فیبر، نام عمومی برای گروهی از کربوهیدارت ها است که توسط انسان قابل هضم نیست. تعداد زیادی از مواد غذایی، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات و دانه ها، مقدار بالایی از فیبر را در خود دارند. فیبر می تواند به بدن کمک کند تا سیستم گوارشی بهتر عمل کند، کاهش وزن، کنترل قند خون و حتی بههجلوگیری از بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی کمک کند. #فیبر بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

بواسیر یا هموروئید چیست؟ بواسیر یا هموروئید به رگ‌های متورم شده در قسمت تحتانی مقعد و راست روده گفته می‌شود. زمانی که این رگ‌های کشیده شوند، تحریک خواهند شد. از آنجایی که این عارضه با گذشت زمان بدتر می‌شود، پزشکان پیشنهاد می‌کنند که به محض بدتر شدن شرایط حتما به متخصص مراجعه کنند. #بواسیر #هموروئید بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

🍼 مهندسانی در بارسلون، در بهار پارسال، رباتی برای تزریق اسپرم ساختند و آن را به نیویورک فرستادند. پزشکان در آمریکا از یک کنترلر پلی‌استیشن 5 برای کنترل این ربات استفاده کردند تا تعدادی اسپرم را درون تخمک قرار دهند. نتیجه این عمل دو دختربچه است که برای نخستین‌بار با کمک یک ربات به دنیا آمده‌اند. 🔺 استارتاپی که این ربات را ساخته است، Overture Life نام دارد. آن‌ها می‌گویند دستگاهشان اولین گام به‌سمت خودکارسازی لقاح مصنوعی (IVF) است و می‌تواند به‌صورت بالقوه این فرایند را کم‌هزینه‌تر کند تا افراد بیشتری بتوانند از آن استفاده کنند. #لقاح #لقاح_مصنوعی بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

ذرات پلاستیک بسته‌بندی مواد غذایی به مغز شما راه می‌یابند! محققان دانشگاه علوم پزشکی وین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند پلاستیک مورد استفاده در بسته‌بندی مواد غذایی دو ساعت پس از مصرف در مغز افراد یافت می‌شود./ایسنا #پلاستیک #مغز بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

چهار عامل مهم افزایش فشار خون #فشار_خون بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

مراقب سکته گرمایی باشید ‌ یکی از خطرناکترین نوع گرمازدگی سکته گرماییه ، در بعضی از افراد اگه اقدامات اورژانسی و به موقع رو در مواجهه باهاش انجام ندیم می‌تونه کشنده باشه. #سکته #سکته_گرمایی #گرما بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

🔹فرق کرم ضد آفتاب، اسپری ضد آفتاب و کرم معمولی رو ببینید #کرم #ضدآفتاب #پوست #spf بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید ! ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. + با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. #گردو #صبحانه بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

آیا بهترین زمان مصرف مکمل ها برای جذب بهتر را می دانید؟ #مکمل #زمان_مصرف #مولتی_ویتامین #ویتامین بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

برنج پلاستیکی یا مصنوعی؟ این ویدیو را با هم ببینیم و به اشتراک بگذاریم.... #با_هم_بشنویم #برنج بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

سرطان بدخیم استخوان چیست؟ سرطان بدخیم استخوان (استئوسارکوم)نوعی سرطان استخوان است که از سلول های موجود در استخوان ها آغاز می شود. این سرطان عمدتا در استخوان های طویل بدن مانند پاها و گاها بازوها دیده می شود، اما می تواند هر یک از استخوان ها را نیز درگیر کند. #دانشنامه_پزشکی #سرطان #سرطان_استخوان بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

♦️بروز موارد "روتاویروس" به حد هشدار نرسیده است رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹️هنوز آمار کشوری بروز روتاویروس به اندازه صدور هشدار نرسیده است. 🔹️موارد مربوطه به شکل بیمارستانی رخ داده است که توسط دانشگاه علوم پزشکی بررسی و اگر لازم باشد اطلاع‌رسانی بیشتری می‌شود./ایسنا #ویروس #روتاویروس بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

کاهش درد مفاصل و تقویت آن ! 🔸️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. #سویا #آووکادو #درد #مفاصل #درد_مفاصل بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank🥑🥑🥑

