🛑 اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید 🔹برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ۱) کیوی ۲) طالبی ۳) سفیده تخم مرغ ۴) سیب زمینی ۵) برنج قهوه‌ای ۶) کره بادام زمینی ۷) عدس ۸) پسته ۹) پرتقال ۱۰) بادام http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 اطلاعیه آموزش و پرورش استان قم در خصوص جذب سرباز معلم درسال تحصیلی جدید 🔹مدت پذیرش تا سه شنبه ۱۶ خرداد تمدید شد 🔹جهت اطلاع از زمان و شرایط ثبت نام و دریافت فرم های مربوطه به لینک زیر مراجعه نمایید. https://qom.medu.gov.ir/fa/node/27595 جزئیات بیشتر از استخدامی ها در قم 👇 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥 یکی دیگر از کاربردهای شگفت انگیز فیزیک مداد روی یک تعلیق مغناطیسی. آسان، ساده، زیبایی شناختی http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥 تمدید مهلت ثبت نام چهل و ششمین دوره مسابقات قرآن کریم 🔹بخش معارف عمومی مسابقات قرآن کریم شامل ترجمــه سوره های یاسیـن و الرحمـن، ویژه استان قم 🔹ویژه خواهران و برادران بالای 18سال 🔹همراه با 114 جایزه ده میلیون ریالی 🔹مهلت ثبت نام 31 خرداد ماه 1402 🌐جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به درگاه quraniran.ir مراجعه فرمائید. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥تصادف وسط مسابقه این شکلیه🤦‍♂ http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥 کشته‌شدن تمام سرنشینان هواپیمای پرماجرا در واشنگتن 🔹پلیس ویرجینیا اعلام کرد هواپیمای سبکی که خلبان آن، حریم هوایی نزدیک واشنگتن دی‌سی را نقض کرده بود و جنگنده‌های اف‌-۱۶ برای تعقیب آن وارد عمل شده بودند، در نهایت در کوه‌های ویرجینیا سقوط کرد و هیچ‌کس زنده نماند. 🔹یک مقام‌ آمریکایی گفته احتمالاً جنگنده‌ها عامل سقوط هواپیما نبوده‌اند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑📸 مربی سرشناس ایتالیایی در تیم ملی ایران معارفه شد 🔹امروز صبح، آنتونیو مانیکونه مربی ایتالیایی، به عنوان عضو جدید کادر فنی تیم ملی به بازیکنان معرفی شد. 🔹امیر قلعه‌نویی با اشاره به سوابق مانیکونه، برای او و دیگر اعضای تیم ملی در مأموریت پیش‌رو آرزوی موفقیت کرد. 🔹مانیکونه از امروز به صورت رسمی کار خود را در تیم ملی ایران آغاز کرد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 تند بادی با سرعت حدود ۹۰ کیلومتر در قم امروز به خیزش گرد و خاک منجر خواهد شد http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑📸 قیمت پراید سقوط کرد 🔹قیمت پراید وانت صفر نسبت به ۱۵ اردیبهشت ماه ۲۵ میلیون ارزان شده است و ۲۹۵ میلیون تومان است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 سفارت ایران در عربستان فردا بازگشایی می‌شود 🔹یک منبع سعودی به خبرگزاری فرانسه گفته بازگشایی سفارت ایران فردا با حضور سفیر ایران در عربستان سعودی انجام خواهد شد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥امروز باکو، اهتزاز پرچم‌های اسرائیل جعلی در اوج ممنوعیت برافراشتن پرچم حسینی در باکو! http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 کریم بنزما رسما به الاتحاد پیوست 🔹کریم بنزما ستاره فرانسوی رئال مادرید با عقد قراردادی دو ساله به الاتحاد عربستان پیوست. 🔹سایت گل عربی و دیگر رسانه‌های عربی هم این خبر را تایید کردند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 راهپیمایی باشکوه مردم قم در سالروز قیام خونین ۱۵ خرداد 🔹️همزمان با شصتمین سالروز قیام تاریخی مردم قم در یوم الله ۱۵ خرداد سال ۱۳۴۲، اقشار مختلف مردم متدین و ولایی این شهر روز دوشنبه با برگزاری راهپیمایی باشکوه با آرمان‌های امام راحل و شهدای انقلاب اسلامی تجدید میثاق کردند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑💥طوفان عصر امروز در قم و هشدارهای ایمنی 🔹اجتناب از تردد و توقف در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها 🔹احتیاط در سفرهای بین شهری و تردد جاده ای 🔹پرهیز از فعالیت کوه‌نوردی 🔹خودداری از تردد در نواحی مرتفع 🔹اطمینان از استحکام سازه‌های موقت http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥انتقاد از وضعیت مرز مهران در فاصله سه ماه مانده به اربعین 🔹نزدیک به سه ماه تا به اربعین مانده در حالی که هنوز اقدام تحولی برای اصلی‌ترین مرز ترددی زوار دیده نمی‌شود. باید در گرم‌ترین روزهای سال برای خدمت‌رسانی در مرز تدابیری اندیشید. 🔹نیاز اقدام مقتدرانه دولت برای سامان دادن مرز طرف عراقی، یکی از اصلی ترین موارد اصلاحی است که باید با همت مدیران در دست اقدام قرار بگیرد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥تندباد دقایقی پیش در قم... http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥 یادتونه بچه‌های بلوچ میرفتن برای شُستن ظرف و برداشت آب که یا غرق میشدن و یا طعمه گاندوها می‌شدند؟ 💥امروز با حضور سردار فدوی جانشین کل سپاه ۱۶۲ روستای اونجا از آب شرب برخوردار شدن http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥توضیحات حاج محمود کریمی درباره شعری که در ولادت امام رضا(ع) خواند و جنجالی شد: 🔹من سرودی خواندم که باید دقت بیشتری می‌کردم؛ بجای کلمه «مجلس و دولت» باید می‌گفتم «بعضی‌ دولتی‌ها، بعضی مجلسی‌ها». من از جایگاه مجلس و دولت دفاع می‌کنم ولی از افرادی که منظورم بوده به هیچ وجه عذرخواهی نمی‌کنم http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

