🛑 مصرف روزانه سیب عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد 🔹اثرات سلامتی ناشی از ذرات معلق می‌تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد. 🔹آسم معمولا توسط آلودگی هوا تشدید می‌شود و دریافت آنتی اکسیدان‌ها باعث کاهش التهاب، کاهش علائم آسم و عملکرد ریه می شوند. 🔹مصرف غذاهای چرب در زمان آلودگی هوا می‌تواند باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی افراد در طول روز شود. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑 مخلان نظم و امنیت جاده‌ها دستگیر شدند سازمان اطلاعات فراجا: 🔹با اشراف اطلاعاتی و اقدام عملیاتی، عاملان ۸۷ مورد سنگ پرانی و ۲۰ مورد تیراندازی به سمت کامیون‌های در حال تردد در محورهای مواصلاتی توسط سازمان اطلاعات فراجا و با همکاری سایر یگان های انتظامی در راستای تامین امنیت جاده های کشور شناسایی و دستگیر شدند. @onlineQom اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه‌ خبری قمی‌ها

🛑 از برگزاری «غیرحضوری» مدارس متاسفیم وزیر آموزش‌وپرورش: 🔹از برگزاری غیرحضوری مدارس متاسفیم اما خوشحالیم که زمینه استفاده از شبکه شاد فراهم است تا دانش‌آموزان از درس عقب نیفتند. 🔹باید از روش‌های نوین در تربیت استفاده شود تا کارآمدی نظام تعلیم و تربیت افزایش یابد. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑 مهلت ثبت‌نام آزمون ارشد تمدید شد 🔹مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور از تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون کارشناسی‌ارشد تا پایان روز شنبه ۲۶ آذر ماه خبر داد. @onlineQom اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه‌ خبری قمی‌ها

🛑 پایان فاز نخست احداث ورزشگاه ۴۵۰۰ نفری پردیسان قم مدیرکل ورزش و جوانان استان قم: 🔹هم اکنون کار احداث سقف ورزشگاه ۴۵۰۰ نفری پردیسان قم پایان یافته و سقف این ورزشگاه در دست احداث تکمیل شده است تا فاز نخست احداث این ورزشگاه پایان یابد. 🔹 پیمانکار دوم نیز شناسایی شده و اکنون‌ آغاز به کار کرده است و در این مرحله از کار ۱۰ میلیارد تومان از محل سفر رئیس جمهور با پیگیری استاندار برای تکمیل ورزشگاه تامین شد. 🔹۶۰ میلیارد تومان مصوب سفر رئیس جمهور به قم برای تکمیل ورزشگاه ۴۵۰۰ نفری است و کل هزینه طرح بالغ بر ۱۵۰ میلیارد تومان برآورد شده است. @onlineQom اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه‌ خبری قمی‌ها

📣 اطلاعیه #طریق_المهدی این هفته 🚏شروع پیاده روی و حرکت کاروان ساعت۱۶ از عمود شماره #دوازده به سمت مسجد مقدس جمکران 🤝مشارکت در هزینه های برنامه طریق المهدی گروه جهادی علی یاوران: 💳|

6273 8170 1011 6493

روی شماره بزنید کپی می‌شود. تا جان در بدن داریم؛ هستیم بر آن عهد که بستیم✊ #سلام_فرمانده #امام_زمان ⛺️لیست مواکب پذیرایی و فرهنگی در مسیر: https://eitaa.com/tariq_almahdi/795 ‼️👨‍👩‍👧‍👦 شما نیز می‌توانید به صورت گروهی و یا خانوادگی موکبی کوچک را در این طریق نورانی برپا کنید.👇 ➕جهت راه اندازی و ثبت موکب به @poshtibani پیام بدهید. پخش زنده #طریق_المهدی از کانال👇 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🔰اطلاع از برنامه های طریق المهدی در کانال رسمی👇 https://eitaa.com/joinchat/942800896C6f98df1911

🛑 پیش بینی بارش پراکنده باران در قم 🔹بر اساس تحلیل نقشه‌های پیش‌بینی و پیش‌یابی هواشناسی امروز با نزدیک شدن سامانه بارشی به استان تراکم ابرها بیشتر می‌شود. 🔹️ فردا در برخی از مناطق به‌خصوص در نیمه غربی استان، بارش پراکنده باران پیش‌بینی می‌شود، این سامانه به‌تدریج از استان خارج می‌شود و از مقدار ابرها در آسمان کاسته خواهد شد. 🔹️ سامانه جدید بارشی از روز شنبه در استان فعال می‌شود. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑 اقدام ستودنی ستاره مراکش در حین برگزاری جام جهانی 🔹️ حکیم زیاش، سرشناس‌ترین بازیکن تیم ملی فوتبال مراکش به شمار می‌آید که در چلسی بازی می‌کند. 🔹️ زیاش در سال ۲۰۱۵ نخستین بازی خود را برای تیم ملی فوتبال مراکش انجام داد.او از آن زمان تاکنون تمام درآمد و حقوق خود از بازی‌های ملی را به خانواده‌های فقیر در کشورش اهدا کرده است. 🔹️ زیاش در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر از بهترین‌های مراکش بوده است و امید زیادی دارد که با این تیم فرانسه را شکست دهد و راهی فینال جام جهانی شود. 🔹️ تیم ملی فوتبال مراکش در نیمه نهایی جام جهانی چهارشنبه شب به مصاف فرانسه مدافع عنوان قهرمانی می‌رود. @onlineQom اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه‌ خبری قمی‌ها

🛑 اینستاگرام و واتساپ به ایران می‌آیند؟! نیک بین، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس: 🔹فیلترینگ باعث شده تا فروش VPN در فضای غیررسمی آنقدر زیاد شود که بخش زیادی از هزینه‌های مردم و پول این کشور خرج VPN شود. 🔹تصمیم جدی برای جلوگیری از فروش VPN بعد از اغتشاشات گرفته خواهد شد و جلوی شرکت‌های VPN فروش گرفته می‌شود. 🔹طبق گزارش‌هایی که داده شده احتمال زیاد اینستاگرام و واتساپ به ایران می‌آیند و تا جایی که مطلع هستم به اجمال شرایط ایران را قبول کردند. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑 رئیسی: برخی مواضع رئیس‌جمهوری چین موجب گلایه‌مندی ملت و دولت ایران شد رئیس‌جمهوری در دیدار با معاون نخست‌وزیر چین: 🔹برخی مواضع مطرح شده در سفر اخیر رئیس‌جمهوری چین به منطقه موجب ناخرسندی و گلایه‌مندی ملت و دولت ایران شده و مطالبه جدی ایران جبران مواضع بیان شده است. هو چون هوا، معاون نخست‌وزیر چین: 🔹️ عزم چین برای تقویت و تعمیق روابط با جمهوری اسلامی ایران فارغ از تحولات منطقه‌ای و بین‌المللی تداوم خواهد داشت. 🔹️ چین همواره به حاکمیت ملی و تمامیت ارضی جمهوری اسلامی ایران احترام گذاشته و از تلاش ایران برای تامین منافع اساسی خود حمایت می‌کند. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑🎥 شهید زینال‌زاده شب قبل از شهادت به ماد‌رش چه گفت؟ اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️

🛑🎥 برف و بارون هم کار خودشونه !!! 🙃 @onlineQom اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه‌ خبری قمی‌ها