تمرین نوبت صبح پرسپولیس در سالن بدنسازی
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت صبح امروز(یکشنبه) خود را در سالن بدنسازی انجام داد.
به گزارش سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرینات خود را پس از دو روز استراحت، امروز از سر گرفتند. پرسپولیس برای تمرین نوبت صبح به سالن بدنسازی رفت. این تمرین از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه آغاز شد و بیش از یک ساعت به طول انجامید.
غیر از دو بازیکن جوانی که مشکل رباط پیدا کردند، سایر نفرات به طور کامل در این تمرین حاضر بودند و کادرفنی برای هر بازیکن با توجه به شرایط فیزیکی و مسوولیتهایش در زمین تمرینات جداگانهای در نظر گرفته بود.
شاگردان یحیی گلمحمدی ساعت ۱۹ امروز نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی در ورزشگاه شهید کاظمی خواهند داشت.
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده اعتماد
❤️🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰🍏
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍
هدایت شده از
🛑 آیا میدونید استفاده از میوه و سبزیجات را بلد نباشید دچار بی حالی خستگی و بیماری های مزمن میشوید؟🚫
روی میوه مورد نظر خود کلیک کنید متوجه میشید چه میوه هایی برای محل زندگی و آب و هوا گروه خونی شما واجب است بخورید✅
🍏 سیب 🍒 آلبالو 🥥 نارگیل 🍇 انگور
🍉 هندوانه 🍌 موز 🧀 پنیر 🌶 فلفل
🧅 پیاز 🥕 هویج 🧄 سیر 🥬 کاهو
🌽 ذرت 🍋 لیمو 🥒 خیار 🍍 آناناس
❌کسانی که قصد سفر دارند حتما این میوه ها را در مناطق گرما استفاده نکنند ❌
جلسه تاج با اینفانتینو درباره VAR
⚽️ مهدی تاج، جیانی اینفانتینو و یاسر المسحل (رئیس فدراسیون فوتبال عربستان) در حاشیه دیدار فینال جام جهانی فوتبال زنان با یکدیگر مذاکره ۳ جانبهای داشتند.
⚽️ در این دیدار درمورد ورود VAR، حضور بانوان تماشاگر در استادیومها و پولهای بلوکه شده فوتبال ایران بحث و گفتگو شد.
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااااام
میخوای تو موبایلت یه داروخانه داشته باشی؟ کە نسخە همە بیماریها رو داشتە باشی و خودت بتونی خودت رو درمان کنی ؟
📢یه کانال داریم پراز مطالب #مفید_و_آموزنده
ک همە لازم داریم☺️
https://eitaa.com/joinchat/2784100622C514738a415
اینم لینک عضویتش👇😍
https://eitaa.com/joinchat/2784100622C514738a415
منتظر چی هستی بزن رو لینک بالا☝🏻☝🏻☝🏻
هدایت شده از
❌️زنده شدن مردگان را ببینید⁉️😱
🔴 تصاویری که هرکسی توانایی دیدنش رو نداره😰😱
اتفاقاتی عجیب و خارقالعاده ای که در جهان رخ داده‼️😳😳
https://eitaa.com/joinchat/2552758542C62aa4b8cd1
🔺نوزادان عجیب و غریب متولد شده😱😱
🔴و حوادث غیر طبیعی😳😳
واقعیاتی که تاکنون هیچکس به چشم ندیده است
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2552758542C62aa4b8cd1
🔞زیر 18 سال نبینه !!!😰😰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورود یاسین سلمانی به باشگاه
🔴@PersepolisFc_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه گل خوشگل از سلمانی ببینید🔥
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
سلام امیر شریفی هستم
اگر نیاز مبرم به روانشناس دارید! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو ندارید!!
