📎 یک تکنیک، یک تغییر کوچک | فراموشی گاهی شده سر جلسۀ آزمون با خودتون بگید«من اینو خونده بودم! چرا یادم نیست؟... در حالیکه بقیه جزئیات اون صفحه یادتون هست مثل جایگاه اون متن،پاراگراف قبل و بعد و...» فراموش کردن بعد از مطالعه اتفاق عجیبی نیست. مشکل اینجاست که خیلی وقت‌ها انتظار داریم با یکبار خوندن، اطلاعات برای مدت طولانی در دسترس باشه اگر مدتی از مطالعه بگذره و دوباره سراغ مطلب نریم، دسترسی به اطلاعات ممکنه سخت‌تر بشه.🙇🏻‍♂ اینجاست که مرور اهمیت پیدا می‌کنه. در حالیکه مرور در چند نوبت و تلاش برای بازیابی اطلاعات میتونه به ماندگاری یادگیری کمک کنه📄 پس اگر یک هفته بعد بخشی از مطلب رو فراموش کردی، لزوماً نشانه این نیست که «حافظه‌ات ضعیفه» شاید فقط زمانشه که دوباره بازیابی و مرورش کنی 📑 📌 زمان دقیق مرور برای همه مطالب و همه افراد یکسان نیست؛ بهتره فاصله مرور رو با سختی مطلب و میزان تسلطت تنظیم کنی.

‌ رفیق دیسیپلین و استمرار رو تو خودت بساز واقعا معجزه میکنه یجوری که جایگاه الانت با یکسال دیگه‌ت زمین تا آسمون فرق می‌کنه برای زندگیت برنامه و هدف داشته باش اما زندگی رو به خودت سخت نگیر تو لایق آرامش و تفریح و لذتی. اهمالکاری و کمالگرایی رو بزار کنار فقط شروع کن حتی غلط حتی ضعیف، اماااا ضعیف نمون و مهم تر از همه شجاااع باش جسارت داشته باش از اون نقطه امن لعنتی بیا بیرون پ.ن:بخشی از صحبت های میعاد عزیز که در ظاهر ساده‌س اما مفید و مهمه👌🏻

درود و ارادت خدمت دوستان عزیز درخواست برنامه داشتید همانطور که قبلاً هم در پاسخ به سوال یکی از عزیزان اشاره کردم برنامهٔ خوب باید شخصی سازی شده باشه متناسب با شرایط و توانایی شما باشه هدف من اینجا، ایجاد خط فکری درست و منطقیِ، که هرکس بر اساس شرایط خودش بتونه بهترین عملکرد رو داشته باشه برای اهمالکاری و عمل‌گرایی خواستار پلن بودید که با آمار فعلی چنل نمیشه نیاز به مشارکت بیشتری هست

تاوان نظم روزهای تکراریِ،و تاوان بی نظمی سال های تکراری

📎 یک تکنیک، یک تغییر کوچک | مرور فاصله‌دار اگر همیشه شب امتحان همه چیز رو می‌خونی، احتمالاً این جمله رو خوب می‌شناسی: « راحت یاد گرفتم،بلدم... فقط امیدوارم فردا هم یادم باشه» مرور فاصله‌دار یعنی به‌جای اینکه تمام مرورها رو در یک بازه فشرده انجام بدی، یادگیری و مرور رو در چند نوبت از هم فاصله بدی. الگو✓: یادگیری ← مرور ← فاصله ← بازیابی ← مرور دوباره 📌نکته مهم اینِ که مرور فاصله‌دار فقط «دوباره خوندن» نیست؛ ترکیب فاصله‌گذاری با بازیابی از حافظه میتونه یادگیری رو تقویت کنه. این ترکیبِ فاصله و بازیابی، بخش مهمی از راهبردهای مؤثر یادگیری‌ست.

مرور مرور مرور تو سال کنکور ‌هیچی اندازه ″مرور″ مهم نیست🤌🏻 اهمیت مرور رو جدی بگیرید❤️‍🔥🤌🏻

📌عوامل مهم و تاثیر گذار در کنکور این وویس رو برای دانشجوهام گرفتم بدلیل اینکه جزو پارامتر های مهم و پیرو مبحث قبلی مینی دوره بود برای شماهم فرستادم پ.ن: مبحث (رشد_اریکسون) که در وویس برای مثال بهش اشاره شده یکی از سرفصل های دروس رشته روانشناسی هست