصلاح کنید! ▪️ شب ها بلافاصله قبل خواب چیزی نخورید. ▪️ شام خیلی سنگین نخورید ▪️ در تخت خواب مطالعه نکنید. ▪️ اگه خواب روزانه، باعث میشه که خواب شب شما بهم بریزه، سعی کنید عادت چرت زدن در روز رو به تدریج و اروم اروم ترک کنید. 🫧🌥ایجاد عادت سحرخیزی یهویی اتفاق نمیفته! تکرار و تمرین کنید تا به تدریج ساعت بیولوژیک بدنتون تغییر کنه. 🧸🎈بلافاصله بعد بیداری، کارهایی رو انجام بدین که ازش لذت میبرین! مثلا اگه شما از درس فیزیک خوشتون نمیاد ؛ بهتره مطالعه ی فیزیک رو دقیقا اول صبح نذارید! 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

🚫وسواس مطالعاتی: ✏️دو دلیل اصلی داره: 1️⃣درگیر بودن ذهن: وقتی داری درس میخونی ذهنت همه جا میره مثلا اینکه پیش خودت میگی نکنه امسال قبول نشم،چرا فلانی ترازش بیشتره،یا چرا۴سال پیش دوستم همچین حرفی زد وچرا بقیه تونستن و..... 2️⃣استرس ناقص خوندن: همش استرس داری نکنه این مطلبی رو که خوندم سر جلسه کنکور یادم بره یه کمال گرایی داری که حتما باید ۱۰۰درصد یادگیری داشته باشی حتی اگه ۹۵درصد هم داشته باشی راضی نمیشی وسواس فراموشی داری خلاصه که یه ترس همیشه همراهته 💯راه حل🤔 ✅برنامه ی دقیق (کوتاه مدت و بلند مدت) داشته باش: باید برای هر درس در روز مشخص کنی که قراره چندتا تست بزنی و چقدر براش وقت بزاری! اینجوری خودت رو مجبور میکنی و اگه بخوای خودت رو درگیر وسواس کنی از برنامه عقب میمونی. پس برای عقب نیفتادن تلاشت بیشتر میشه ✅باید تست بزنی: تنها راه حل وسواس ایده آل گرایی همینه!باید بعد هر مبحث که خوندی چند تا تست آموزشی بزنی تا سطح یادگیریت رو محک بزنی! وقتی پاسخگوییت خوب بشه یه مشت محکم میزنی به این وسواس مطالعاتی👊🏻 🔐کلا به بچه ها توصیه میکنم بخصوص توی ماه های نزدیک کنکور وقتی استرسشون زیاد میشه یه ازمون بیست سواله بزنن.. و بعد میبینن فکرشون اشتباه بوده (تازه اگه اماده نباشن و تسلط پایین باشه با مرور حل میشه و ازمون بیست سواله ی دوم رو خفن و درجه یک میزنن) ✅پس با ترس درس نخونین هیچ وقت و همیشه سعی کنین دنبال راه حل باشین تا ترس از شکست 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

🔺 جزئیات اعمال ضرایب سابقۀ تحصیلی انواع دیپلم در کنکور ۱۴۰۳ طبق مصوب شورای سنجش و پذیرش دانشجو اعلام شد 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

❗️عادت های سمی که خیلیامون داریم و انگیزه رو ازمون می‌گیره: ۱. خواب نامنظم ۲. رژیم غذایی ناسالم ۳. آدمای سمی ۴. بی‌برنامه و بی هدف بودن ۵. استفاده‌ی بیش از حد از گوشی ۶. ورزش نکردن ۷. تنها موندن و گوشه گیری از همه ۸. دوست نداشتن خودت @pelicankonkur

‼️ نتیجه نهایی آزمون سراسری ۱۴۰۲ تا پایان هفته جاری اعلام می‌شود 🔹نتایج نهایی آزمون سراسری سال ۱۴۰۲، تا پایان هفته جاری (چهارشنبه یا پنجشنبه ۱۲ یا ۱۳ مهر ماه) روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می‌گیرد. 🔹سال تحصیلی دانشجویان جدیدالورود نیز از هفته سوم مهر آغاز می‌شود. /خبرفوری 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