خجالتی و کم حرف هستید؟
مدام از درون خودخوری میکنید؟
بشدت بدبین وناامید شده اید؟
روزی١٠دقیقه با ما باشید👇
https://eitaa.com/joinchat/4148756596C515af4fbdf
حتما وارد شوید، قول میدم کمکتون کنم👆
هدایت شده از
🌹 فال #حافظ،فال #قهوه،فال #چای🌹
📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #کاملا_دقیق فال خودتون رو بخونيد
🔮فروردين 🔮ارديبهشت
🔮خرداد 🔮تير
🔮مرداد 🔮شهريور
🔮مهر 🔮آبان
🔮آذر 🔮دی
🔮بهمن 🔮اسفند
روی ماه تولدت كليك كن و #فالت رو ببين
افشاگری یک خبرنگار: یاسین سلمانی پیشنهاد ۳۵ میلیاردی گلگهر را رد کرد تا به پرسپولیس بپیوندد.
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
خداحافظی با دردهای دیسک و سیاتیک👌
همسرم بخاطر کمر درد وحشتناکی که داشت شبو تا صبح پلک رو هم نمیذاشت... جوری شده بود که درد به پاهاش رسیده بود و قشنگ راه رفتنش کج شده بود ، به هر جایی که فکرشو کنید و بهمون پیشنهاد دادن چنگ انداختیم تا عمل نشه اما بیفایده بود😢
تااینکه یکی از دوستاش اینجارو معرفی کرد الحمدالله الان نزدیک دو هفتس شوهرم شبا راحت میخوابه و دیگه تا صبح درد نمیکشه🙏
ازینجا واردشید و درمان بگیرید👇
https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5
هدایت شده از
اگر بعد از ایستادن طولانی مدت جلوی سینک ظرفشویی احساسِ کمردرد میکنید شکلهای زیر را لمس کنید😱👇
🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲
🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲🧲
اگر هم بعد از نشستن طولانی مدت احساس شانه درد یا سر درد دارید شکلهای زیر را لمس کنید👇👇👇
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
کامنت سروش رفیعی زیر پست باشگاه و خوش آمد به یاسین سلمانی❤️🔥
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از
🔻آموزش تولید محتوا برای استوری
🔸 کار کردن باهاش راحته و نیاز به آموزش نداره
🔹اگه می خواهی تصاویر حرفه ای مثل عکس بالا بسازی از نرم افزار زیر استفاده کنید
👇🏼👇🏼
https://cafebazaar.ir/app/com.media.storyfont
هدایت شده از
🔻آموزش تخصصی و رایگان دوره دبستان
🔹آموزش زبان و نقاشی، افزایش خلاقیت، تغذیه، روانشناسی و ...
اول دبستان👇🏼👇🏼
@darsoone1
دوم دبستان👇🏼👇🏼
@darsoone2
سوم دبستان👇🏼👇🏼
@darsoone3
چهارم دبستان 👇🏼👇🏼
@darsoone4
پنجم دبستان 👇🏼👇🏼
@darsoone5
ششم دبستان 👇🏼👇🏼
@darsoone6
🔑 بفرستید برای افرادی که بچه دبستانی دارن
یاسین سلمانی: وقت برای لژیونر شدن زیاد است، در حال حاضر پرسپولیس را انتخاب کردم و امیدوارم سکوی پرتاب خوبی باشد.
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از
#191063
🏴مـــسابقــه بــزرگ هم عــهـــــدی 2🏴
( بمناسبت اربعین حسینی )
.
😱 بـــــــــدون قـــــــرعـــــه کــشـــــی
👌 بــــــدون امــــتحان و آزمــــــون
😊 و کامـــــلا ســــاده و رایــــــــگان
مــــــــیتونی بـــــــرنــده یکــــی از
جـــــــــــــــــوایــــز زیـــــر باشـــــی : 👇
.
✔️ 40 عدد کمک هـزینه سفــــر به کـــربلا
✔️ 40 عدد سنگ حــرم سید الشــهدا (ع)
.
✅ فقــط کافــیه همین الان وارد کـانال
خــادمان امام زمان (عج)بشــید و از
طـریق پیـامی کـــه ســـــنجاق شـــــده
ثـــبت نام کـــنید . 😊👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1723334719C00bdc13985
░ ⃟🏴❥๑•~---------------
*الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلامالله علیها
هدایت شده از
#191036
🏴مـــسابقــه بــزرگ هم عــهـــــدی 2🏴
( بمناسبت اربعین حسینی )
.