❗️جذب سرمایه های محدود ❗️ ✅ جهت راه اندازی فروشگاه بزرگ #میوه_آنلاین 👈 روبروی جانبازان مرکزی ، قم گلزار شهداء 🤝 جهت مشارکت سرمایه پیام دهید؛ ✅ #سود فوق العاده 😍 ✅ ظرفیت #محدود 😱 💯 مناسب برای کسانی که سرمایه خوابیده در منزل یا بانک دارند... ⭕️ غیرقابل تکرار به ما بیوندید👇👇 🌐 کارآفرینی حضرت خدیجه سلام الله علیها https://eitaa.com/joinchat/569114850C91b317af1f

🛑🎥علی جنتی وزیر اسبق ارشاد: به دلیل عدم رضایت رهبر انقلاب از وزارت فرهنگ کنار رفتم 🔹وقتی ولی فقیه از حرکتی که ما داریم انجام می‌دهیم رضایت ندارند، چرا باید ادامه دهیم؟ http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥بارش شدید باران امامزاده عبد الله (ع) http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 آتش سوزی خودرو و سوختگی دو نفر داخل منزل مسکونی واقع در خیابان انصار الحسین(ع) 💥سازمان آتش نشانی قم: 🔹بعد از ظهر امروز دوشنبه ۱۵ خرداد، ساعت ۱۷:۵۷ آتش سوزی خودرو داخل منزل مسکونی به مرکز فرماندهی آتش نشانی قم اعلام شد. 🔹دو دستگاه خودرو اطفاء حریق به همراه ۶ نفر آتش نشان به محل آتش سوزی اعزام شدند، واحد مها در ساعت ۱۷:۵۹ به محل آتش سوزی رسیدند و مشغول عملیات اطفاء و نجات شدند. 🔹در این حادثه یک نفر آقای ۶۰ ساله و یک نفر آقای ۴۲ ساله دچار سوختگی شدند، که با حضور عوامل اورژانس بعد از اقدامات اولیه درمانی به بیمارستان منتقل شدند. 🔹علت حادثه توسط تیم علت یابی حریق در حال بررسی میباشد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑🎥 هجوم ملخ‌های مراکشی به مزارع روستاهای سمیرم اصفهان http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑📸سقوط درخت کاج در اثر باد شدید امروز در پارک شهید حق‌گو قم http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید

🛑 یارانه افزایش پیدا نمی‌کند 💥۸۰ تومان اعتبار اضافی کالابرگ الکترونیکی افزایش پیدا خواهد کرد 🔹عسگریان معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: یارانه قطعا قطع نمی‌شود و به قوت خودش باقی است، اما افزایش پیدا نمی‌کند. 🔹سلامت خانواده‌ها به این مفهوم است که ما بتوانیم چیزی نزدیک به ۲۵۰۰ کالری را به صورت روزانه به هر فرد برسانیم که ۱۱ قلم کالای اساسی برای این موضوع در نظر گرفته شده و آن اعتبار به صورت مشروط در کنار یارانه‌ها قرار می‌گیرد. 🔹دهک‌های پایین، دهک‌هایی هستند که محرومیت بیشتری دارند و باید توجه بیشتری به آن‌ها شود و این سیاست لایتغیر حرکت خواهد کرد و نیازمند این است که مبلغ اعتباری در روز‌ها و ماه‌های آتی افزایش یابد یعنی آن ۸۰ هزار تومان افزایش پیدا کند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ⏏️به قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم بپیوندید