💎 فیلم درسی میبینی؟ ✅ این نکات رو حتما بهشون توجه کن 1️⃣ عقب نماندن 🔹  اگه کلاس آنلاین میبینی سعی کن خودتو به کلاس برسونی و عقب نمونی، اگه یه موقعی عقب موندی سعی کن تو اولین زمان ممکن ببینیش و تلنبار نشه، اگرم ویدیو آفلاین میبینی تقسیم کن مثلا امروز ۲ ساعت و فردا هم ۲ ساعت. 2️⃣ تست بعد کلاس 🔹  ویدیوی آموزشی ۲۰ درصد کاره، ۸۰ درصد دیگه ش به تمرین و تست زدن تو مربوط میشه، اگه فقط صرفاً کلاسو میبینی و تست نمی‌زنی مسیرت کاملا اشتباس، از تست زدن نترس. تست زدن جنبه آموزشی داره و اگه از ۱۰ تا تست ۸ تا غلط بزنی فدا سرت بجاش حداقل ۸ تا نکته جدید یاد گرفتی. 3️⃣ مرتب و تمیز بنویس 🔹  سعی کن یجوری جزوه رو پر کنی که نیاز نباشه دوباره ویدیو رو ببینی، نکته برداری و خلاصه های مرتبی داشته باش 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

🚨تغييرات كتاب درسی🚨 رشته تجربی👩‍⚕(غیر رسمی) 📌زیست شناسی دهم 📍فصل ۱ : گفتار اول : ص ۱ :( عبارت شگفت انگیزترین رفتارها به شگفت انگیزترین مهاجرت ها تغییر کرده است ) گفتار دوم : ص ۷ :( تیتر اول تغيير حيات کمی تغییر کرده است ) گفتار سوم :ص۱۱ :(توضیحات درباره میانک کمتر شده - ص۱۵ :(در شکل بافت زیرین غشای پایه حذف شده) 📍فصل ۴ گفتار دوم : ص۵۸ :(بخش فشار تراوشی کمی تغییر کرده) 📍فصل ۶ : گفتار دوم: ص ۸۸ : (بالای شکل ۱۶، کلمه کلانشیمی به اسکلرانشیمی تغییر کرده است) 📌 زیست شناسی یازدهم 📍فصل ۱ گفتار دوم :ص ۱۷: (کلمات هم حس و پاد هم حس به اسیمیک و پاد اسیمیک تبدیل شده) 📍فصل ۵ گفتار سوم: ص۷۸ :(ایمنی در جانوران حذف شده و بجای آن کا در بیشتر بدانید قرار گرفته) 📍فصل 6 گفتار دوم: ص ۸۴ :(توضیحات میانک تغییر کرده است - ص۸۹ : بجای متاستاز جدا شدن یاخته بکار رفته است 📍فصل 7 گفتار اول: ص۹۸: (وزیکول سمینال به کیسه منی تغییر کرده) گفتار ۳: ص۱۰۸ :(در قسمت ۴ توضیحات شکل قسمت یا هسته ان ادغام میشود حذف شده است) - ص ۱۰۹ :(برون شامه به زه شامه تغییر کرده) 📍فصل 8 گفتار سوم :ص۱۳۲ :(رشد و نمو بقیه قسمت های گل به رشد و نمو تخمدان تغییر کرده) در مجموع برای زیست پایه نیاز نیست منبعتونو عوض کنین و میتونین تغییراتی که گفتیم رو توی کتاباتون اعمال کنین. 📌 فیزیک دهم 📍فصل 1 ص ۷۶ : در بخش تمرینات، فعالیت ۲-۳ به جای اهنگ انجام کار از توان متوسط سوال شده است 📌 فیزیک یازدهم 📍فصل ۱ بخش ۸ : درص ۲۷ : تمرین ۱۱۱ به جای کار نیروی دست از کار نیروی خارجی سوال شده است در مجموع برای فیزیک پایه نیازی به تغییر منبع ندارین چون تغییرات زیادی داخلش اعمال نشده. 📌 شیمی دهم 📍فصل 1 ص ۲۳ : در طیف نشری خطی لیتیم اعداد حذف شدن 📌 شیمی یازدهم 📍فصل ۳ ص۱۱۸: ابکافت اسیدها از کلمه بسیار کند به کند تغییر یافته است برای درس شیمی نیازی نیست منابع پایه رو عوض کنین و میتونین از همونا استفاده کنین 📌 زمین شناسی 📍فصل ۵ ص ۲۶ :اعداد عناصر سدیم و پتاسیم تغییر کرده است در ص ۷۶: عنصر تیتانیم به عناصر اساسی اضافه شده است - بیشتر بدانید ص ۷۸ :به پیوند با پزشکی تبدیل شده است - ص ۸۴ :کلمه انفجاری به آتشفشان پیناتوبو اضافه شده است - بیشتر بدانید ص ۸۴ :به متن اضافه شده است 📍فصل 6 ص ۹۰ : شکل حرکات دامنهای تغییر کرده است - ص ۹۹: شکل تک شیب تغییر کرده است برای زمین شناسی اگه منبعتون متعلق به کنکورای قبلیه بهتره اونا رو عوض کنین 📌ریاضی توی کتاب های پایه درس ریاضی تغییری اعمال نشده پس اگر منبع مرتبط با سال پیش دارین میتونین با خیال راحت ازش استفاده کنین 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

