🎥 مرجانه گلچین، بازیگر: الآن تازه میفهمم چه اشتباه بزرگی کردم، اگر عقل الآنم رو داشتم حداقل صاحب ۵ فرزند می‌شدم!

💞💞💞💞💞💞 ♻️ فقط پنج دقیقه مال من باش ❗️❗️(قسمت ۱ ) ✅ یکی از مهم ترین نهادهای اجتماع که تاثیر زیادی در جامعه دارد، خانواده است. هر اتفاقی چه خوب و چه بد، در خانواده رخ بدهد، تاثیر خود را مستقیم یا غیر مستقیم بر جامعه وارد می کند. بنابراین باید مهارت های ارتباط همسران و یا ارتباط والد- فرزندی را یاد بگیریم تا بتوانیم از سلامت و آرامش روان برخوردار باشیم. یکی از مهم ترین مهارت ها، مهارت گفت و گو است که خود بر چند قسمت تقسیم می شود. مهارت های گوش دادن، صحبت کردن و گفت و گو. ✨مهارت گوش دادن✨ ⚫️ یکی از مهم ترین مهارت هایی که لازم و واجب است که همسران یاد بگیرند، مهارت گوش دادن است. اگر من با تمام وجود به صحبت های همسرم گوش بدهم، در واقع به او می فهمانم که " برای من مهم هستی، دوست دارم نیازت را بشناسم و برآورده نمایم". هنگامی که همسران با اصول به حرف های یکدیگر گوش بدهند، تقریبا نصف راه را برای رسیدن به صمیمیت طی کرده اند. گوش دادن اساسی نیازمند رعایت پیش زمینه هایی است. 📢 قدم اول: 🔑 قدم اول برای گوش دادن اساسی، این است که موانع گوش دادن را شناسایی کنیم. به این معنا که ابتدا به شناخت نسبت به این مساله برسیم که چه اتفاقی می افتد تا باعث می شود نتوانیم به حرف های همسرمان گوش بدهیم؟ در زیر این موانع به صورت مختصر ذکر می شود. 👌فالگیر نشوید 🔑 از مهم ترین عواملی که منجر به عدم گوش دادن می شود این است که، همسران نسبت به حرف، قصد و نیت همدیگر ذهن خوانی می کنند و حرف ها را همان گونه که خودشان می خواهند برداشت می کنند و صحت و سقم آن را از طرف مقابلشان نمی پرسند. 👌فیلتر نکنید 🔑 در این حالت همسران فقط به آن قسمت از حرف های همسرشان گوش می دهند که به نفع شان است. 👌فقط بشنوید 🔑 برخی مواقع بزرگترین مشکل همسران این است که به حرف های یکدیگر گوش می دهند که در نهایت یکدیگر را نصیحت کنند و پند و اندرز بدهند 👌در خیالات سیر نکنید 🔑 زمان هایی اتفاق می افتد که ما به فکر مسایل مختلف می افتیم و نمی توانیم به صحبت های همسرمان گوش بدهیم. 👌حواس پرتی های امروزی 🔑 مسایلی از قبیل مجله، اینترنت، تلویزیون، موبایل و مشکلات جسمی و روانی، می توانند از عواملی باشند که ذهن همسران را به خود مشغول کرده و مانع از گوش دادن صحیح بشوند. اگر شما در ارتباط با همسرتان از موانع بالا استفاده می کنید، حتما و قطعا باید با تمرین کردن آنها را از بین ببرید. 📢 قدم دوم: ⚫️بعد از شناخت موانع گوش دادن صحیح، باید 3 اصل را در گفت و گو، رعایت کنیم. 1- شفاف سازی 2- خلاصه کردن 3- بازخورد 👌در یک گفت و گوی صحیح همسران حتما باید مهارت های گوش دادن را یاد بگیرند. اگر 3 اصل بالا همراه با زبان بدن در یک گفت و گو رعایت شود، همسران می توانند راحت تر به همدیگر گوش بدهند و به صمیمیت برسند. 🔑 اصل اول: شفاف سازی هست. یعنی هنگامی که همسران با یکدیگر صحبت می کنند نسبت به قسمت هایی که برایشان ایجاد ابهام کرده است، از همدیگر سوال بپرسند و ابهامات خود را بر طرف نمایند. 🔑 اصل دوم: خلاصه کردن است. حتما باید حرف هایی که بین همسران رد و بدل می شود در ذهنشان خلاصه شود. 🔑 اصل سوم: بازخورد است. یعنی خلاصه حرف های طرف مقابلمان را به او بیان کنیم. 👌با رعایت این 3 اصل به همسرمان می توانیم بفهمانیم که برایش ارزش و اهمیت قایل هستیم و حاضریم به حرفهایش گوش بدهیم. ✨ زبان بدن ✨ ⚫️ در بالا ذکر شد که باید همراه 3 اصل اساسی، زبان بدن را هم هدایت کنیم. ما علاوه بر این که با گوش هایمان گوش می کنیم، باید با دیگر اعضای بدنمان هم گوش کردن را نشان دهیم. اصول گوش دادن با زبان عبارتند از: 1- شنونده به همان حالتی که گوینده است قرار بگیرد. 2- شنونده حتما سرش را تکان بدهد. این تکان دادن سر به معنای تایید و تصدیق حرفهای طرف مقابلمان نیست و فقط به معنای این است که حواسم به حرفهایت هست. 3- به حالت گشوده و با لبخند باشیم. 4- دست به سینه ننشینیم. 💝💝💝💝

