فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیاطین وسوسه کننده این جوری مارو وسوسه میکنن😱😭
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
مکاشفه شیخ بهایی در قبرستان_۲۰۲۴_۰۳_۲۹_۰۷_۱۵_۳۵_۶۶۲.mp3
4.09M
⛔️ مکاشفه شیخ بهایی در قبرستان
🔰 #مرگ ، قیامت صغری برای هر فرد
🎙#استاد_مؤیدی
⚰ #یاد_مرگ
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
💗﷽💗
فَإِنَّ مَعَ الْعُسرِ يُسراً
إِنَّ مَعَ الْعُسرِ يُسراً
به يقين با (هر) سختى آسانى است.
(آرى) مسلماً با (هر) سختى آسانى است.
📕 (سوره انشراح آیات 5- 6 )
این قول خداوند است و چه کسی راستگو تر از الله
ولی باز هم برای خاطر جمع بودن من و تو
دوبار تکرار کرده که ته دلمون ، قرص قرص باشه
#قرآن
#خدا
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
عزیزان کنکوری ها ودانشجویی وامتحانات
حتما مطالب زیر که الان ارسال میشه بادقت بخونیید توصیه های دکتر متحصص هس حتما برای دوستان کنکوری ودانشجویی ها ارسال بفرمایید
💠تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور
🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید.
🔹حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما میشود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد.
🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، ذرت بوداده، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب
🔹ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد).
🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند.
🔹چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد.
🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام
🔹تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب (بهترین گزینه برای ایجاد نشاط و آرامش)
🔹فواید مصرف غذاهای لطیف و زودهضم در طول امتحانات
🔹مصرف غذاهای لطیف موجب میشود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند.
🔹بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند.
🔹بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد.
🔹3 وعده غذای اصلی و 2 میان‌وعده مصرف نمایید
🔹مصرف وعده‌های غذایی اصلی و 2 میان‌وعده در حجم کم در افزایش قدرت تمرکز، یادگیری و حافظه تأثیر مهم دارد، به شرط آنکه الگوی غذایی حاوی مواد مغذی لازم برای فعالیت ذهنی، به مقدار کافی و متعادل (نه کم و نه زیاد) باشد.
🔹مصرف 3 وعده اصلی غذایی و 2 میان‌وعده، موجب حفظ قندخون به میزان متعادل، رساندن مواد مغذی ضروری به سیستم عصبی به مقدار کافی، پیشگیری از احساس گرسنگی و دل‌ضعفه و استرس ناشی از آن و پیشگیری از پرخوری و بدخوری در طول روز میشود.
🔹در ایام کنکور و امتحانات، صبحانه را فراموش نکنید
🔹نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش کارایی ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات و کنکور است و علت مهم آن افت قندخون می‌باشد.
🔹وعده صبحانه فرزندان خود را محدود به مصرف شیر و کیک نکنید.
🔹به جای شیرینی و کیک، از نان، پنیر کم‌نمک و گردو استفاده نمود.
🔹از مقادیر متعادل مرباهای سیب، به، هویج برای تقویت مغز و معده استفاده شود
🔹ارده و شیره گزینه‌های خوبی هستند اما افراط نشوند چون خشکی و گرمی مغز را تشدید می‌کنند.
🔹زرده تخم مرغ عسلی نیم برشت، فرنی، حریره بادام و … از گزینه های پیشنهادی دیگر برای صبحانه هستند.
🔹از نوشیدن چای پررنگ و جوشیده هم خودداری شود، چای باید کمرنگ و تازده دم باشد.
ادامه دارد👇☘
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
⛔پرهیزات و محدودیت‌های غذایی در دوران امتحانات و ایام کنکور
🔻هر غذا یا رفتار تغذیه‌ای که موجب پرکاری و زحمت دستگاه گوارش شود یا به فساد غذا در معده بینجامد یا پس از هضم برای دستگاه عصبی مفید نباشد، در روزهای امتحان با اختلال عملکردهای مغزی به نتایج ناگوار تحصیلی می انجامد، به‌خصوص اگر چنین غذاها یا رفتارهای تغذیه‌ای برای فرد ناآشنا و جدید باشند؛ بنابراین موارد زیر باید در این ایام پرهیز یا محدود شوند:
🔻غذاهای سنگین و غلیط: کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، آش رشته، لازانیا، الویه
🔻غذاهای فرآوری شده: سوسیس و کالباس، پیتزا، کنسروها، سس ها
🔻غذاهای چرب و سرخ کردنی‌ها
🔻غذاهای ناسازگار
🔻غذاهایی سرد: مانند ماست، دوغ (موجب کندی عملکردهای مغزی و خواب‌آلودگی می‌شوند و هشیاری را کاهش می‌دهند).