چرا بی انگیزه میشیم؟ 😢 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

سختی‌ها برای این نیستند که شما را متوقف کنند و درهم بشکنند، سختی‌ها وجود دارند تا شما را آماده کنند و رشد و پیشرفت دهند. “جول اوستین“ 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

#اطلاعیه اسامی پذیرفته شدگان نهایی @pelicankonkur

⭕️ ضرایب مصوبه امسال کنکور تجربی در مقایسه با سال قبل ➖ادبیات فارسی  کنکور ۱۴۰۳ ؛ ۹.۳۲ کنکور ۱۴۰۲ ؛ ۸.۶۵ ➖عربی زبان قران کنکور ۱۴۰۳ ؛ ۳.۹ کنکور ۱۴۰۲ ؛ ۳.۶۲ ➖ دینی کنکور۱۴۰۳ ؛ ۷.۱۱۵ کنکور۱۴۰۲؛ ۶.۶ ➖ زبان کنکور۱۴۰۳؛ ۵.۰۸ کنکور۱۴۰۲؛ ۴.۷۲ ➖ سلامت کنکور۱۴۰۳ ؛ ۱.۴۸ کنکور۱۴۰۲؛ ۱.۳۷ ➖علوم اجتماعی کنکور۱۴۰۳؛ ۱.۱ کنکور۱۴۰۲؛ ۱.۰۲ ➖ ریاضی کنکور۱۴۰۳ ؛ ۴.۳۲ کنکور۱۴۰۲ ؛ ۲.۷۵ ➖ زیست کنکور۱۴۰۳؛ ۷.۵ کنکور۱۴۰۲؛ ۴.۸ ➖ فیزیک کنکور۱۴۰۳ ؛ ۳.۸۹ کنکور۱۴۰۲ ؛ ۲.۴۷ ➖ شیمی کنکور۱۴۰۳ ؛ ۶.۲۳ کنکور۱۴۰۲ ؛ ۳.۹ 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

🔴 #فوری رئیس مرکز ارزشیابی آموزش‌وپرورش: امسال دهمی‌ها و یازدهمی‌ها هم در تمامی دروس امتحان نهایی دارند. 🔹 تمامی دروس به صورت نهایی برگزار خواهد شد و در مدرسه ای به غیر از مدرسه خودتون ☑️حتما به دوستاتون که دهم یازدهمی هستن فروارد کنید.تا از الان منابع تشریحی تهیه کنن برای این دروس💣 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

الان که همهه کنکوریا دارن بکوب درس میخونن ⁉️من چطوری ساعات مطالعه‌ام رو افزایش بدم؟! بهترین و منطقی ترین روش اینه👇🏻 ☝️🏻اگه میخواین که ساعات مطالعه خودتون رو افزایش بدین، دقت کنین که نباید عجله کرد. چون هر رفتار در طول زمان به وجود میاد،تغییر رفتار نیز نیاز به زمان داره ⚠️عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه‌ای غیر از آشفتگی و اضطراب نمیرسه اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى،از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه بيشتر از ديروز بخونى ! 🌀مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه،به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم،من خسته ميشم،من موفق نميشم و... به جاى تمام نا اميدى ها شروع كنه به تغيير اما كم كم ! 🔥 امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه،فردا ٣:٣٠،پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 🤩 اگه بخواى همين امروز يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى،هم ذهنت خسته ميشه و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن... پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى از امروز تغيير كن تغيير آهسته با دوام 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

با این لینک راحت میتونی توخونه از خودت ازمون بگیری و درصد بگیری تا بدونی تو چه لولی هستی😎 لینک درصدگیری : https://pelicankonkur.ir/percentage-of-the-test/ اعداد بصورت انگلیسی وارد شود. 📚📚📚 #درصد_گیری

🔺دروس امتحانات نهایی دهم و یازدهم مشخص شد مدیرکل دفتر آموزش متوسطه دوم: 🔹امسال برای نخستین بار امتحانات نهایی در سه پایه دوره متوسطه دوم برگزار می‌شود و علاوه بر پایه دوازدهم، دانش‌آموزان پایه‌های دهم و یازدهم هم امتحانات نهایی دارند. 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

2 قانون مهم برای سبک زندگی کنکوری😎 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support @academypelican 🌐http://www.pelicankonkur.ir

آموزش دانلود آزمونهای پلیکان😍😎💪 از خودت توخونه به راحتی ازمون بگیر📝 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

