زندگی همینه که هست اگه سخت بگیری اونم بهت سخت میگذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره... زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمیشه باهاش جنگید بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم ژان_تولی 🎋🎋🎋🎋🎋http://eitaa.com/Plastickar

بعد از ۴۰ سالگی #لبنیات را بدون این اینها مصرف نکنید 🔸#مصلح_ماست_دوغ: کرفس کوهی، آویشن، پونه، شوید، نعناع، موسیر 🔸#مصلح_شیر: خرما، عسل 🔹مصرف لبنیات بدون #مصلح باعث تشدید #دردهای_مفصلی و #روماتیسمی می‌شود ‌‎‌‌http://eitaa.com/Plastickar

اینستاگرام در حال کار روی قابلیتی هست که به شما امکان غیرفعال کردن سین پیامهارو میده. در نتیجه میتونین وارد چت‌ها بشین و بدون اینکه طرف مقابل متوجه بشه و پیام سین بخوره، پیامهارو بخونین 💫http://eitaa.com/Plastickar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله‌س و تو این مدّت بدن، غذای ناهار رو کاملاً می سوزونه ، انرژی لازم رو استفاده و بقیه رو ذخیره می کنه امّا تو شب و وقت خواب قراره کارهای مهمّی انجام بشه ؛ از جمله اون ها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدنه که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره هم یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خوره کم کم دچار اختلالات هورمونی میشه 🔹 به همین علت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی تو افرادی که شام خوردن رو قطع نکرده اند؛ بلکه اون رو کم کردن – و به ویژه تو خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کنه. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند http://eitaa.com/Plastickar

🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد داره که وقت خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن میره ؛ به همین علت هم هست که معمولاً فرد تو خواب، سردش میشه و حتّی تو فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز داره! حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود تو دستگاه گوارش می کنه و به همین علت، صبح که بلند می شیم ، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده! 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افته! حالا اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشه؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شه و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کنه ، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تونه باعث لاغری بشه؛ شیرینک 😋 http://eitaa.com/Plastickar

امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولیه و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل میره که نتیجه اون اتّفاقاتی که گفته شد... 🔹 بنابراین هر رژیم غذایی که تو اون بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید بشه، از قبل شکست خورده‌س... بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا بعضی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی تونند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر بالا اونه که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا اون رو حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم! شیرینک 😋 http://eitaa.com/Plastickar

#دانستنی #سلامتی #پوست_مرغ آلودگی محیط را جذب و به #کبدآسیب میرساند ! 👈#مواد_شیمیایی در #بال و #گردن مرغ انباشته شده و #جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده 👈جگر، پوست، بال و گردن نخورید ‌‎‌‌ شیرینک 😋 http://eitaa.com/Plastickar

♻️ چند نکته #دوستانه درباره #اربعین: 👈در این چند روزی که عراق هستید #پیاده_روی_اربعین 1️⃣ بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکب های ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است. سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. آنها باید ببینند اینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم. 2️⃣ اگر جایی غذای ایرانی توزیع می‌شد، فریاد نزنید غذای ایرانی! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی! 3️⃣ کمک کنید هزینه‌‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. 4️⃣ به اعتقادات مذهبی و عربی عراقی‌ها کاری نداشته باشید. اصلا روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نکنید. 5️⃣غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند! اگر هم گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر هم کنید. همان جا جلوی عراقی ها ظرف غذا را دور نیندازید. 6️⃣ مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و.... 7️⃣ بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید. مثلا کرایه ماشین! 8️⃣ اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هروقت که شما بخواهید،تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند! 9️⃣ یادتان نرود که عراق کشوری در حال جنگ و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور نتراشیم. 🔟 در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده؛ در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. 1️⃣1️⃣با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. 2️⃣1️⃣ بعضا برخی خانم های ایرانی داخل موکب‌ها آرایش می‌کنند. لطفا توجه داشته باشید که زنان عراقی هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت (علیهم السّلام) را به شدت بد و قبیح می‌دانند. 3️⃣1️⃣ در کنار استفاده از تصاویر و نشانه‌هایی که با خود حمل می‌کنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید عراقی (آیات سیستانی، حکیم و صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و ... ) هم استفاده کنید. 4️⃣1️⃣ محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی‌ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی‌ها می‌دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابتشان به زیارت امام رضا (ع) خواهید رفت، بگویید. 5️⃣1️⃣ به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب‌های جریان شیرازی واکنش نشان ندهید. 6️⃣1️⃣ در مسیر پیاده‌روی، برخی فرقه‌های انحرافی مانند کلبی‌ها، یمانی‌ها، صرخی‌ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها هدر ندهید و در موکب‌هایشان نیز اقامت نکنید. 7️⃣1️⃣ تقریبا همه شما عزیزان ابراز تصویر برداری مناسب در اختیار دارید (حداقل دوربین گوشی‌هایتان). اتفاقات و صحنه‌های ناب این سفر بی‌نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ‌های انگلیسی در شبکه‌های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس، فیس بوک، توییتر، اینستاگرام و ...) به اشتراک بگذارید. 8️⃣1️⃣ هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می‌شود. شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان نمونه استاندارد و قابل یک شیعه به جهانیان معرفی شوند. 9️⃣1️⃣ امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر راکم و کمتر و دل‌های ایشان نسبت به هم را پر از کینه کنند. در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بیکفن دل بسپارید و گوش بر اصوات تفرقه‌افکنانه سپاهیان ابلیس ببنید. در حدّ توان خویش، کمک‌های مادّی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزمشان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد. 0️⃣2️⃣ فراموش نکنیم شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنیم مولا و صاحبمان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. احترام زائران حضرت امام حسین (علیه السلام) و این مسیر مقدّس را حفظ کنیم. #التماس_دعا🌹 ‌‎‌‌ شیرینک 😋 http://eitaa.com/Plastickar

♥️🍃 کسی که باهاش دوس میشی؛ همونیه که باهاش دعوات میشه. ماشینی که میخری همون ماشینیه که باید تعمیرش کنی. شغلی که خیلی دوسش داری؛ شغیله که باید استرسشو تحمل کنی. هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری. اون میشه دوس داشتن. ❤️🕊شیرینک 😋 http://eitaa.com/Plastickar

♥️🍃 میدونی هیچ‌کس‌ عالی شروع نکرده... هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده! هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده! هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! موفقیت یعنی همین! یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده پس تو هم ادامه بده🤌🏻 ❤️🕊شیرینک😋 🌸https://eitaa.com/Plastickar

♥️🍃 زمان... سکه زندگی تو است آن تنها سکه‌ای است که داری و فقط تو می‌توانی تعیین کنی چگونه خرج شود... مراقب باش که مبادا... دیگران آن را برای تو خرج کنند. 👤#کارل_سندبرگ ❤️🕊شیرینک😋 🌸https://eitaa.com/Plastickar