7 نوع اعتمادبه‌نفس که هر رهبر سازمانی به آن نیاز دارد: 1. اعتمادبه‌نفس در تصمیم‌گیری توانایی اتخاذ تصمیم در شرایطی که هیچ چیز قطعی نیست و سطح ریسک بالا است. 2. اعتمادبه‌نفس در پذیرش بازخورد توانایی شنیدن حقایق دشوار بدون اتخاذ حالت دفاعی یا توجیه عملکرد. 3. اعتمادبه‌نفس در آسیب‌پذیری پذیرش ندانسته‌ها بدون احساس ضعف یا بی‌کفایتی. 4. اعتمادبه‌نفس در واگذاری امور اعتماد به دیگران برای انجام کارهای مهم، حتی زمانی که می‌توانید آن را سریع‌تر خودتان انجام دهید. 5. اعتمادبه‌نفس هیجانی تجربه کامل احساسات و در عین حال انتخاب واکنشی شجاعانه و هدفمند. 6. اعتمادبه‌نفس در مرزبندی توانایی گفتن «نه» برای حفظ اولویت‌های حیاتی، حتی اگر این امر موجب نارضایتی دیگران شود. 7. اعتمادبه‌نفس متواضعانه رهبری همراه با یقین درونی، در عین حفظ تواضع، کنجکاوی و رهایی از تکبّر. 🟪 کانال کوچ عملکرد https://eitaa.com/Performancecoach

چطور خودت را از نو شروع کنی – راهنمای گام‌به‌گام 1. مسیر شغلی در مورد اینکه واقعاً چه چیزی تو را هیجان‌زده می‌کند و به تو معنا می‌دهد، تأمل کن. پنج هدف برای خودت بنویس: سالانه، ماهانه و هفتگی. سه مهارت که می‌خواهی در آن‌ها بهتر شوی یا یاد بگیری مشخص کن و برایشان زمان بگذار. با کوچ ها یا همکارانی که تو را الهام می‌دهند دوباره ارتباط برقرار کن. برای جلوگیری از فرسودگی، مرزهایی برای ساعات کاری‌ات تعیین کن. «چرایی»‌هایت را بنویس ـ دلایلی که پشت اهداف کاری‌ات قرار دارد. 2. روابط قدردانی را ابراز کن — یک «متشکرم» ساده می‌تواند پیوندها را قوی کند. تا حد امکان از افراد سمی فاصله بگیر. مرزهای روشن برای حفاظت از انرژی‌ات تعیین کن. با گوش‌دادن فعال، کیفیت رابطه‌هایت را بهتر کن. زمانی منظم برای «بدون تکنولوژی» با عزیزانت اختصاص بده. با دوستی که مدتی است با او صحبت نکرده‌ای تماس بگیر. با افرادی وقت بیشتری بگذران که تو را الهام می‌کنند و حال خوب می‌دهند. 3. سلامت برنامه خواب منظم با حداقل ۸ ساعت خواب شبانه تنظیم کن. هر روز حداقل ۱۰ هزار قدم راه برو. هر روز ۵ دقیقه مدیتیشن برای آرامش ذهن اضافه کن. در طول روز به طور منظم آب بنوش. مصرف تنقلات و فست‌فود را کاهش بده؛ غذاهای سالم را در اولویت قرار بده. سلامتت را یک اولویت بدان، نه چیزی فرعی. در روز چند استراحت کوتاه همراه با کشش یا تمرین‌های سریع داشته باش. 4. عزت‌نفس سلامت روانت را در اولویت بگذار. انواع مختلف استراحت را امتحان کن. اشتراک‌ها، گالری عکس و مخاطبین گوشی‌ات را پاکسازی کن. هر ماه یک چیز جدید امتحان کن. انتظارات واقع‌بینانه برای خودت تعیین کن و از مقایسه با دیگران دوری کن. هر روز تمرین شکرگزاری داشته باش تا روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنی. با خودت مهربان باش — پیشرفتت را ببین، حتی اگر کوچک باشد. 🟪 کانال کوچ عملکرد https://eitaa.com/Performancecoach

✅ مسئولیت‌پذیری؛ موتور محرک بهره‌وری در تیم‌ها مسئولیت‌پذیری یکی از مهم‌ترین عناصر در دنیای کسب‌وکار است؛ مفهومی که به‌طور مستقیم بر بهره‌وری، همکاری و کیفیت تصمیم‌گیری تیم‌ها اثر می‌گذارد. با وجود آنکه بسیاری از سازمان‌ها به اهمیت آن پی برده‌اند، اما همچنان در ایجاد و حفظ مسئولیت‌پذیری مؤثر در میان اعضای تیم با چالش روبه‌رو هستند. طبق گزارش‌های Harvard Business Review، بخش قابل توجهی از مدیران در ایجاد مسئولیت‌پذیری مشترک ناتوان‌اند؛ موضوعی که به‌طور مستقیم باعث تضعیف عملکرد تیم‌ها و تصمیم‌گیری‌های گروهی می‌شود. در سال‌های اخیر، سازمان‌های مختلف در سراسر جهان، از آموزش‌های مدیریتی تا استراتژی‌های نوین رهبری، تلاش کرده‌اند فضایی ایجاد کنند که اعضای تیم نه‌تنها نسبت به وظایف خود پاسخگو باشند، بلکه احساس مسئولیت مشترک در قبال اهداف تیم داشته باشند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ایجاد محیطی شفاف، امن و همراه با همدلی مهم‌ترین شرط برای شکل‌گیری مسئولیت‌پذیری پایدار است. چنین فضایی، علاوه بر ارتقای عملکرد، اعتماد و همکاری را نیز در میان اعضای تیم تقویت می‌کند. در این میان، کوچینگ می‌تواند نقش کلیدی در افزایش مسئولیت‌پذیری ایفا کند. کوچ‌های حرفه‌ای با استفاده از مهارت‌های پرسشگری، بازتاب‌دهی و ایجاد فضای امن، به اعضای تیم کمک می‌کنند تا نسبت به رفتار، تصمیم‌ها و نقش خود در تیم آگاه‌تر شوند. یک کوچ مؤثر با ایجاد چارچوبی ساختارمند، افراد را تشویق می‌کند تا مسئولیت انتخاب‌ها و نتایج خود را بپذیرند، به شکل بالغ‌تری در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت کنند و در نهایت، عملکرد فردی و تیمی را ارتقا دهند. در نتیجه، مسئولیت‌پذیری نه یک رفتار فردی، بلکه یک فرهنگ سازمانی است که تقویت آن می‌تواند تفاوت چشمگیری در نتایج سازمان ایجاد کند. ❎ کوچینگ با نگاه انسان‌محور و توسعه‌گرا، ابزار قدرتمندی است برای ساختن چنین فرهنگی و هدایت تیم‌ها به سوی تصمیم‌گیری‌های مؤثرتر و عملکرد حرفه‌ای‌تر. 🟪 کانال کوچ عملکرد https://eitaa.com/Performancecoach

غلط، غلط است، حتی اگر همه آن را انجام دهند! درست، درست است، حتی اگر هیچ‌کس آن را انجام ندهد.... 🟪 کانال کوچ عملکرد https://eitaa.com/Performancecoach