✅ کارنامه سبز منشتر شد از قسمت پنلتون تو سایت سنجش میتونید مشاهده کنید @Pelicankonkur

بروبچ انسانی بیاین یه تست بزنیم😎 کدوم گزینه درسته؟ @Pelicankonkur

پاسخ گزینه 4️⃣ در بیت «الف» استعاره وجود ندارد بنابراین گزینه های ۱و۲ رد میشوند. از طرفی در بیت «ب» مجاز نداریم ، پس ۳ هم حذف میشود . بررسی گزینه «۴»: ج) استعاره : شمشاد استعاره از ساقی بلندقامت مجاز: چمن مجاز از باغ و گلستان د) استعاره: به همت توانایی تعمیر کردن داده شده است.( تشخیص و استعاره مکنیه ) مجاز: امروز و فردا به ترتیب مجاز از دنیا و آخرت @pelicankonkur

🥹 چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم...؟؟ 🫠 عدم تعادل در مطالعه اگه تا امروز برنامت چهار ساعتی بوده ، نباید فردا ده ساعت مطالعه کنی! چون بدنت به این روتین سنگین مطالعاتی عادت نداره و بازدهی میاد پایین... علاوه بر این ، سعی کن یک برنامه منظم داشته باشی نه اینکه یه روز ده ساعت بخونی و یه روز دو ساعت...! 🆎 کلمه خوانی مفهوم اصلی اون درس ‌، داخل جملات و عبارت هاشه ، کلمه به کلمه خوندن علاوه بر اینکه سرعت مطالعت رو میاره پایین ، باعث میشه مفهوم اصلی رو متوجه نشی... 🤯 مطالعه در شرایط غیر استاندارد شاید برای امتحانای تشریحی راه میری و میخونی ، با صدای بلند میخونی و یا هر عادت عجیب دیگه ای داری... ولی برای کنکور نباید اینطوری بخونی... چون اینطوری فقط مطالب رو حفظ میکنی و میره توی حافظه کوتاه مدتت و بعد از یکی دوروز فراموش میشن... برای کنکوری خوندن باید توی یک محیط اروم ، پشت میز مرتب بشینی که هم بتونی راحت تمرکز کنی و هم بدنت درد نگیره.... 📚 چند منبعی بودن از همون اول کار نباید چندصدتا کتاب تست بخری...! برای هر درس فقط یک منبع اصلی با راهنمایی مشاورت تهیه کن که فقط با اون پیش بری... چند منبعی بودن فقط گیجت میکنه و بهت استرس وارد میکنه و الکی حجم بالایی از مطالب رو بهت القا میکنه... 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support @pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

چند بار میتونیم ترمیم کنیم؟ غیبت تو امتحان نهایی به صورت موجه میشه؟ چه ماهی میشه ترمیم کرد؟ 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

رضایت دانش اموز خوب پلیکانی😎👌 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir

📌راهکار های کاهش بی دقتی سر جلسه اگر از بی دقتی های زیاد سر جلسه کلافه ای ادامه مطلب رو دنبال کن و با دقت بخون🧐 با مطالعه تجربه رتبه های برتر برای کاهش بی دقتی به موارد مشترک جالبی می‌رسیم که در ادامه واستون خیلی مختصر و مفید میذارم، حتما کارهای زیر رو انجام بدین:👇 ✅افزایش تست زنی در شرایط محیطی مشابه آزمون‌ ✅یادداشت بی دقتی های تست ها برای هر درس در یک برگه و مطالعه آن روز قبل از آزمون و یک ساعت قبل آزمون ✅زدن تست های مدت دار برای جمع بندی و مرور ✅خواب کافی شب قبل آزمون و پرهیز از خوردن غذاهای استرس زا در صبحانه ✅خودداری از صحبت زیاد با دوستان و دیگران قبل از آزمون ✅حل سوالات محاسباتی تا بدست آوردن جواب آخر در هنگام تمرین و مطالعه و عدم استفاده از ماشین حساب ✅هدف گذاری شب قبل از آزمون برای کاهش استرس و مدیریت زمان ✅زدن تست زیاد در مباحثی که کند هستین در آخر یادت باشه بی دقتی اکثرا بخاطر کم تسلطیه و به نوعی یک ضعف در یادگیری محسوب میشه که بخاطر تمرین کمتر اون بخش اتفاق میافته و بی دقتی شاید همیشه باشه اما با تکرار زیاد احتمال وقوع بی دقتی تا حد چشمگیری کاهش پیدا میکنه 📌جهت رزرو مشاوره: @Pelican_support 🆔@Pelicankonkur 🌐http://www.pelicankonkur.ir