#سلام_امام_زمانم💞
🌼🍂هر صبح،
به شوق عهد دوباره با شما
چشمم را باز میکنم
عهدمیکنم‌باشما،
هر روز که می‌گذرد،
عاشقانه تر از قبل
چشم به راهتان باشم...🌼🍂
✨السَّلاَمُ عليكَ يا وَعْدَ اللهِ الَّذِى ضَمِنَهُ✨
🍃تعجیل در فرج مولا صلوات🍃
#الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج
@Qomtanhamasiri
صبح شد
زندگی در میزند
مهربانے، شوق، شادی
پشت در منتظر است
بازڪن پنجره
را ڪه خداوند
زشوق من و تو میخندد
ســـــلام
صبح زیباتون بخیر🌷
@Qomtanhamasiri
22.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥خاطرات راننده #حاج‌قاسم از 34 سال همراهی با سردار دل ها؛
🔹نصرالله جهانشاهی که از سال 66 به عنوان راننده، همراه و همرزم شهید سلیمانی بود، در برنامه بی تعارف این هفته، بخشی از خاطرات خود از یک عمر بودن در کنار فرمانده را روایت کرده است.
@Qomtanhamasiri
🍃﷽🍃
✅#تدابیر_فصل_زمستان
🍀تغذیه زمستان
⁉️غذای مناسب زمستان و ایام سرد سال چیست؟🤔
👈وقتی در #طب_ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه میکنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه منظور شرایط آن فصل است.
🌸👈در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر غذای با مزاج و ماهیت گرم از جمله #کرفس، #سیر، #کلم، #چغندر، #گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود.
🌸👈آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود،با این وجود مصرف #آب_یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود .
🌸👈پوشش خیلی گرم و #خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نمی شود، خواب در طول روز در این فصل باعث #کسالت و سستی بدن افراد می‌شود .
🌸👈ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز #پرهیز کنند! چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به #سردی_بدن و عوارض ناشی از آن شود .
🌸👈افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل #روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشید
❄️غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفی
در روزهای سرد سال برای اینکه افراد #سیستم_ایمنی بدنشان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف #سبزیجات و #میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند.
افراد برای آنکه استخوان‌هایی محکم داشته باشند، باید مصرف #لبنیات را در برنامه غذای روزمره خود در زمستان قرار دهند! (البته با رعایت #مزاج_شخصی و مصرف مصلحات) ، زیرا #کلسیم موجود در لبنیات سبب تقویت بافت استخوانی شده و هنگام لیز خوردن صدمات کمتری به فرد وارد می شود.
افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد و در روزهای برفی دچار #سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذاهایی با #طبع_گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
برای داشتن سیستم گوارشی مناسب در هوای سرد از مصرف انواع #سوپ و #آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوند.
مصرف غذاهای گرم مانند #زنجبیل، باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در روزهای برفی و در فصول سرد سال می‌شود.
مادری از عرش-6.mp3
13.04M
#مادری_از_عرش ۶
#استاد_شجاعی
#استاد_پناهیان
〰️ این یک قانون ثابت شده است ؛
خودمانی‌ترها، در سخت‌ترین کارها، و سنگین‌ترین دردها، کنار ما هستند!
✓ این قانون، در آسمان نیز، صدق می‌کند!
خودمانی‌ها، کنار اهل بیت علیهم‌السلام می‌ایستند، و در تدبیر عالم، یاری‌شان می‌دهند!
➖ خودمانی‌ترها با آسمان ، چه کسانی هستند؟
#من_و_خانواده_آسمانی
#فاطمیه
@Qomtanhamasiri
تنهامسیریهای قم
#عبور_از_لذتهای_پست 8 🚫 واقعاً چرا انسانها به نصیحت های خوبان گوش نمیدن؟؟ چرا اینقدر وعده بهشت و
#عبور_از_لذتهای_پست 9
☢ چرا این همه در مورد رنج صحبت کردیم؟
برای اینکه گیرِ اصلی آدم ها👈 رنج هست ؛
🔹اگه حرفای خوب آسون بود که کسی مشکلی باهاش نداشت،
🔹اگه مبارزه با نفس مثل شکلات خوردن، شیرین بود که همه سراغش میرفتن...!!
به خاطر همین هست که ما همون اول کار "رنج" رو گذاشتیم وسط
و داریم در موردش صحبت میکنیم😊
تا بالاخره انسان ها اینقدر "قوی" بشن
⬅️ که "بخاطر فرار از رنج" بی خیال مبارزه با نفس نشن....
🛑 دکتر "مصری" سرپرست دانشگاه علوم پزشکی قم شد/ خداحافظی دکتر قدیر
🔹با حکم وزیر بهداشت؛ دکتر مهدی مصری به عنوان "سرپرست دانشگاه علوم پزشکی قم" منصوب شد.
🔹وی عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله (عج)است.
@Qomtanhamasiri