eitaa logo
🦋🌿 خریدوفروش ھمہ چیزازهمه جا🦋
279 دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
3.3هزار ویدیو
286 فایل
خریدو فروش همه چیز از همه جا لوازم نو وکار کرده 🦋🌸 وسایل منزل نو و کارکرده پوشاک و غیره آیدی خادم کانال @bandekhod لطفا لینک کانال را تبلیغ و پخش کنید 💛 با سپاس از حضوࢪتان🍋 @mamad_soltani eitaa.com/joinchat/198705163Cf7ed826126
مشاهده در ایتا
دانلود
✅کم خوني چیه؟ 🔻  بيماري که در آن شما گلبول قرمز خون سالم و کافي براي رساندن اکسيژن به ساير بافت هاي بدن رو ندارين. 🔻 ابتلا به کم خوني ممکنه باعث ايجاد احساس خستگي بشه. 🔻کم خوني شامل شاخه ها و شکل هاي مختلف و متفاوتي هس که هرکدوم دلايل مختلفي دارن، از دست دادن خون يکي از شايع ترين و رايجترين دلايل ابتلا به کم خونيه.  🔻کم خوني مي تونه دائمي و يا موقتي باشه و  شدت اون ممکنه متعادل و يا شديد باشه
✅حالا باهم بررسی کنیم ببینیم کم خونی از چه چیزی ناشی می شه؟  🔻معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت اون از  طریق مصرف مواد غذایی مناسبه. لازمه که نیازهای روزانه تون به این ماده ی معدنی رو از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آهن که به خوبی هم  جذب بدن می شوند تامین کنین. ✅کم خونی های جزیی خطر کمتری دارن اما تبدیل به یک امر رایج شده . 🔻 در این صورت احساس خستگی به جانتون می افته و نمی تونین به درستی روی کار و درستون تمرکز کنین. 🔻اگر در این مرحله به فکر جبران آهن خود نباشین امکان داره وضعیت بدتر بشه و دچار کم خونی شدید بشین
🔻جو پوست کنده:بصورت جوشونده بسیارمفیده وتاثیرگذاربرای جذب اهن 🔻شنبلیله : سرشار از آهن هست که به حفظ آهن در بدن  کمک می کنه 🔻کلم /ریواس/اسفناج سرشار از ویتامین و اهن موردنیاز بدن هست که مصرفشون برای دوستان بلغمی با تخم کتان توصیه میشه😋 🔻خرما : خرما سرشار آهن و ویتامین C هست که برای  جذب آهن در بدن لازمه
# علائم فقر آهن شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که می‌تواند به درمان و پیشگیری به‌ موقع از آن کمک کند. شایع‌ترین علائم کم خونی عبارتند از: رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها احساس خستگی یا ضعف سرگیجه، سردرد تنگی نفس ضربان سریع قلب عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی ریزش مو تغییرات خُلقی (مانند بداخلاقی) کمبود انرژی اگر علائم فوق را در خودتان مشاهده کردید، به خانم زهرا عرب مراجعه کنید
20.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ▪️وای بر کودکان آخرالزمان بیان یک داســــــتان زیبا و تأثیرگذار باور کنیم آخرالزمان شده است. به داد دین خودمون و فرزندانمون برسیم.
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه دقیقه همراه با قرآن عظیم؛ قاری: محمود شحات انور
766.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کدبانوها؛✨ تَرفندِ پوست کندنِ سیب زمینیِ آب‌پز در ۵ ثانیه؛
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧐 قتل عام فرهنگی در خیابانهای ایران 👈اگه میخوای بدونی که زمان ظهور امام زمان(عج)، یار حضرت میشی؛ یا صرفا نظاره گر هستی....، این پست رو حتما مشاهده کن و انتشار بده...