◻️فواید و مزایای طناب زدن: 1. این ورزش یکی از بهترین ورزش های قلب است. 2. طناب زنی حدود 1300 کالری در ساعت می سوزاند. روشی موثر برای سوزاندن چربی شما است، درست است؟ طناب زنی در مقایسه با دویدن کالری بیشتری می سوزاند. علاوه بر این ، نیازی به بیرون رفتن ندارید و می توانید در هرمکانی انجام دهید. آب و هوای بد نمی تواند برنامه تناسب اندام شما را مختل کند. 3. یکی از ارزان ترین شکل های ورزش است که می توانید با کم تر از ... تومان یک طناب بخرید. #طناب #طناب_زدن #سلامتی #ورزش بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

دانشمندان در مطالعه‌ای متوجه شده‌اند که چرت‌های طولانی‌تر از 30 دقیقه می‌توانند ریسک ابتلا به چاقی و پرفشاری خون را بیشتر کنند. محققان می‌گویند افرادی که در طول روز چرت‌های طولانی‌تر از 30 دقیقه را تجربه می‌کنند، ظاهراً با ریسک بالاتری برای چاقی و پرفشاری خون روبه‌رو هستند. #چرت #فشار_خون بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

بیماری هانتینگتون (Huntington's disease) یک بیماری ژنتیکی و پیشرونده اعصاب است که باعث تخریب تدریجی سلول‌های مغزی و آسیب به سیستم عصبی مرکزی می‌شود. نواحی مغزی که تحت تاثیر بیماری قرار می‌گیرند شامل نواحی مرتبط با شناخت، حافظه، گفتار، حرکت و احساسات است. علائم بیماری هانتینگتون شامل نوسانات خلقي و تحریک پذیری، مشکلات حرکتی و عصبی و نیز مشکلات در حافظه و شناخت می باشد. بیماری هانتینگتون بطور تدریجی تا هفته‌ها یا حتی ماه‌ها شدت خود را افزایش می‌دهد و در نهایت متوقف نمی‌شود. #بیماری_نادر #هانتینگتون بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

#اینفوبانک | سزارین یا زایمان طبیعی؟ #سزارین #زایمان بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

آیا مصرف پنیر باعث خنگی می شه واقعا؟ با هم بشنویم ... #با_هم_بشنویم #پنیر بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان و عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین D برای افرادی که کمبود آن را دارند به طور مستمر هر شب قبل از خواب توصیه می‌شود، گفت: خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است./همشهری آنلاین #ویتامین #ویتامین_دی بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

گروهی از جراحان آمریکایی برای اولین بار در جهان موفق شدند مغز یک جنین در هفته ۳۴ بارداری را عمل کرده و یکی از ناهنجاری‌های مغزی پیش از تولد را اصلاح کنند. 🔺 پزشکان مغز این جنین را در هفته ۳۴ بارداری به دلیل ناهنجاری ورید جالینوس عمل کردند و کودک در هفته ۴۰ بارداری متولد شد. اکنون این نوزاد در سن هفت هفتگی از نظر سلامت وضعیت پایداری دارد. #جراحی #جراحی_مغز بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank 🍼 🥼

پیاز برش خورده واقعا میکروب های محیط رو جذب می کنه؟ #با_هم_بشنویم #پیاز #میکروب بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

#اینفوبانک | علائم غیرمعمول دیابت که باید آن‌ها را بشناسید. #دیابت بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

#دیسک بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت @Pezeshki_Bank

آیا درمان قطعی برای بیماری ایدز وجود دارد؟! - مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی #ایدز #محرز بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت 📚@Pezeshki_Bank

درماتوفاژی (خود پوست خواری) یک وضعیت روانی است که در آن یک فرد به طور اجباری پوست خود را گاز می‌گیرد، می جود، می‌کند یا می‌خورد. این اتفاق اغلب بر روی پوست اطراف انگشتان دست رخ می‌دهد. درماتوفاژی یک مفهوم در حال ظهور در تحقیقات سلامت روان است. به همین دلیل، مطالعات اندکی در مورد اینکه دقیقاً چه چیزی است و چه تفاوتی با حالات دیگر دارد وجود دارد بر اساس گفته موسسه متمرکز بر رفتارهای باز انجامی TLC ، متخصصان سلامت روانی گاهی اوقات dermatophagia را به عنوان یک “اختلال وسواس و بیماری‌های مرتبط” طبقه‌بندی می‌کنند. #دانشنامه_پزشکی #درماتوفاژی #اختلال بانک جامع اطلاعات پزشکی و سلامت 📚@Pezeshki_Bank