🎬 استاد #رائفی_پور 📝 آثار نگاه به نامحرم در زندگی زناشویی... #پس_از_ازدواج

📸 بالایی: نقاشی کودکان پنج ساله‌ای که کمتر از یک ساعت در روز تلویزیون می‌بینند 📸 پایینی: نقاشی کودکان پنج ساله‌ای که سه ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون می‌بینند

🌸 اگر شریک خوب می‌خواهی خودت خوب باش. کسی که می‌خواهد انتظار پروانه را بکشد، باید بوی گل بدهد. در این عالم هیچ کس غذای تمیز را در ظرف کثیف نمی‌ریزد. اگر من دروغگو و بی رحم و دغلباز، اهل تهمت زدن و بردن آبروی دیگران هستم، کسی مثل خودم گیرم می‌آید...

❤💖❤💖❤ صادقِ آل محمد (ع): ‌ 💖هركس خُنكاى محبّت ما را در دل خود يافت، #مادرش را بسيار دعا كند؛ چرا كه به #پدرش خيانت نكرده است. ❤ ‌ علل الشرايع، ص۱۴۲ 📚 #حلال_زادگی_اتفاقی_نيست

❣ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله درباره مسئوليت های متقابل همسران ميفرمايند..

🔹 ایران چند سال دیگه این شکلی میشه! 🔻جمعیت ایران به سرعت به سمت پیری می رود طوری که میانگین سنی جمعیت ایران در سال ۱۳۹۵ برابر ۳۱.۱ سال محاسبه شده که در مقایسه با سال ۱۳۹۰، ۱.۳ سال افزایش را نشان می‌دهد.

ٺبادلاٺش عالیھ🦋👍

🌱🌺🌱با نزدیک شدن ب عید بزرگ غدیر خم هیئت و خیریه حضرت زینب س درنظر دارد ۳۰۰ پرس غذا با کمک های مردمی تهیه کرده و عیدغدیر بین خانواده های مددجو توضیح وپخش شود پس دوستداران مولا علی علیه السلام در طرح این نذری ب مناسبت جشن عیدغدیر شرکت کنید حتی با هزینه کم هر ج قدر ک دوست دارید جهت هماهنگی ب شخصی بنده مراجع کنید🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