❗️با خوردن این غذاها خستگی خود در هنگام کارکردن را از بین ببرید. 🔸اگر شما هم 8 ساعت در روز یا بیشتر کار می کنید بهتر است تغذیه خوب برای برطرف کردن خستگی خود داشته باشید که عبارتند از: 🔹ویتامین B 👈مواد غذایی: بادام- لوبیا سفید- لوبیا سیاه- تخم مرغ- قارچ- تخمه آفتاب گردان 🔹منیزیم 👈مواد غذایی: تخمه- کنجد- بادام هندی- دانه های سویا- برگ چغندر http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

تعطیلی ۲روزه دروس آیت‌الله سبحانی در قم 🔹 دروس فقه و اصول آیت‌الله سبحانی در روزهای شنبه و یکشنبه ۳ و ۴ اسفند در قم تعطیل شد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🎥 صحبت های عموپورنگ، نسبت به قیمت و کمیاب شدن ماسک کرونا در تهران... احتمالاً ماسک‌ها رو آوردن قم 🤔 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

#فوری/ تمدید تا ساعت 23 🔴 انتخابات در بخش‌های پنج گانه استان قم و صندوق های سیار به اتمام رسید و زمان اخذ رای در شعبه های اخذ رای (صندوق های ثابت ) شهرستان قم تا ساعت ۲۳ تمدید گردید. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🎥 ۱۸ نفر مبتلا به ویروس کرونا در استان‌های قم، تهران و گیلان، آخرین آمار مبتلایان از زبان سخنگوی وزارت بهداشت http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🗳 #غیر_رسمی/ بررسی‌های اولیه از برخی صندوقهای بخشهای استان قم از پیشتازی ائتلاف اصولگرایان حکایت دارد. ⌛️در حال تکمیل... http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴 پایان مهلت رای‌گیری انتخابات در شهر قم 🔹 از ساعت (۲۳) رای‌گیری انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و میان‌دوره‌ای مجلس خبرگان رهبری در حوزه انتخابیه شهر قم پایان یافت. 🔹 از لحظاتی دیگر کار شمارش آرا در حوزه‌های رای‌گیری آغاز می‌شود. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴 درحالیکه همه خبرگزاری‌های کشوری خبر فوت شجریان را اعلام کردند؛ همایون شجریان شایعات درگذشت پدرش را تکذیب کرد!! http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴 طبق گزارشات اولیه؛ آقایان اميرآبادی، ذوالنور و زاكانی كانديداهای ائتلاف اصوالگرایان پیشتاز شمارش آراء صندوقهای روستایی در قم هستند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴🔴نتایج رسمی شمارش آرا به محض دریافت منتشر می‌شود 🔹با آغاز شمارش آراء یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی نتایج شمارش آراء و درصد مشارکت مردم به تفکیک شهرها به محض دریافت از شعب اخذ رای در کانال #قم‌آنلاین منتشر می‌شود. 🗳اطلاع از نتایج شمارش آرای انتخابات👇 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴 شمارش آرای روستای کرمجگان صندوق آقایان: اقای احمد امیرآبادی258 آقای مجتبی ذوالنوری239 آقای علیرضا زاکانی234 صندوق‌خواهران: آقای ذوالنوری 292 آقای امیرآبادی 285 آقای زاکانی188 🗳اطلاع از نتایج شمارش آرای انتخابات👇 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🔴 شمارش آراء صندوق شماره ۱شهر دستجرد ۱۲۵ احمد امیرآبادی ۱۱۵ مجتبی ذوالنوری ۹۶ علیرضا زاکانی 🗳اطلاع از نتایج شمارش آرای انتخابات👇 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