🔻غذاهای نفاخ و بخارزا: سیر و پیاز، تره و شاهی، کلم، تربچه، حبوبات نفاخ، عدس، بادنجان و …
🔻خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه و نسکافه، چای پررنگ (نوشیدن مفرط این مواد موجب ناآرامی و اضطراب میشود و تمرکز را مختل می‌کند).
💥تدابیر ضروری در ایام امتحانات و کنکور
🔸خواب شبانه برای فرزندان در ایام کنکور و امتحانات ضروری است، هشت ساعت خواب.
🔸اگر به زمان بیشتری برای درس خواندن نیاز داشت، صبح زود بیدار شود.
🔸هر یک تا دو ساعت بین درس، بلند شود و راه برود و یا از حلقه زدن و تردمیل و درجا زدن و حرکات کششی استفاده کند (کمک به افزایش تمرکز)
🔸در محیط منزل سکوت را رعایت نمایید تا فرزندانتان برآشفته نشوند.
🔸از رفت و آمد خود با فامیل و دوستان بکاهید تا احساس بدی نداشته باشد که نمی‌تواند در مراسم شرکت کند.
🔸صحبت های تلفنی خود را محدود کنید و در کنار وی مطالعه کنید این کار او را صبورتر و امیدوارتر می‌سازد.
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
👤 توییت استاد #رائفی_پور
✍️ دشمن صهیونیست تقریبا یک هفته است که در آماده‌باش کامل به سر می‌برد.
🔹افراد کلیدی در پناهگاه‌ها هستند و بسیاری ساختمان‌های حساس تخلیه شده‌اند.
🔸هدف جمهوری اسلامی یک پاسخ نمادین نیست و تا روزی که از افراد مهم و کلیدی نظامی-سیاسی رژیم؛ قربانی نگیرد ماجرا خاتمه نخواهد یافت، پس قدری صبور باشید.
🔹همین انتظار؛ ثانیه‌ثانیه‌اش برای صهیونیست‌ها از مرگ هراس‌انگیزتر است.
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
11.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرود زیبای عربی خوزستان برای رئیسی
🔹🔹🔹🔹🔹
هر چقدر دشمنان و بدخواهان ایت الله رئیسی را تخریب می کنند
محبوبیت او بیشتر میشود
خدایا امام خامنه ای و ایت اله رئیسی را نصرت فرما
🌹 رئیسی سلیمانی دیگر است
🇮🇷 سید حسین
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
🔰 امام رضا (ع) فرمودند:
🔸آشامیدن آب سرد،پس از خوردن چیز گرم و پس از خوردن شیرینی،دندان هارا از بین می برد
📚دانشنامه احادیث پزشکی،ج۲،ص۱۵۴
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
🔰آقایان مسئول بی بخار تحویل بگیرید...
🔺ساخت توالت سرپا و بدون پوشش در پاساژ میکامالِ جزیره کیش
🔹نتیجه ی مماشات با جماعت ولنگار سرمایه سالار را ببینید...
دستشویی ای که ساخته اند در پاساژ میکامالِ جزیره کیش در تمام طبقاتش که اونایی که میخوان سر پا ادرار کنند! آن‌هم جلوی چشم همه بدون هیچ در و حفاظ پوششی ای!!
عجب از این همه خودباختگی فرهنگی...
آن هم از وضع سراسر فاجعه بار حجاب زنان در جزیره کیش...
رسما برنامه ریخته اند همه حیثیت دینی و مذهبی ایران ما را به باد بدهند
طهارت یک ایرانی مسلمان با شرف ، از بزرگ ترین افتخارات اوست...
ادرار سر پا ، مال سگ است نه انسان با تمدن...
تمدن سر تا پا نجس غرب از بی حجابی و هر نوع کثافت کاری و... را می خواهند ترویج کنند ، حالا کثافت کاری و نجس کاری و ادرار سرپای اروپاییِ در ملا عام را هم وجاهت داده اند و برایش فضا تعریف کرده اند به بهانه دروغین جذب گردشگر
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با حضرت فاطمه الزهرا ان شاءالله حاجت روا بشید
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