🛑📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون، جمعه ۳۰ آذر 🔹«صخره مرجانی ۲» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹 «دوک» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹 «روز یلدا، شب چله» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «خانواده بی نظیر ۲» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹 «مومیایی ۳» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹 «ساده لوح» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش 🔹 «رفیق بد» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹 «غذا‌های کونگ فوکار» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «بلندترین شب سال» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹 «ده روز بدون مادر» ساعت ۱۶:۵۰ از شبکه دو 🔹 «تشنه سرعت» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹 «از گور برخاسته» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «انولا هولمز ۲» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «داستان اسباب‌بازی» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر ✍گفتنی است گاهی امکان تغییر ساعت پخش و یا عدم پخش فیلم‌های سینمایی وجوددارد ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

مجتمع بزرگ قالیشویی ماندگار کافیست کلمه قالیشویی ماندگار قم در گوگل سرچ کنید ❌️بهترین نوع شستشو بدون کوچیکترین لکه و بدون آسیب شستشو فقط با تاید درجه یک بدون مواد ❌️قیمت مناسب کیفیت عالی❌️ همین الان تماس بگیرید و آدرس خود را رزرو کنید❌️ ✅شستشو انواع فرش ماشینی،دستباف و موکت *به صورت سنتی و صنعتی* ✅شستشو انواع مبل پتو و تشک و روفرشی ✅با رعایت اصول شرعی بهداشتی ✅ترمیم و بازسازی فرش زیرنظر کارشناس ✔️%100تضمینی✔️ ✔ عضو رسمی اتحادیه❌ثبت در ۱۱۸❌ ✅مجهز به گرمخانه تمام اتوماتیک ✅️ بالاترین میزان رضایتمندی مشتریان🎖 پیج اینستاگرام: @ghalishoyi_mandegar_qom 🌐 تخفیف ثبت سفارش از طریق سایت : www.mandegarwash.ir شماره های تماس: ☎️

32923535

☎️

38863535

☎️

36553535

☎️

37783535

☎️

32813535

☎️

32893535

ثبت سفارش ایتا: @ghalishoyi_mandegar_qom کانال ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1803813220Cf0edfb9c0d دفتر مرکزی : جمهوری *(سرویس دهی به تمام نقاط استان و حومه)* کارخانه : بلوار حضرت معصومه(س) رو به رو پارکینگ سینا 💢مــا بــا شـــمــا مانــــدگــــار میـــشــویــم 💢

🛑📸 نماز جمعه امروز قم و پردیسان به امامت آیت‌الله حسینی بوشهری و حجت الاسلام و المسلمین حامدی 📿 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑سرانه پایین مصرف لبنیات در میان ایرانی‌ها مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹توصیه شده که هر نفر ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند این در حالی است که سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها حدود یک واحد یا کمتر است. 🔹میزان سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها از میزان استاندارد کمتر محسوب می‌شود. 🔹وزارت بهداشت در نظر دارد تا دستورالعمل تامین غذای سالم برای خانواده‌ها را در اختیار هیات‌ دولت قرار دهد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑 احتمال بارش برف و باران در قم❄️ 🔹مدیرکل هواشناسی قم با اشاره به صدور هشدار زرد هواشناسی، گفت: با ورود سامانه بارشی به استان، از اواخر وقت امروز جمعه بارش باران و از شنبه نیز بارش باران و برف در انتظار است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

مگه داریم با این قیمت؟!👀🤌🏻 آدرس ما: میدان مرجعیت،بلوار شهید کریمی ،بین کوچه ۳۸و۴۰ https://eitaa.com/ajilbartartaha ✔️ پسته شب یلدا کیلویی ۴۸۰ ✔️آجیل شب یلدا فقط کیلویی :480t ✔️تخمه شمشیری فقط کیلویی :50t ✔️تخمه آفتابگردون فقط کیلویی:100t ✔️تخمه کدو فقط کیلویی :190t ✔️شکلات تلخ آیدین ریمتیک : ❌قیمت قبل :1,000,000t ✅قیمت تخفیفی:600,000t ✔️شکلات تلخ آیدین 80% ❌قیمت قبل: 1,250,000t ✅قیمت تخفیفی:700,000t ✔️شکلات تلخ آیدین 90% ❌قیمت قبل :1,250,000t ✅قیمت تخفیفی:700,000t https://eitaa.com/ajilbartartaha

🛑 شناورهای بسیار پیچیده و تسلیحات ویژه به ارتش ملحق می‌ شود 🔹فرمانده نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران، از الحاق شناورهای بسیار پیچیده و تسلیحات ویژه به ناوگان این نیرو خبر داد و گفت: این توانمندی های جدید تسلیحاتی و تجهیزاتی برای دشمنان غافلگیرانه است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم

🛑🟡هشدار سطح زرد اداره کل هواشناسی استان☃️ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

توی این هوا فقط کباب میچسبه😋😋 سینی های اقتصادی از ۱۱۱ تا ۳۳۳ تومان جزییات بیشتر و آدرس👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1670906591C09a29e6263

🛑میزان احتمالی بارش تجمعی و برف ۱۰ روز آینده ایران❄️ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑 خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟🍉 🔹مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