😱 بـــــــــدون قـــــــرعـــــه کــشـــــی
👌 بــــــدون امــــتحان و آزمــــــون
😊 و کامـــــلا ســــاده و رایــــــــگان
مــــــــیتونی بـــــــرنــده یکــــی از
جـــــــــــــــــوایــــز زیـــــر باشـــــی : 👇
.
✔️ 40 عدد کمک هـزینه سفــــر به کـــربلا
✔️ 40 عدد سنگ حــرم سید الشــهدا (ع)
.
✅ فقــط کافــیه همین الان وارد کـانال
خــادمان امام زمان (عج)بشــید و از
طـریق پیـامی کـــه ســـــنجاق شـــــده
ثـــبت نام کـــنید . 😊👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1723334719C00bdc13985
░ ⃟🏴❥๑•~---------------
*الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلامالله علیها
هدایت شده از
#271094
.
🏴مـــسابقــه بــزرگ هم عــهـــــدی 2🏴
( بمناسبت اربعین حسینی )
.
😱 بـــــــــدون قـــــــرعـــــه کــشـــــی
👌 بــــــدون امــــتحان و آزمــــــون
😊 و کامـــــلا ســــاده و رایــــــــگان
مــــــــیتونی بـــــــرنــده یکــــی از
جـــــــــــــــــوایــــز زیـــــر باشـــــی : 👇
.
✔️ 40 عدد کمک هـزینه سفــــر به کـــربلا
✔️ 40 عدد سنگ حــرم سید الشــهدا (ع)
.
✅ فقــط کافــیه همین الان وارد کـانال
خــادمان امام زمان (عج)بشــید و از
طـریق پیـامی کـــه ســـــنجاق شـــــده
ثـــبت نام کـــنید . 😊👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1723334719C00bdc13985
░ ⃟🏴❥๑•~---------------
*الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلامالله علیها
هدایت شده از
#131046
🏴مـــسابقــه بــزرگ هم عــهـــــدی 2🏴
( بمناسبت اربعین حسینی )
.
😱 بـــــــــدون قـــــــرعـــــه کــشـــــی
👌 بــــــدون امــــتحان و آزمــــــون
😊 و کامـــــلا ســــاده و رایــــــــگان
مــــــــیتونی بـــــــرنــده یکــــی از
جـــــــــــــــــوایــــز زیـــــر باشـــــی : 👇
.
✔️ 40 عدد کمک هـزینه سفــــر به کـــربلا
✔️ 40 عدد سنگ حــرم سید الشــهدا (ع)
.
✅ فقــط کافــیه همین الان وارد کـانال
خــادمان امام زمان (عج)بشــید و از
طـریق پیـامی کـــه ســـــنجاق شـــــده
ثـــبت نام کـــنید . 😊👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1723334719C00bdc13985
░ ⃟🏴❥๑•~---------------
*الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلامالله علیها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 صحبتهای یاسین
پس از پیوستن به پرسپولیس
🔺شماره پیراهنم 80 خواهد بود.
🔴@PersepolisFc_ir
هدایت شده از
🔴 با این مگنت ها همه پای یخچالت میخکوب میشن😍
✅ اینجا عکسای تو گوشیتو ، میتونی به مگنت یخچالی تبدیل کنی🥰
، باهاشون یه دکور جذاب بسازی👌
و طعم شیرین ورق زدن آلبوم رو احساس کنی😍👌
🔺بیا اینجا برا تازه واردها ۱۰٪ درصد تخفیف دارم فقط تا ۲ روز👇🌹
https://eitaa.com/joinchat/2348745115Cd34cd5b838
.
🔴جمشید شاهمحمدی پیشکسوت پرسپولیس: الهلال نیمار میخرد، ما کفتر باز و توریست برزیلی!
🖍عربستانیها با برنامه ویژه ای ستارههای بزرگ دنیای فوتبال مثل نیمار را جذب کرده اند در حالی که ما دنبال دی کارموی کفتر باز یا لئاندرو پریرا توریست برزیلی بودیم! این موضوع نشان دهنده خیلی چیزهاست و اینکه واقعا از لحاظ باشگاه داری و خریدهای خارجی نسبت به تیمهای باشگاهی عربستان سایر کشورهای عربی منطقه عقب هستیم.
🔴@PersepolisFc_ir