#درسی📝
...راهکارهایی برای ایجاد کردن حس و حال درس خوندن🤗
☘- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -☘
- منظم بودن مکان مطالعه🕊
- کافی بودن نور🕊
-تهویه مکان مطالعه🕊
- پشت میز درس خواندن🕊
- خواب کافی🕊
- برنامه زمانی🕊
...
https://eitaa.com/RAMKMK
#درسی📝
ميزان يادگيرى در حالتهای مختلف😁👇
10% وقتى میخوانید🌱
20% وقتى میشنوید✨
30% وقتى میبینید🌱
50% وقتى میبینید و میشنوید✨
70% وقتى بحث میکنید🌱
80% وقتى تجربه میکنید✨
95% وقتى به ديگران ياد میدهید🌱
-آخری واقعا کار میکنه خودم امتحان کردم😅
...
https://eitaa.com/RAMKMK
#درسی📝
🌱۷ روش فوری برای افزایش تمرکز در مطالعه:
اگر میخونی ولی حواست پرت میشه،
این ۷ روش رو همین امروز اجرا کن👇🏻
✅ 1. قانون ۳۰ دقیقه
۳۰ دقیقه مطالعه عمیق
۵ دقیقه استراحت
👉🏻 تمرکز پایدارتر میشه.
✅ 2. موبایل خارج از دسترس 📵
گوشی در اتاق دیگر یا حالت پرواز.
👉🏻تمرکز دو برابر میشه.
✅ 3. هدف مشخص قبل مطالعه
به جای «شیمی بخونم» بنویس:
فصل ۲ + ۱۵ تست.
👉🏻 ذهن مسیر واضح میگیره.
✅ 4. میز خلوت
فقط وسایل همان درس روی میز.
👉🏻حواسپرتی کمتر.
✅ 5. نوشتن افکار مزاحم
فکرهای اضافی رو روی کاغذ بنویس.
👉🏻ذهنت آزاد میشه.
✅ 6. شروع ۵ دقیقهای
فقط ۵ دقیقه شروع کن.
👉🏻ادامه دادن راحت میشه.
✅ 7. خواب کافی
کمخوابی = تمرکز صفر.
۷–۸ ساعت خواب ضروریه.
✨ تمرکز یک مهارته؛
با تمرین ساخته میشه...
...
https://eitaa.com/RAMKMK
#درسی📝
بهترین ساعت ها👌🏻
برای درس خوندن📖
...
https://eitaa.com/RAMKMK
#درسی📝
چه جوری ۸ ساعت درس بخونم؟🤔
...
https://eitaa.com/RAMKMK
#انگیزشی🌱
(چون اونا انجامش دادن و نشد
چون تلاش کافی نکردن
به توهم میگن نمیشه
اما تو از پسش بر میای
چون کاری که میکنی رو دوست داری
اگه آسون بود همه انجامش میدادن.)
...
https://eitaa.com/RAMKMK
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هم اکنون خلبان زن امریکایی 😂
...
https://eitaa.com/RAMKMK
🚨 شلیک موشک از ایران به سوی سرزمینهای اشغالی
•••اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم•••