ایتا - روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

⬅️ فرار کردن از مشکلات
فقط فاصله ی رسیدن به راه حل را افزایش می دهد؛

آسانترین راه برای گریختن از مشکلات
حل کردن آنهاست.

1 مشاهده16:42

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

🌐 همسرانه؛ وقتی یک زوج با لحن بچه‌گانه با هم حرف میزنن یعنی رابطه‌ای سالم و عاشقانه دارن. این کار نوعی اظهار وجود کودک درون و نیاز به محبت هم هست!

1 مشاهده14:44

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می‌شود.
           "خودرای نباشید."

66 مشاهده14:44

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

‏زندگی کردن با حسادت خیلی سخته. 
مثل این می‌مونه که جهنم کوچیکت رو 
هی با خودت این طرف و اون طرف ببری

62 مشاهده13:06

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

🍂🍃🍂🍃
✍ نوشتن افکار_منفی روی کاغذ
 و انداختن آنها در سطل زباله🗑، یک تکنیک روانشناختی‌ است که می تواند حال شما را خوب کند! امتحان کنید.
  ‌

117 مشاهده10:12

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

⬅️ ازنظر روانشناسی  ، شادترین زوج‌های جهان ، ماهرترین افراد در فراموش کردن نقاط ضعف همدیگر هستند

61 مشاهده19:24

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

🍂🍃🍂🍃
هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود.
عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامت جسم و روان مفید هستند.

63 مشاهده19:41

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

63 مشاهده14:01

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

💠 اگــر موضوعی ۵ سال آینده برایت اهمیتی نخواهد داشت بیشتر از ۵ دقیقه برایش ناراحت نباش

60 مشاهده10:36

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

⬅️ با مرور اتفاقات مثبت و عدم تمرکز بر رخدادهای منفی میتوانید
 زندگی خود را آرامتر کنید

60 مشاهده09:40

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

⬅️ هیچ نیرویی خارج از تو
نمیتواند بر روی زندگی‌ات تاثیر بگذارد.
مگر آنکه تو با افکارت به آن
نیرو و قوت ببخشی.
بزرگترین قدرت در درون توست.

57 مشاهده11:18

روانشناسی و مشاوره خانواده پایدار

⬅️ اضطراب ناشی از فکر کردن به آینده وقتی به‌وجود می‌آید که احساس کنید در کنترل شرایط پیش‌رو، ناتوان هستید.

زوج درمانگر و روانشناس بالینی
@ saber.hoseini nahad

61 مشاهده04:21

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی